Эхний гурван сард 12 хүртэл хоног үргэлжилнэ
♦ Жирэмсэний талаар эмэгтэй хүн хэрхэн мэдүүлсэн бэ? Зарим тодорхой бус байдал, айдас, төөрөгдөл - энэ бол норм юм. Асуудал нь жирэмслэлтийг жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд хүндрэлтэй байдаг, гэхдээ нэг шалтгаанаар түүнийг байлгадаг.
♦ Гэр бүл, ялангуяа ирээдүйн аав нь хэрхэн нөхөн төлбөрийн талаар мэдээлэл авсан тухай. Хамгийн ойрын хүмүүсийн анхны хариу үйлдэл бол эмэгтэй хүн эерэг сэтгэл хөдлөл, ирээдүйд итгэлтэй байх нь илүү хэцүү юм. Хэрэв нөхцөл байдал шийдэгдсэн бол анхны хурцадмал байдал нь баяр баясгалангийн замыг бий болгодог.
♦ Гадаадын тэмдгүүд байхгүй байсан ч жирэмсэн байсан гэж мэдэрсэн эсэх. "Би бол жирэмсэн" гэдгээ мэдрэхийн тулд таны дотор амьдарч буй бяцхан "үр" төлөөлөл амжилттай үргэлжлүүлэн шинэ төлөв байдалд дасан зохицохын тулд чухал ач холбогдолтой юм. Жирэмсэн эмэгтэйд жирэмсэн эмэгтэйг хадгалах, амжилттай явахад нь туслах хамгийн сайн арга замыг сонгоход нь тусалдаг. Өдрийн дэглэм, хоол тэжээл, энэ нь гадны туршлагыг хязгаарлахад гарсан өөрчлөлт. Эмэгтэй хүн хуучин амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу зуршлаасаа ангижрахад хүүхэд зовдог.
♦ Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн даавар болон "хэвийн" өөрчлөлтөд орсон өөрчлөлтүүд. Эхний гурван сард эмэгтэй эмзэг байдал, дааврын өөрчлөлт, шинэ бодит байдалд дасан зохицох процесст онцгой мэдрэмж төрдөг.
♦ "Өвчтөний байрлал" -ыг бүрдүүлэх. Жирэмслэлт нь жинхэнэ эмчилгээ хийлгэх боловч эмчдээ олон удаа үзлэг хийх, олон сорил хийлгэх шаардлагатай бөгөөд энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн "өвчтөний эрүүл мэндийн байрлалыг хадгалах" нь чухал юм. Энэ тохиолдолд асуудал нь ирээдүйн ээжийн сэтгэлийн зовиур нэмэгдсээр байна. Ээж өвчний шинж тэмдгийг хайж эхэлснээр өвчний нөхцөл байдлыг өвчин гэж үзэж, өөрийгөө дэлхийгээс тусгаарлахыг хүсч, жирэмслэлтийн ихэнхийг өнгөрөөсөн өвчтэй чөлөө авна.
Хоёр дахь гурван сар нь 26 долоо хоног үргэлжилнэ
♦ Эхлээд хутгана. 17-18 долоо хоногийн турш үнэхээр гайхамшиг юм: ээж маань эхлээд хүүхэд дотогшоо ороод эхэлдэг. Эдгээрийг та хэрхэн ойлгож байгаа нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, ихэнх эмэгтэйчүүд их баяр баясгалан, гайхшрал, бахархал, хүндэтгэлийг мэдэрдэг. Эхний хөдөлгөөн үүссэнээр давхар Я-ийн үзэгдэл үүсдэг.Харин ирээдүйн ээж нь хоёрдмол чанарыг мэдрэх болно: нэг талаас, тэр хүүхэд нь нэг юм. Нөгөө талаар, тэр хүүхэд хараат бус, бие даасан хүн гэж боддог. Энэ нь үйрмэгийн гүн хавсрах үндэс суурь юм.
♦ Хүүхдийн хүйсийн тухай асуулт. Хоёр дахь гурван сар (20 долоо хоногийн дараа) орчин үеийн хэт авианы тоног төхөөрөмж, туршлагатай эмч хүүхдийн хүйсийг тодорхойлж чаддаг. Ихэнх эцэг эхчүүд энэ мэдээллийг ихээр хүлээж байна. Хэрэв энэ нь буруу бэлгийн харьцаанд орвол ирээдүйн аав, ээж нь сэтгэл дундуур байх болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол аль болох сөрөг үр дагаврыг аль болох түргэн шийдэх хэрэгтэй. Хүүхдийг садар самуунд татгалзах нь түүнд татгалзах явдал юм. Эсэргүүцэл, хүүхэд ". Эцэг эхчүүд эрүүл чийрэг хүүхэдтэй байхыг хүсдэг хамгийн сайн байр суурь.
♦ Өөрийн биеийн хэлбэрийг өөрчлөх. Хоёр дахь гурван сард эмэгтэй хүний зураг өөрчлөгдөж эхэлнэ. Эхлээд тэр жижиг өөрчлөлтийг эерэгээр мэдэрдэг. Хэвлий нэмэгдэхийн хэрээр ирээдүйн зарим эхчүүд алдагдсан эв найрамдлын талаар санаа зовж эхэлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь гол төлөв асуумжийн асуултууд үргэлж чухал байдаг бөгөөд жирэмслэхээсээ өмнө нарийхан хэвээр байлгахын тулд маш их хичээдэг. Гэвч жирэмсний хоёр дахь хагасаас эхлэн бие махбодын өөрчлөлтийг хүлээн авах нь зайлшгүй шаардлагатай. Төрөх бэлтгэлийн курсэд сэтгэл судлаачид ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь бүх оролцогчдод жирэмсэн эмэгтэй яагаад сайхан байдаг тухай өгүүлдэг. Ижил төстэй хичээлүүд ирээдүйд аавуудаасаа эхэлдэг тул эхнэрүүдийн татах чадвар нь тэдний түншүүдэд төдийгүй бусад эхчүүдэд чухал ач холбогдолтой байдаг.
