Би нөхөртөө хэрхэн хоол хийж идэх вэ? Та бүхэн гэр бүлээрээ хоол хийж байгаа нь магадгүй. Хэрвээ та хоол хийх дуртай байсан ч үүргээ хагасаар хуваах хэрэгтэй. Хүмүүс хоол хийхдээ сайн, чи үүнийг танилцуулах хэрэгтэй. Яаж? Энгийн сэндвичийг бүтээх хүсэлт гаргаж эхэл. Та идэж байхдаа нөхрийнхөө авьяасыг магтаж, амьдралдаа илүү амттай сэндвичийг хэзээ ч идэж байгаагүй гэж хэлээрэй! Хэдэн өдрийн дараа өглөөний цайг чанаж идэхийг түүнээс хүс. Энэ нь түүнийг даван туулах болно. Дараагийн долоо хоногт энэ хэрчсэн өндөгийг магтъя. Энэ бол титэм таваг болно. Ингэж үйлдэл хийснээр аажмаар та өөрийн амраг хайртыг хоолны авъяас олох болно. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх энэ арга нь хүмүүс өдөр бүр магтан сайшаагдсан байдагт үндэслэдэг. Бидэнд сайн зүйл хийж, биднээс илүү сайн зүйл хийж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд юу ч хийхэд хүргэдэггүй. Түүнийг яаж цэвэрлэгээ хийх вэ? Амьдралын эхэн үед чиний эр хүн хамтдаа ваарыг эвдэж, тоос шороог арчиж цэвэрлүүлэхийг зөвшөөрөхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Үүнээс гадна, та өөрөө илүү хурдан, илүү сайн хийж чадна. Ийм шударга бус байдлыг өөрчлөхийн тулд тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Бусад гэр бүлд бүгд өөр өөр байдаг гэж гомдоллож болохгүй. Зүгээр л - орон сууцны цэвэрлэгээг зогсоо. Чи түүнийг гэрт нь захиалгад дассан байсан, одоо тэр зовлон зүдгүүрээс болж таалагдахгүй байх болно. Дараа нь чи тоос харшилтай болсон байж магадгүй гэж хэлээрэй. Яагаад гэвэл гарахад та тэр дороо өвдөнө. Түүнээс орон сууцыг цэвэрлэ. Нүдээ хагархай ваарт ойртуул, харин нөхөртөө хийсэн бүхнийг сайнаар магтана.
Гэртээ төдийгүй сургаж бэлтгэ
Хэрэв та бүх л жижигхэн заль мэх, заль мэхийг бүгдийг нь хэрэгжүүлэх боломжгүй болно гэж айж байвал найзуудтайгаа дадлага хий. Роберт Чапдини "Нөлөөллийн сэтгэлзүй", "Хүмүүст хэрхэн нөлөөлөх вэ" Дэйл Карнегигийн зохиол бүтээлийн талаар сайн мэддэг номнуудад туслах болно. Энэ зан үйл нь сул дорой эмэгтэй хүний зарчим юм. Хүмүүс хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд бидний хийхийг хүсдэг зүйлээ ихэвчлэн хийдэг. Зөвхөн энд бид энэ асуудалтай тулгардаг - бид хэрхэн асуухаа мэдэхгүй, бүгдийг өөрсдөө хийхийг илүүд үздэг. Энэ бол ноцтой алдаа юм. Таны эр хүнийг гомдоллохыг хүссэнийхээ дараа түүнд хэрэгтэй байгаа гэдгээ түүнд мэдэгдээрэй. Хүмүүс ийм мэдрэмжтэй байдаг. Урлаг нь зөөлөн дуугаар, намуухан дуугаар, ямар сул дорой болохыг мэддэг байх хэрэгтэй. Итгэе! Өдрийн амралтын өдрүүдээсээ босоод яаж хүссэн байдлаар нь хамт өнгөрөөх вэ? Нартай дулаан өдөр зугаалж явахдаа баяртай байх болно. Тэрээр мөн Бямба гаригт буйдан дээр хэвтэж байхаар төлөвлөж байна. Түүнийг гэрээс нь хэрхэн яаж гаргах вэ? Үүнд: түүнийг түүнд урам зориг өгдөггүй зүйлээр