Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийгөө болон бидний хайртай хүмүүсийг өдөр бүр илүүтэйгээр хүсч, эрүүл мэнд, гэр бүл дэх амар амгалан, илүү их мөнгө хийдэг зүйлсийг хийсээр байна. Энэ бүгдийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох талаар огт бодоогүй л хүсдэг. Гэсэн хэдий ч бид оролцоогүйгээр хийж чадахгүй. Тиймээс та зөвхөн мөрөөдөж чадахгүй, гэхдээ та бас хэрэгтэй! Гэхдээ тэр үед мөрөөдөлдөө бага зэрэг алхам хийх хэрэгтэй. Зорилгоо хэрхэн тогтоодог, амжилтанд хүрэх талаар доор хэлэлцэх болно.
Хамгийн чухал нь тодорхой зорилго тавьсан явдал юм
Чухал үйл явдлуудын өмнө өөрийгөө өөрчилж, янз бүрийн арга замаар чухал шийдвэр гаргах боломжтой. Зарим хүн өөрийгөө "Би ялагч!" Хэрэв азтай хүн гэнэт инээмсэглэвэл оюун ухаан нь түүнийг сүүлээр нь барьж авна гэж боддог. Хэрвээ энэ нь амжилтгүй болвол тэд сайн таараагүй байна гэсэн үг! Өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрсдийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг даван туулснаар энэ нь амжилтанд хүргэх магадлал багатай юм. Хэрэв энэ нь тохиолдвол энэ нь хөгжилтэй байх болно! Гэсэн хэдий ч сурагчдын дунд явуулсан Америкийн сэтгэл судлаачид эсрэг дүгнэлтэд хүрч, шалгалтанд амжилтанд хүрч чадаагүй хүмүүс гэнэтийн ялалтанд баярлаагүй юм. "Урагшлах" туршсан сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь сэтгэлийн дарамттай байсаар байв.
Амжилтанд хэрхэн зөв тохируулах вэ? Заримдаа энэ нь: хэрэв би энэ ажилд ярилцлага өгч чадахгүй бол бүх зүйл амьдралаа амжилтанд хүрэхгүй! Хэрэв би тэмцээнд эхний байр сууриа эзлэхгүй бол би өөрөө өөрийгөө hara-left болгох хэрэгтэй болно. Хэрэв өнөөдрийн бялуу тасалдвал зочдын үүд хаалгыг онгойлгох шаардлагагүй болно. Тэдэнд ямар ч хамаагүй болно. Энэ нь бид бүх хүчээ цуглуулж, төлөвлөгөөгөө амжилттай биелүүлж чадах тийм цаг мөч байх болно. Практик дээр юу болдог вэ? Үнэн хэрэгтээ, нэг зүйл маш их хүсч байна. Бид Stirlitz-ийн талаархи хэлсэнчлэн, "бүтэлгүйтсэн, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй". Хэт их энерги санаа зовоход хүргэдэг, магадгүй боломжит алдаанаас айдаг юм.
Гэсэн хэдий ч түүний ажилд огт хамаагүй ханддаг хүний хувьд амжилтанд хүрэх боломж ч бага байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүү ойлгомжтой бөгөөд тайлбар өгөх боломжтой - сэтгэл хөдлөл, сонирхол, хичээл зүтгэл байхгүй байна ... Үр дүн нь ирэхгүй.
Хэн амархан зорилго тавьж, амжилтанд хүрч чадах вэ? Амжилтанд хүрэх сайн боломж бий юу? Ялахыг хүсч байгаа, гэхдээ бодит байдалд. Ямар ч үнээр үүнийг хүртэх боломжгүй, "цогцос" явдаг. Өөртөө үйлчлэх үр дүнгээс үл хамааран өөрийгөө хүндэтгэхийг мартаж болохгүй. Тэр ч байтугай энэ бизнест амжилттай хүрэхийг хүсч байгаа боловч энэ талаархи бүх ашиг тусыг хүлээн авдаг. Ийм сэтгэл зүйн үзэгдэлийг "шинжлэх ухааны оновчтой" шинжлэх ухаан гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл дунд зэргийн сэдэлтэй тусламжтайгаар бид хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Ямар нэгэн чухал бизнесийг авахаар шийдсэн үедээ үүнийг санаж байх хэрэгтэй.
Стерео хэвш? Тэднийг мартаарай!
