Гоймонтой тахианы шөл 2

Саванд шөл хийнэ, буцалгаад нэмээд лууван нэмээд зөөлөн, нүд хүртэл хооллоорой. Зааварчилгаа

Саванд шөл хийнэ, буцалгаад авчирч, лууван нэмээд зөөлөн болтол 6 минутын турш хоол. Үүний зэрэгцээ том саванд давсалсан усыг буцлахад хүргэдэг. Гоймонгоо 6 минут буцалгана. Гоймонгыг жижиглэсэн тахианы хамт шөлтэй саванд хийнэ. Давс ба чинжүүтэй улирал. Шөл бэлэн бол яншуйтай дилл нэмнэ.

Хадгалалт: 6-8