алхах сонголтыг санал болго. Жишээ нь, тэд Бямба гаригт Мамрад ирэхийг урьсан юм уу эсвэл мезаниныг задлахад хэрэгтэй гэж хэлсэн. Иймэрхүү үзэл бодлын үүднээс бусад аливаа санал нь сонирхолтой санагдах болно. Түүнийг "ай" гэж хэлээд дараа нь тийшээ өнгөрөөсөн нь мэдээжийн хэрэг, дөрвөн хананд исгэхээс илүү нарны гэрээс гарах нь илүү дээр байх болно. Тэр залгаад залгих болно, өөрөө дугуй унадаг дугуйг шахахаар яарах болно. Энэ бол "бид хэзээ ч", "үргэлж та" гэсэн стандарт багц заргалтай холбоотой скандалаас илүү үр дүнтэй арга юм. Яагаад тулалдаан хэрэгтэй байна вэ? Харилцаа холбоо багасах нь илүү дээр юм. Үүнийг хэрхэн яаж засах вэ? Хэрэв таны нөхөр алтан гаргүй, байшингийн эргэн тойрон дахь бүх зүйл эзэн багшгүй бол түүний үзэл бодлыг харуулдаг гэж боддог бол та түүнд ганц л зүйл байдаг. Нөхөр нь алхаар алхаж, хадаасаар алхах замыг олох хэрэгтэй. Өөр нэгэн скандалтай бол таны сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бүү алдаарай. Бөхөнгийн зарчим гэж нэрлэгддэг өрсөлдөөний зарчмыг илүү сайн ашиглах. Хажууд нь хэн нэг нь түүнээс илүү сайн хүн тэнд байдаг, хэн нь илүү ихийг мэддэг, яаж мэддэгийг мэддэг.
Энэ нь практик дээр хэрхэн ажилладаг вэ? Нөхөртөө энэ орой өнөө орой энд ирэх гэж амладаг хөрштэйгээ уулзаж, хадаас хөтлөх болно гэж хэлээрэй. Эсвэл найз нөхөдтэйгөө үүнийг таньдаг хүнээс асуугаарай. Хоёр тохиолдолд хоёул үдээс хойш асуудал шийдэгдэх болно: нөхөр өөрөө бүхнийг хийдэг. Энэ зарчим үргэлж ажиллах болно. Гэхдээ нөхөртэйгөө бусадтай харьцуулах боломжгүй. Энэ нь түүнийг буруутгаж болохгүй, харин эрүүл өрсөлдөөний нөхцөл байдлыг бий болгох явдал юм. Нөгөө нэг зүйл бол нөхрөө магтан сайшааж, хамгийн өчүүхэн үйлдэл юм. Түүнийг хадаасаар хугалсан нь хамаагүй. Түүний үгийг яаж хийх вэ? Таныг нөхөр чинь үдээс хойш дуудаж, гэртээ буцаж очих цагийг тань хэлнэ гэж зөвшөөрсөн. Та оройн хоол хийх тул та мэдэхийг хүсч байна. Гэхдээ тэр дуудаж, буцаж ирдэггүй. Чи хөргөгчний хоолоо тавиад, уурлаж, унтаад өгдөг. Маргааш нь чи түүнийг дуулиан шуугиан болгож, бүх үнэн, муу зуршлаас хамгаалж, шөнөжингөө ажиллаж байгаа гэр бүлийнхээ төлөө өөрийгөө золиосолдог. Та яагаад дуудаагүй юм бэ? Надад мартчихсан, ямар ч сүлжээ байхгүй байсан, ахлагч миний хажууд сууж байсан, олон шалтгааны улмаас байж болох юм. Гэхдээ тэд нэг л зүйлийг хэлж байна. Тэр чиний хүч чармайлтыг үнэлдэггүй байсан. Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Тэгш бус байдлын зарчмыг ашигла, өөрөөр хэлбэл, "надад ч мөн адил, чамд би ч мөн адил" Дараагийн хэдэн долоо хоногт оройн хоол хийхгүй байх хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа ажлынхаа дараа түүнтэй уулзаж, ойролцоогоор нэг цагийн турш хоцорно. Мэдээжийн хэрэг, тэр та нарыг зэмлэх болно. Тэгвэл яах вэ? Түүний аргуудыг ашигла!
