Хамгийн багадаа будалт хийх замаар хүнийг цэвэр байлгах нь маш чухал юм. Гялалзсан, чанга хашгирч байгаа гялтганасан дүрслэлүүд нь бүдүүлэг, заримдаа бүр инээдтэй харагдаж байдаг бөгөөд олон хүмүүс шударга сексийн нүүрэнд цэргийн өнгө тогтоохыг зөвшөөрдөггүй. Хүлээн авах боломжгүй, бүдүүлэг гэрэл гэгээтэй хувиргалт нь ялангуяа хөгширч байгаа тул бизнесийн хэв маягт тооцогддог. Хэрэв хорин настай охин үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадвал гучин настай хүн зайлшгүй шаардлагатай биш юм. Насны хувьд бид нүүр будаж, "байгалийн" залуу, шинэлэг, ичгүүртэй байдлыг харуулах ёстой. Чарозкоу, байгалийн будалт хийх чухал шалгууруудын нэг юм. Эсрэгээр нь гүнзгий, гүнзгий, нарийссан тохиолдолд гэрэл тонн нь өсөх, өргөжүүлэх, ойртох, харанхуйлах.
Нүүрний арьсыг нүүрний хувиргалт хийхэд хэрхэн бэлтгэх
Хэрвээ байгалийн жам ёсны бүтцийг бий болгох арга барилын үндсэн чанарыг мэддэг бол үүнийг бүтээх нь тийм ч хэцүү биш юм. Гол төлөв нүүрний арьсны бэлдмэл юм. Гоо сайхны гоо сайхныг гэрэлтүүлэхийн тулд та юу идэхээ сайтар хянаж, унтах хангалттай цаг хугацааг хуваарилах хэрэгтэй. Ингэснээр та зөвхөн хэдэн удаа дуусгах ёстой. Ихэнх эмэгтэйчүүд төгс арьстай байдаггүй учраас иймэрхүү дутагдалтай талыг нь нуух хэрэгтэй. Үүнээс гадна хэрэв тусгайлан илэрсэн согогууд байвал тэдгээрийг үл үзэгдэгч болгохын тулд та илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй.
Байгалийн гоо сайханд хэрэглэх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсны өнгөний мөн чанар, хөмсөг, сормуусны мөн чанарыг судлах хэрэгтэй. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь сувдан болон жүжигчин ээж байх ёсгүй.
Эхлээд нүүрний арьсыг цэвэрлэж, бууруулснаар дараа нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр чийгшүүлнэ. Энэ процедур дээр цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд гарт массаж хийхэд хялбар бүх зүйлийг хийхийг зөвлөж байна. Нүдний доорх нүд, нүдний доторх булчин, хамрын далавч, нугасны үрэвсэл, үрчлээс зэргийг нүүрний зовхинд өртсөн хэсгүүд - арьсыг 1-2 цэгээс илүү хөнгөн байлгах хэрэгтэй. Үүнийг бас анхааралтай нуухыг хүсдэг бүх гэмшлийнхэнд хэрэглэнэ - улавч, гэзэг, өргөс, сорви гэх мэт. Үүний дараа суурь тавигдана. Гэсэн хэдий ч арьсанд том асуудал байхгүй бөгөөд төгс нөхцөл байдалд байгаа бол зөвхөн тусгайлан саармагжуулах агентуудгүйгээр өөрсдийгөө хязгаарлана, ялангуяа хэт их хэмжээгээр хэрэглэх тохиолдолд тэдгээрийг байгалийн жамаар алдах болно. Өнгөтэй тосыг сонгохдоо арьсны өнгөнөөс 1 - 2 өнгөний өөрчлөлттэй байх ёстой бөгөөд арьсны өнгөний өнгө нь өнгө нь илүү дээр байх болно. Хэрвээ өнгө нь хар, шар юм бол та илүү хөнгөн суурийг ашиглах хэрэгтэй. Хэрвээ маш хөнгөн байвал дараа нь ягаан өнгийн тосыг илүүд үзээрэй. Нүдний цөцгий дээр сүүдэрлэж сүүдэрлэж болохгүй, ингэснээр харагдахуйц цэг, ул мөр үлдэхгүй. Дараа нь та хэсэг хугацааны турш хүлээх хэрэгтэй бөгөөд суурь нь хатаж, шингээнэ. Цаашид нүүр нь нунтагаар боловсруулагдана. Тэрбээр тосыг зөөлрүүлж, өөхийг гэрэлтүүлэх болно. Үүнийг ил тод нунтаг, том өргөнтэй сойз ашиглаж байна. Нунтаг нь бүх нүүрнийхтэй жигд жигд байна.
