Гэр бүлд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох

Итгэл үнэмшил, ялангуяа гэр бүл дэх итгэл найдвар бидний амьдралд хэтэрхий их үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлох болно. Харилцааны итгэл найдвар бол дараагийн амьдралынхаа туршид, түүний дотор гэрлэлтийн харилцааг бий болгох суурь юм.

Харамсалтай нь, итгэл үнэмшил нэг удаа, амьдралд олж авсан эдгээр чанаруудад хамаарахгүй. Энэ нь өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг тул эхнэр / нөхөр хоёрын харилцан итгэлцлийг бий болгохын тулд үргэлж ажиллах шаардлагатай байна. Алдаа дутагдлаа, бүдэрч, гэр бүлд дахин итгэх итгэлийг бий болгохоос илүү амархан итгэж болохгүй. Тиймээс хайр энэрлийн харьцаатай адилхан юм шиг байдаг бөгөөд итгэл найдвар нь хамгийн бага тэмцээн бол бид "итгэл" -ийн тэмцээнийг "хайрын" нуран уналтанд оруулдаг.

Тэднийг устгахгүйн тулд алдаа гаргахгүй байхдаа найдвартай харилцаа тогтоохын тулд эхлээд хэрхэн байгуулах вэ? Энэ асуултын хариулт бидэнд байна.

Итгэлгүй байх шалтгаан.

Ихэнх тохиолдолд, хүнийг харилцан шүтэх эхнээс нь үл итгэдэг. Хосууд чинь яаж эхэлсэнийг санаж байна уу? Эхний өдрөөс эхлэн хайртуудынхаа үг бүрт итгэдэг үү? Аль ч тохиолдолд, эхлээд та дор хаяж нэг үл итгэх уналт, эргэлзээ төрүүлсэн. Одоогоор алга болоогүй, одоо бие биенээ сурсан бол итгэхээс илүү итгэж, итгэх олон шалтгаан бий. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас таны түнш сүйрлийн итгэл үнэмшилд эргэлзээ төрүүлэх шалтгаан болсон бол. Удахгүй дусал далайн дээр ургадаг. Бүх буруу зүйлийг бидний төсөөлөл, таамаглал, таах, мэддэг бүх зүйл "гэнэт" байх болно. Өмнө нь нөхөр нь ажилдаа хоцорч байсан үед бид үүнийг тайван, тэвчээртэй гэж үздэг байсан. Жишээлбэл, хэрэв тэр эмэгтэй хүнтэйгээ ямар нэгэн байдлаар сайхан бүсгүйд буруу харагдахыг харсан, ялангуяа тэр хамт ажилладаг хүн юм бол " "Ажиллаж эхэлнэ. Мөн бид хэд хэдэн сонголттой болсон бөгөөд хайрт нөхөр нь "гэнэт" ямар нэгэн зүйлийг эрхэлдэг боловч ажиллахгүй байна. Тиймээс үүсч буй мөргөлдөөн үүснэ.

Хүчирхийлэл бол итгэлгүй байдлын бас нэг шалтгаан юм. Ихэнх тохиолдолд атаархал ба хайр нь салангид үзэгдэл биш боловч цөөхөн хүн ийм атаа жөтөө мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нь тийм гайхалтай мэдрэмжийг үгүйсгэхийг зөвшөөрдөггүй. Харин садар самуун нь өмчлөлийн тухай ойлголт, түншгүй байдлаас салахгүй байх болно.

Түүнчлэн, бидний оюун санаанд итгэх итгэл нь ямар нэг шалтгааны улмаас үүсдэг. Хамгийн хачирхалтай буюу огт таалагдаагүй ховорхон байсан ч гэсэн шуугиан болон харилцааны нуран уналтад ордог.

Африкаас эхлэн нөхөр нь илүү их өртөж, амар амгалан, эв найрамдалтай амьдардаг гэж үздэг. Сэтгэл судлаачид иймэрхүү хосууд идэвхтэй харилцаа холбоогүй байхыг тэмдэглэж байдаг. Ихэнхдээ эдгээр гэр бүлд асуудал гарахад гомдол гаргахгүй, бие биенийхээ үйлдлийг шүүмжилж, шийдвэрийг нь өөрөө шийддэг. Мөргөлдөөнтэй хосууд хоорондоо илүү их харилцдаг, хамгийн их мэдээлэл авдаг. Эцсийн эцэст мөргөлдөөн бол харилцаа холбооны хэлбэр юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ харилцаа маш их сэтгэл хөдлөлтэй бөгөөд гэр бүл салалтанд хүргэж болзошгүй гэр бүлүүдийг түргэн гадагшлуулдаг.

