Нефтийн өвөрмөц найрлага нь хүний биед үнэ цэнэтэй байдаг тул үүнийг амархан тосонд нэрлэдэг алтыг амархан нэрлэдэг. Маалинга үрийн тос нь polyunsaturated fatty acids буюу эх үүсвэр болох линолеик, linoleic, oleic-ийн эх үүсвэр юм. Эдгээр хүчил нь зөвхөн хүний биеийг гаднаас нь авдаг.
Газрын тосны найрлага нь тосны хүчил, өөх тосны хувьд өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд наранцэцгийн тос 1-ээс 2 халбага идэхэд хангалттай. Олон хүний хувьд Омега 3 (линоленийн хүчил) нь далайн хоол, загасны тостой холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч маалингын үрээр илэрхийлэгддэг ургамлын эх үүсвэр нь тэнгисийнхээс доогуур биш юм.
Та шингэн хэлбэрээр наранцэцгийн тос, түүнчлэн бусад ургамлын тос, эсвэл капсул хэлбэрээр худалдан авч болно. Бүтээгдэхүүнийг сонгож авсан үрнээс хүйтэн шахаж гаргах хэрэгтэй. Бусад газрын тос боловсруулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь энэ нь ашиггүй болно. "Цэвэрлэсэн", "ариутгасан", "тодруулсан" гэсэн үгс маалингын үрийн тосоос хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг санаарай.
Шинэ тос нь ил тод, бага зэрэг шаргал өнгөтэй бөгөөд үнэр, булингартай байх ёсгүй. Зуурамтгай чанар, хатаах тос, гашуун, булингартай тос зэрэг нь газрын тос алдагдаж байгааг илтгэнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны маск хүртэл хэрэглэх боломжгүй. Аюулгүй байдлыг хангахын тулд тосыг харанхуй, хатуу хаалттай саванд хийнэ. Өндөр, бага температураас зайлсхийх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн ашиг тус.
Маалингын үрийн тос нь биеийн ерөнхий хүч чадал, ариутгалд хүргэдэг бөгөөд дархлаа идэвхжүүлдэг. Антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй. Газрын тосны найрлага нь зүрх судасны систем болон ходоод гэдэсний замд эергээр нөлөөлдөг. Омега 3 нь тархины эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хүний ургийн хөгжил, хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд хүчил нь онцгой ач холбогдолтой байдаг.
Омега 3 нь бидний өдөр тутмын хоолны дэглэмийн зайлшгүй чухал элемент юм. Мөн энэ нь биед нэвтрэх липидийн илүүдлийг зохицуулахад тустай байдаг. Үүний үр дүнд, наранцэцгийн тос хэрэглэсэн тохиолдолд гаж нөлөө үзүүлэхээс гадна илүүдэл килограмм алдахыг хүсдэг хүмүүст ч тусалдаг.
Хамгийн чухал нь маалингын тосыг зөвхөн хүйтэн хэрэглэнэ. Өндөр температурын дараа газрын тосны хэрэглээ алдагдсан.
Маалинга газрын тосыг арьсны янз бүрийн гэмтэл (түлэгдэл, шарх, хагарал), хаг, хөхөрсөн гаднаас хэрэглэж байна.
Гоо сайхны хувьд ашиг тус.
Ялангуяа тос түрхсэн, хуурай, бүдгэрсэн арьсанд зориулж төрөл бүрийн маскуудад гоо сайхны зориулалтын тос ашиглах нь зүйтэй. Орчин үеийн эмэгтэй арьсан дээрх Омега 3-ийн нөлөөний талаар сонссон. Polyunsaturated fatty acids нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Тиймээс маалинга газрын тос нь хоол хийх, гоо сайхны асуудлаар аливаа эмэгтэй төлөөлөгчдөд маш сайн туслах юм.
Газрын тосны кофе бүхий маалингын үрийг газрын тосыг хольж хутгах гэж хэрэглэдэг. Ийм гуужуулагч нь зөөлөн болж хувирдаг. Энэ нь арьсыг цочирдуулдаггүй.
Хуурай, гарын гэмтсэн арьсанд дараахь найрлагатай багийг хэрэглэж болно. Үүнд: наранцэцгийн тос (хагас халбага), нэг өндөгний витамин Е капсул. Урьдчилан халсан арьсанд хольцыг хэрэглэнэ. Хагас цагийн турш гарынхаа багийг орхиж, тусгай бээлий өмс.