Толбо болон зураг зурах
Та аяыг хийснийхээ дараа хөмсгөө хувиргаж эхэлнэ. Зөвхөн ам, нүд нь зөвхөн нэлээд алдартай бөгөөд нүүрний үлдсэн хэсэг нь суурь гэж үздэг. Тиймээс хөмсөгийг анхааралтай болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Тэднийг сугалж, тавьсан дарааллаар нь байлгах ёстой гэж ойлгож байна. Эзэд нь хангалттай харанхуй хөмсгөө хэлбэрээр, та зүгээр л хэлбэрээ өгөх хэрэгтэй. Хөнгөн хөмсгөө бага зэрэг стресс хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг болгоомжтой хийж, будалт хийлгэхгүй байх хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол хөмсөг харандаагаар хөнгөн аялгуугаар тусгаарлах явдал юм. Шугамыг тэгшитгэлийг хадгалахын тулд тууштай тэмдэглэгээтэй тэмдэглэгээтэй байх ёстой.
Нүд будалт хийх, тэдний илэрхийлэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хар нүд, хар сормуустай эмэгтэйг зовхины зовлонгоор хучиж, какаогийн өнгөт сүүдэртэй болгоно. Зовхины дээд талын хэсэг нь зааны соёогоор хийсэн цайвар өнгөтэй болно. Гэмтэлгүй бол та тэдгээрийг сайтар холино.
Гэрлийн нүдний эзэд нь цайвар сүүдрийн сүүдэрт тохиромжтой. Харагдах байдал нь илэрхий, стресстэй байхын тулд дээд зовхины сүүдэрийг цайвар саарал сүүдэртэй эсвэл цайвар хүрэн харандаагаар нарийн сормуус дээр авчирдаг. Та зөвхөн дээд сормуусны сормуусныхаа тусламжтайгаар бага хэмжээний сормуусыг хэрэглэж болно, доод хэсэгт нь хүрэх шаардлагагүй. Зөвхөн бор сормасс ашиглана уу. Сормуусны сормуусыг хэрэглэсний дараа заавал тусгай самнаар тусгаарлах ёстой эсвэл урьд нь угааж хатаасан махнаасаа хуучин сойз ашиглаж болно. Энэ нь сормуус нь байгалийн үзэмжийг өгөх болно.
Байгалийн хийцтэй уруулын будагийг сонгохдоо байгалийн уруулын өнгөтэй байх ёстой. Та бас илүү хүчтэй сүүдэр ашиглах боломжтой, дараа нь зөвхөн байгалийн байгалийн өнгө. Ихэнх нь уруулыг нэг тунгалаг, тунгалаг туяагаар тодруулдаг. Та мөн тунгалаг туяа, уруулын будагтай хослуулж болно. Уруулын уруулыг хажуугийн сүүдэртэй харандаагаар хийж, дараа нь уруулыг ашиглан сойз уруулыг хэрэглэ. Уруулын будаг дээр жаахан гялалзах, үүнийг засах бөгөөд уруул нь байгалийн эзэлхүүн, бүрэн бүтэн байдлыг олж авна.
Блузыг дангаар нь ашиглана. Хэрэв тэдгээрийг ашиглах боломжгүй бол тэдгээрийг хэрэглэхгүй байх нь дээр. Хэрэв таны царай цайвар өнгөтэй байвал та нарыг ичгүүртэй, маш болгоомжтой, гүнзгий сүүдэрлэдэг байх ёстой.
Байгалийн цэвэршүүлэх үндсэн зарчим - хамгийн бага бүрдүүлэлт - хамгийн их үр нөлөө. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд байгалийн гоо үзэсгэлэнд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэйг асуух хэрэгтэй. Энэхүү бүтцийн гол давуу тал нь өдөрт тохируулан өөрчлөх шаардлагагүй бөгөөд үдэшлэгт хаа нэгтээ очихоор төлөвлөж байгаа бол үдэшлэгт амархан ордог.