Гэхдээ бид үүнийг хөгшрөлгүй болгож чадаагүй юм. Магадгүй бид түүнийг түүнээс хөндийрүүлэхгүй байхыг хичээх болно, түүнийг өөрөөр харах уу? Бид бүгд хайртай хүмүүсээ аз жаргалтай амьдрахыг хүсдэг. Бид үр дүнд хүрэх нас хүртэл амьдарч, хүн бүр амьдардаг өдөр бүр илүү ихээр амьдардаг.
Бидний насыг гурван бүлэгт хувааж болно:
Эхний бүлэг нь биологийн нас гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь организмын биологийн төлөвөөр тодорхойлогддог.
Хоёр дахь бүлэг нь он цагийн дараалал гэж нэрлэгддэг бөгөөд бид үүнийг төрсөн өдрөөр тооцоолж болно.
Гурав дахь бүлгийг сэтгэл зүйн нас гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бид өөрсдийгөө нас хэрхэн мэдэрч байгаа, бодит байдлыг бодвол залуу насыг мэдэрч байгаа гэсэн үг юм.
Мэдээжийн хэрэг, он цагийн дараалал гэж нэрлэгддэг нас нь зарчмын хувьд боломжгүй юм. Хэдийгээр та гэнэтийн паспорт дээр төрсөн он сар өдрөө төөрөлдүүлж, насаа хэдэн жилээр багасгах юм бол энэ нь мэдээжийн хэрэг юм. Гэхдээ ирээдүйд энэ алдаа нь танд маш олон асуудлуудыг өгөхгүй байх баталгаа юм. Чи сэтгэл зүйн хэт их үр дүнтэй, нүүрний үрчлээстэй үрчлээ хэрэгтэй юу?
Биологийн нэрээр нэрлэгдсэн хоёр дахь төрөл нь бидний эрүүл мэндийн төлөв байдлыг тодорхойлж чадна.
За гурав дахь сэтгэл зүйн байдал. Би та нарын хүн нэг бүрийг насанд хүрсэн хүнээс гаднах харцаар харж байсан хүнийг харсан гэж би боддог. Ийм хүн бүх хүнээс ялгаатай. Тэд илүү хөдөлгөөнтэй, илүү эрч хүчтэй, амьдрал нь өөр өөр харагдаж байна. Тэгэхээр бид хөгшрөлтийг зогсоож, цагийн гарыг хөдөлгөж чадах уу?
Биологийн болон сэтгэл зүйн он жилүүд хоорондоо салшгүй холбоотой. Бид өсч том болоход бид улам сайжирна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бидний амьдралд улам бүр шинэ бөгөөд тааламжтай, тийм ч муу биш юм. Та бүхний амьдралын мөч бүрт баярлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст амьдрал маш сайн. Хэрэв бид үүнийг хүлээн авдаг бол бид сүнслэг болон дотооддоо илүү хүчирхэг болох болно. Тэгэхээр бид хоёр сэтгэл, зүрх сэтгэлтэй залуухан харагдаж байна.
Илүү их амарч, зөв хооллож, нинжин сэтгэлийг үзүүлж, цагийг өөрчил. Хэрэв та энэ бүгдийг сурсан бол та сэтгэлзүйнхээ насыг багасгаж чадна.
Өөрийнхөө амьдралд шинэ юм бүхнийг сайхан байлгахын тулд суралцаарай. Амьдрал үнэхээр сайхан юм!