Эргэлзээтэй байдал нь зөрчил мөргөлдөөнийг үүсгэдэг ч зөрчилдөөний үед үг хэлэх, сэтгэл хөдлөлийг нууж байснаас үнэнийг олж мэдэх илүү боломжтой байдаг.

Итгэл найдвар хэвээр байгаа бол яах вэ?

Гэр бүлд итгэх нь эмзэг байдаг бөгөөд үүний тулд түрэмгий хандлага шаарддаг. Хэрэв та дуусаагүй бол яах уу? Хоёр дахь сонголт: Гараа унагаж, бие биедээ анхаарал тавих, толгойдоо сэжиг таамаг дэвшүүлэх, эхнээс нь эхлэх.

Харилцан итгэлтэй харилцааг сэргээхэд хэцүү байдаг. Учир нь одоо ч гэсэн та нарыг дурсамжинд нь тарааж, эв найртай зохицоход саад болдог.

Тиймээс дурсамжаас салах хэрэгтэй. Хамтдаа байгаа бүх сөрөг үр дагаврыг хаяад, баяр баясгалан, баяр баяслаар дүүрэн, түүнчлэн ирээдүйн гэрэл гэгээтэй найдвар, төлөвлөгөөгөөр дүүргэ. Гэр бүл дэх итгэлийг сэргээх үеэр ноцтой зөрчилдөөнийг өдөөхгүй байх нь маш болгоомжтой байх шаардлагатай. Та зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй болно. Яагаад гэвэл бидний эргэлзээгүй байдал нь сэжиглэлгүй, сэжигтэй байдалд хүргэж болзошгүй стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгодог. Мөн мэдрэлүүд замаа олох ёстой. Хэрэв та хоёр хоёуланд нь баяр баясгаланг авчрах хамтарсан хичээлийг олоод амралтаа аваарай. Энэ нь спорт, бүжиг, бүтээлч байдал, хөгжим зэрэг байж болно. Хамтарсан гол зүйл, хичээл дээр та харилцан ярилцсан.

Бизнес, эрүүл мэндийн байдал, түншийнхээ туршлагыг сонирхож бай. Өөрийн бодол санаа, мэдрэмж, санааг хуваалцаж, зөвлөгөө авахыг хүс. Ихэвчлэн хэн нэгэн хүнээс зөвлөгөө авахыг хүссэн тохиолдолд түүнийг өөрийн эрх мэдэл бүхий итгэмжит хүнтэй хийдэг. Түнштэйгээ өдөр тутмын асуудлаар зөвлөлдөж байхдаа та түүнд чухал ач холбогдол өгч, түүнд итгэх итгэлийг тань урамшуулна.

Илүү дэлгэрэнгүй яриа, юу ч болсон, та бие биедээ илүү их нээлттэй болно. Зохиолч, зохиомол, гэхдээ таны үг, үйлдэл нь түншийг гомдоохгүй байхаар л хийдэг. Илүү харилцан бие биетэйгээ харилцах харилцаанд хүрдэг. Хэрэв та хүний ​​итгэлийг олж авах хэрэгтэй бол өөрийн дохио зангаа анзаараагүй, биеийнхээ зүүн талыг санамсаргүйгээр хүрч болно. Зүүн мөрнийх нь тоосны үл үзэгдэх үзэг биш харин зүүн чихэндээ зөөлөн үг хэлээд зүүн хацар дээр үнсээрэй. Энэ нь ид шидийн биш, хор хохирол учруулахгүй, зөвхөн зүүн тал нь хүрэхэд илүү мэдрэмтгий байдаг. Энэ бол таны бяцхан нууц.

Гэр бүл дэх итгэлийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ гэдэг асуудал сэдэвчилсэн хэвээр байгаа ч, бүх хүчин чармайлт, үйл ажиллагаанаас үл хамааран сэтгэлзүйн хувьд цаг хугацаа гардаг. Туршлагатай сэтгэл судлаач энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах болно. Хамгийн гол нь хамтрагчдынхаа хамт байхыг хүсч, бүх асуудлыг шийдэж чаддаг байх нь хамгийн чухал юм. Үүний дараа л эерэг үр дүн гарах боломжтой.