Гурав дахь улирал нь 40 хүртэл долоо хоног үргэлжилнэ
♦ Сэтгэлийн байдал дахин өөрчлөгддөг. Энэ нь бусад шалтгааны улмаас тохиолддог бөгөөд гол зүйл нь төрөхөөс өмнө түгшүүр төрдөг.
♦ Таны үйл ажиллагаа буурна. Гурав дахь улиралдаа бие махбодийн үйл ажиллагаа (том амнаас) болон нийгмийн аль аль нь ажил, нөхөрсөг харилцаа холбоотой болж буурдаг. Энэ нь та өөрийгөө өөрийгөө, найз нөхөд, найз нөхөд ч гэсэн өөрийгөө дорд үзэх ёсгүй үйл явц юм. Эмэгтэй хүн хүүхэдтэй холбоотой бүх зүйл, төрөлт, дараагийн халамжийг сонирхдог. Бусадтай харьцах нь жирэмслэлт, төрөх үеийн талаар ихэвчлэн ярьдаг. Ирээдүйн ээж илүү дургүйцэж, илүү дотно болно. Өмнө нь чухал байсан ээжүүдтэй холбоогүй сэдвүүд түүнд сонирхолгүй болдог байв. Харилцан ярианд орохын тулд эмэгтэй эмзэг хүйтэнд үлдэх болно. Энэ нь хаа сайгүй сонирхолтой санагддаг. Хүүгийн эцэг нь заримдаа "Миний мэдээг бүрэн дүүрэн сонирхохоо больсон" гэлээ. Гэсэн хэдий ч эхнэр, нөхөр хоёрын аль алиных нь сонирхлыг багасгах үйл явц нь байгалийн ба үр өгөөжтэй байх ёстойгоос гадна сэтгэлийн дарамтгүйгээр амьдралын шинэ, сайхан амьдралын нөхцөл байдалд орох боломжийг тэдэнд олгодог гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
- 1-р сар. Хүүхдүүдийн дүр төрх нь хийсвэр байх үеийнх юм. Та өгүүлэл, номноос сурч мэдсэн зүйлээ нэмсэнээр шинээр гарч ирж буй хүнийг төлөөлж болно. Эхний гурван сарын эцэст эмэгтэй анх удаа төлөвлөсөн хэт авианы шинжилгээг хүлээж байна. Энэ мөчөөс эхлэн шинэ шат эхэлнэ. Хэрвээ тэр эмэгтэй эрүүл мэндийн талаар санаа зовж байсан бол одоо хамгийн чухал нь хүүхдийн эрүүл мэнд юм. Үүнээс гадна дэлгэцийн дэлгэц дээр түүний үйрмэгийг хараад тэр нь бүрмөсөн алга болохоос үл хамааран тэр өөрөө биеэ авч явдаг. Энэ нь ирээдүйн ээжийг статусаа авч, удахгүй болох эхийнхээ төлөө тохирох боломжийг олгодог.
- 2 сарын хугацаатай. Жирэмслэлтийн энэ "алтан үе": сэтгэл хөдлөл тогтвортой, ходоод нь хэтэрхий том биш, хөндлөнгөөс саад болдоггүй, таны үйл ажиллагаа хэвийн байна.Жишээ нь та уулыг эргүүлж чадна! Чи зөвхөн нөхцөл байдалдаа сэтгэл хангалуун биш, жирэмсэлж байна! Учир нь ойрын жилүүдэд та хүүхэдгүйгээр үүнийг хийлгэх боломжгүй, орон сууцны засварын ажил хийж, будаж, embroider, дуулж өгнө! Учир нь хоёр дахь гурван сард эх хүүхдийнхээ туршлагад эерэг, сөрөг, тайвширсан нөхцөл байдал нь хүүхдийн эрүүл мэндийн баталгаа юм.Энэ нь санаа зовох, сандрахгүй байх ёстой. Хэрэв ингэж болох юм бол, таны хүүхэдтэй учирч байгаа зүйлдээ тайлбарлана уу .Өөрийнх нь гэдэс дотрыг хэлээд "Ээж чинь жаахан гунигтай хүүхэд байна, гэхдээ тэр чамд хайртай, бүх юм сайхан болно! ".
- 3 сарын хугацаатай. Эцэг эх төрөхөд сэтгэл зүйн бэлэн байдлыг бий болгосноор цаг хугацаа онцгой байдаг. Олон төрлийн сөрөг шинжүүд илэрдэг (сэтгэл түгшээсэн байдал, сонирхлын хязгаарлагдмал байдал, үйл ажиллагааны бууралт) нь эмэгтэй хүн эхчүүдийн ирээдүйн шинэ туршлагад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Энэ үед эхийн ноёрхолдог гэж нэрлэгддэг эхийн бие махбодийн онцгой шинж чанар нь идэвхитэй үүсдэг. Энэ давамгайллын ачаар үйрмэг гарч ирсний дараа ээж нь түүний хэрэгцээ, туршлагыг мэдрэх болно. Хүүхэд илүү хараат бус болох тусам таны бодол санаа түүний тухай байх болно.