Ардын эмчилгээний үр нөлөөг олж авахын тулд тэвчээртэй байж, журмыг байнга мөрдөж байгаарай. Зөвхөн үр дүн нь хөрөнгө оруулалтын хөдөлмөрийг зөвтгөх болно.
Уруулыг хэрхэн өсгөх вэ
Маск
Найрлага: Глицерин ½ халбага, нэг халбага элсэн чихэр, газрын тосны вазелин халбага, нимбэгний шүүс халбага.
Хүлээн авсан холимгийг бид сайтар ойлгож, 5 минутын усан халаагуур дээр халаана. Хөргөх, 15 минут уруулыг нь хэрэглэнэ. . Сэрүүн усаар зайлж угаана. Үүний үр дүнд уруулын хүрээ илүү ялгаатай, уруул нь зөөлөн болж, бэлгийн дур булаам, бүрэн дүүрэн харагддаг. Үр нөлөө нь хэдэн цаг үргэлжилдэг.
Олон эмэгтэйчүүд дараах жороороо үр шимийг нь хүртэх болно. Учир нь бид уруулын сойз хэрэглэж, уруул, уруул дээрээ Vaseline-г сайтар хэрэглэнэ. Василинийг өдөр бүр хэрэглэхэд уруул зөөлөн, шүүслэг байх болно. Тэд үрэвсэлт тэсрэлтэнд тэсвэртэй, цаг агаарыг хэзээ ч зодож болохгүй.
Уруулын массаж
Уруулыг уртасгахын тулд массаж хийхэд тусална. Уруулаа шүдний сойз болон хурууны үзүүрээр массаж хийлгэхээ бүү мартаарай. Массаж болохоос өмнө бид гель, тос хэрэглэдэг. Массажыг зөөлөн, зөөлхөн шүдтэй сойзоор хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр халдварын халдвар авах боломжтой бөгөөд арьсны нарийн ширхгийг гэмтээж болно. Өдөр бүр үнсэлтийг хайртай нэгнээ уруулаар нь үнсэж байгааг анзаарчээ.
Уруулынхаа дасгал
Эдгээр дасгалууд уруулыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог, гэхдээ хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг шууд өгөхгүй. Уруулын уруулыг уруулны уруулыг бүү сунга, ингэснээр үрчлээс нь ам руу ойртдоггүй.
1. Бид уруулаа сунгаж, эгшиг аялгуугаар дуугардаг, харин уруулын булчин чангаралт байдаг. Дасгал дасгалыг өдөрт 2 удаа хийдэг бол уруул нь бүрэн дүүрэн, тодорхой болно.
2. Уруул уруулыг бага зэрэг урагш сунгаж, уруулаа нээж, уруулыг нь сайтар таглаж, нүүрний булчинг сулруулна.
3. Хүчтэй, бид уруул, хацараа хаагаад, агаарыг зажлан, уруулаа эхлээд зүүнээсээ зүүн тийшээ хөдөлгөж, дараа нь эсрэгээр нь ургана.
4. Амаа нээж, хэлийг урагшаа татах, аажмаар тоолох 5. Яагаад гэвэл бид хэлийг арилгаж амраа.
5. Бид уруулаа урагш сунгаж, лаа асааж байгаа мэт агаарыг огцом цохино. Үүний дараа уруулаа тайвшруулна.
6. Хацрын хацарыг маш ихээр хуурч, уруулыг хоолойд хийнэ. Дараа нь хоолойг агаараар аажмаар агаарт гаргах ба дараа нь агаарт 3
7. Хацар хацарыг хаагаад хэд хэдэн хаалттай уруулаар агаарыг цохино. Энэ тохиолдолд уруул чичирнэ.
8. Бид илүү их баярладаг. Өдөрт таван минутын шүгэлдэж, аятайхан уруулыг мэдрэх болно.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бид эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр 30 хоног хийдэг. Хүлээн авсан маягтыг хадгалахын тулд долоо хоногт хоёр удаа давтан дасгал хийнэ. Дасгал хийхийн өмнө амыг халуун усаар зайлж, дараа нь хүйтнээр цусны эргэлт сайжруулж, хүссэн үр дүнд хүрч болно. Сургалт бүр 10 удаа давтана.
Би уруулаа ардын эмнэлгээр яаж өсгөх вэ?
Энгийн уруулын маск
Шөнө нь уруул дээр зөгийн бал тавьж, шөнийн зөгийн балаа үлдээе. Энэ маск нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Хэсэг хугацааны дараа уруул зөөлөн, зөөлөн болно.
Cottage бяслаг маск
Бид өөх тос бяслаг, тосыг өөрчилж, 15 минут тавина. Уруул уруулыг халуун ус, эрүүл мэндэд уруулын тосоор арчих.
Чийгшүүлэгч маск
Цөцгий, ургамлын тос, нимбэгний шүүс хэдхэн дуслаар авна. Энэ хольц 20 минутын турш уруулд хэрэглэнэ.
Ардын эмчилгээнд уруулыг нэмэгдүүлэх, тэднийг илүү махлаг болгохын тулд ургуулагч уран бүтээлчид уруулаа харандаагаар нь зөөлөн аргаар хүргэж, захын ирмэг дээр нь арчиж, дараа нь гэрэлтэх, бальзам, хүрэл, ил тод уруулыг хэрэглэ.
Одоо бид ардын эмчилгээний уруулыг хэрхэн өсгөх талаар сурсан. Зуны улиралд уруул нь усгүйжиж, халуухан нарнаас хамгаалах шаардлагатай байдаг. Өвөл нь агаараас бага температураас хамгаалах шаардлагатай байдаг. Жилийн туршид эрүүл ахуйн уруулыг ашиглах хэрэгтэй. Уруулыг нь хазаж, уруулыг нь гудамжинд бүү долги. Чийг нь уруулыг бий болгодог. Хэрэв та уруулаа нүдэнд харагдахуйц байлгахыг хүсвэл маск, дасгалыг ашигла.