Та үүнийг итгэхгүй байх болно, гэхдээ сэндвич нь үргэлж газрын тосоор буурдаггүй. Зарим тохиолдолд (зарим тохиолдолд талыг бараг тал хувь нь нарийн тооцоолоход) тэд газрын тосыг ихэсгэдэг! Статистик, магадлалын онол гэж байхгүй. Та өөрөө шалгах боломжтой. Дүгнэлт нь танд болон цаашдын амьдралд тустай болно. Гэтэл математикийн хуулиуд нь зөвхөн сэндвичийг унахад хамаатай юм. Өдөр тутмын амьдралдаа аз ба алдааны харьцаа ойролцоогоор тэнцүү харьцаатай байдаг. Хэрэв та азтай нэгэнт нэг удаа бол өөр нэг чухал бизнесийг явуулахын тулд энэ долгион дээр боломж гарвал ирээдүйд зогсох нь зүйтэй юм. Муу аз нь хамтлагууд бусад чухал, бага ач холбогдолтой үйл явдлуудад нөлөөлж байг. Томоохон ажил гүйлгээнд амжилтгүй болох эсвэл гэрлэхгүй байхын тулд бороонд нойтон, эсвэл ороолтоо алдах нь дээр юм. Энэ нь санаж байх ёстой. Амьдрал дотор төгсгөлгүй аз жаргал гэж байхгүй. Амжилтанд хүрэх хамгийн сайн, хамгийн үр дүнтэй арга бол зорилго тавих, төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой цаг хугацааг сонгох явдал юм.
Өөртөө итгэ - бүх зүйл сайхан болно!
Хүн бүрээс айж байсан айдсын тухай эртний өгүүллэг байдаг. Илчлэгч туулайг өрөвдөж, түүнийг арслан болгов. Гэвч ... шинэ араатны хаан чоно, чоноаас нуусаар байсан бөгөөд жижиг, эмзэг байдалд байгаа хэвээр байлаа. Дүгнэлт: Заримдаа дотоод ухамсар нь бодит бодит байдлаас илүү чухал байдаг. Үр ашиг гэж юу вэ? Хамгийн шууд Бид одоо амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрч чаддаггүй, урт хугацааны туршид бидэнтэй хамт байсан юм шиг ажиллах болно. Бүгдийг нь авсан OK гэдгийг чи хүсч байна уу? Дараа нь уучлалт гуйвшгүй зогсонги үзэлтэй хамт алхахаа боль. Хаана ч гэсэн, оффис, эцэг эхийн хурал, эсвэл төмс хадгалах газарт очиж үздэг. Парисаас Конкордоос ирсэн, эсвэл эмэгтэй жүжигчин эмэгтэй Оскарын шагнал хүртсэн мэт харагдана. Амжилттай байгаа хүний дүр төрх, зуршил нь соронз шиг азтай байдаг. Мөн та харах болно - жинхэнэ баяр хөөртэй үйл явдлууд таныг хүлээж байх болно!
Байгалийн солилцоо: Төлбөрийн хэмжээг тодорхойлох
Амжилтанд хүрэх замыг бий болгох шийдвэр гаргахын тулд энэ нь замын асуудал юм гэдгийг хэзээ ч мартах ёсгүй. Амжилтанд хүрэхийн тулд яах ёстойгоо, яаж солилцохыг хүсч байгаагаа өөрсдөө шийдээрэй. Эдгээр хэсгүүдийн хэмжээ нь зардлуудтай үргэлж холбоотой байдаг. Жишээ нь, хонхойлгох карьераа хийх боломжгүй, дуудлага хийх дуудлагаар офис дээр сууж, хүүхэд асран халамжлах мөс чанаргүй болсон. Мөн ийм нэр томъёонд зөвхөн сайн мэргэжилтэн байж болно. Өглөө эрт босоход бэлэн биш, үдэшлэг хийхэд бэлэн биш бол, үдэшлэгт дуртай номоо уншиж, гар банз, парафины маск хийж, эрүү шүүлт тулгах, массаж хийх, амралтын өдрүүдээр өвдөх зэргийг тэсвэрлэе. Гэхдээ та бага өртөгтэй зургийг олж, маш их зовлонгүй сайхан дүр төрхтэй байлгах боломжтой. Тиймээ. Та хүлээгдэж буй амжилтыг хэмжих, зардлыг тооцоолж, авирч эхлэхээс өмнө эхлүүлэх хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь амжилтанд хүрч, зорилгоо тавин, амжилтанд хүрнэ!
Нууц нь тодорхой болно!
Энэ тоглоомыг өөрийн амрагуудтайгаа тоглуулаарай! Бие биенийхээ нууц хүслийг биелүүлэхийг хичээ. Тоглоом нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, харилцааг бэхжүүлдэг.
• Хүн бүр түншээсээ хүсч байгаа зүйлийнхээ жагсаалтыг бие даан гарга. Түүнд хэзээ ч эрэлхийлээгүй бүх зүйлийг оруул.
• Жагсаалтаа нэг нэгээр нь унш. Хэрэв та өөрийн гэсэн хүсэл эрмэлзэлээ илэрхийлж, эвгүй байдалд дуртай бол жагсаалтаа солилцоорой.
• Жагсаалтуудыг жагсаалтаа харьцуулсны дараа хамтрагчтайгаа өөрийн мэдрэмж, сэтгэгдлээ солилцож, дэлгэрэнгүйг ярилц. Хүссэн хүслийг биелүүлэхийн тулд оноогоо оноож өг.
• Өөрийнхөө хагасын хүслийг биелүүлэхийн тулд бүтээлч сэтгэлгээгээ харуул. Бүх бодол санаагаа оюун ухаандаа анхаарч үзээрэй.