Та үүнийг яаж хийхийг хүсэхгүй байна вэ, яагаад гэвэл таны хувьд зохисгүй санагдаж байна уу? Энэ тохиолдолд түүний мөнхийн хоцрогдлыг бэлтгэ. Тэрбээр та бүхэнд үргэлж тэвчээртэй хүлээж, тэвчээртэй ханддаг хүнтэй харьцах болно. Гэхдээ та хохирогч шиг санагдахыг хүсэхгүй байна. Тэгш шударга зарчим нь түүнд амлалт өгөхгүй байх үедээ яг адилхан мэдрэмжийг өгөх болно. Тэр цаашид үүнийг хийхгүй, гэхдээ та үүнийг шаардах болно. Түүнийг удаан хугацаагаар гэртээ орхиход түүнийг яаж илүү олон удаа дуудах вэ? Нөхөр чинь бизнес аялал хийж байна. Тэр дуудах болно гэж амласан бөгөөд та бүгд утсаар ярихыг хүлээж байна, гэхдээ дэмий юм. Тэр өдрөөс өдөрт дуугардаггүй, гар утас нь хуучирдаггүй. Ямар нэг зүйл тохиолдвол та санаа зовж байна. Нөхөр нь маргааш нь дуудаж, санаа зовж байгаагаа гайхжээ. Энэ байдал таныг уурлаж байна. Дараагийн удаа тэр орхиж, дуудлагаа хүлээх хэрэггүй, утсаар ярихдаа хариу өгөхгүй. Дөрөв дэх удаагаа ирээрэй, яагаад түүний санаа зовж байгаагаа гайхав. Чамд маш их зүйл хийх ёстой, чи үүнийг бүрэн мартдаг гэдгийг надад хэлээрэй. Түүнийг илүү олон удаа дуудах нь хангалттай байх болно. Яагаад? Юуны өмнө, байгаль орчинд тавих хяналтын зарчим энд ажилладаг. Хүмүүс түүний дуудлагыг хүлээж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа ч тэр цагийг чирэх болно. Хэрвээ тэр итгэлтэй байдлаа алдвал хүлээхээ больсон гэдгээ мэдмэгц шууд тэр дороо дуудна. Санаа зовохын оронд өөрийнхөө төлөө анхаарал тавих цагийг ашигла. Энэ нь түүний толгойд та хэрхэн тааламжтай байцгаая. Үүнийг хэрхэн яаж жингээ хасаж эхэлдэг вэ? Эрэгтэйчүүд өөрсдөө биднээс ялгаатай нь ховорхон, тэднээс ялгаатай нь тэд өвчин намдаахад саад болдоггүй. Энэ нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг, таргалалт нь чихрийн шижин, артерийн даралт ихсэх, бэлгийн сулралыг үүсгэдэг, нөхөр нь нухацтай авч үздэггүй. Хэрвээ оройн зоог барихдаа дөрвөн хутгыг идчихээд дараа нь буйдан дээр хэвтэж байвал яах вэ? Өөрийн жингээ алдаж байгаа ажилчдаасаа одоо маш сонирхолтой харагдаж байна уу? Түүнчлэн андройдын зарчмыг ашигла, тэр нь таны нүдэнд үнэ цэнийг өсгөнө. Яаж? Дараагийн өдөр нь ердийнхөөс илүү гоёмсог хувцаслаж, үдэш нь таныг болон таны хамтрагчтай холбоотой зарим нэгэн гайхалтай үйл явдлын тухай ярих болно. Бусад хүмүүст дуртай гэдгийг тэр түүнд мэдэгдээрэй! Үүнийг ухаарахын тулд тэрээр жин хасах болно.
Хэрэв та үүнийг хүсч байгаа бол, таны бодлоор. Чи найзуудтайгаа амралтаа хийхээр төлөвлөж байсан ч нөхөр нь татгалзсан хэдэн мянган маргаантай юм. Түүнийг яаж үнэмшүүлэх вэ? Хэлэлцүүлгийн зарчмыг ашигла. Зүгээр л суугаад зүгээр л гараа барь, ижил төстэй дохиог хий. Энэ нөхцөлд ярилцагч нь түүний өмнө боддог хүн гэдэгт итгэдэг болов. Зогсоолын буйдан дээр сууж байх нь илүү дээр юм. Тэгвэл та нарын хоорондох зай нь бие биенийхээ эсрэг талд сууж байгаагаас бага байх болно. Харилцааны үеэр мөрөн дээр нь гараа тавьж, гараа хүрч, нүд рүү нь харав. "Би чамайг төгс ойлгож байна", "Би чамтай санал нэг байна," "Би чамтай адилхан" гэж бодоод дараа нь "... гэхдээ" болгоомжтой нэмээд аргументаа оруулаарай. Ийм яриа ялалтанд хүрэх болно!