Бид далайн эргийн улирал зун мэдээж гэдгийг мэднэ. Энэ бол жилийн цаг үе бөгөөд биднийг өдөр бүр халуун дулаан наранд тансаг сайхан алтан эсвэл хүрэлээр өнгөлгөж болно. Одоо бид зуны өдрөөр манай хатныг угааж байгаа эсэхийг шалгах болно.
Танай гарал үүсэл юу вэ? Орон нутгийн эсвэл өмнөд нутаг?
Бие махбодь бүрт арьсыг янз бүрийн аргаар хадгалж байдаг. Энэ нь таны биеийн онцлогоос хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, та далайн эргийн наран шарлагын газруудаас нарны цацраг идэвхитэй яваа наран шарлагын газруудтай бол наран шарлагын газрууд нь түргэн хатаж, анх удаагаа шиг ханасан байх болно. Жишээлбэл, дача эсвэл цэцэрлэгт ажилладаг ч, яагаад ч болохгүй ... Хэрэв та нар жирийн орон байранд нарны халхавч хийдэг бол иймэрхүү урт удаан хугацаанд үргэлжлэх болно гэдгийг мэдэхэд баяртай байх болно. Энэ бол маш энгийн зүйл. Бидний арьсны тэнгис нар ер бусын тул түймэрт шатаж, гэртээ эргэж ирэхэд эдгэрч эхэлдэг бөгөөд эсүүд нь сэргээн шатаж, хальснаас хальсан юм.
Та далайн эрэг рүү явахдаа зонцонцикийг авах ба зөвхөн сүүдэрт сүүдэрлэх хэрэгтэй. Энэ нь илүү ашигтай байх болно, харанхуй сүүдэр нь таны арьс дээр удаан хугацаанд үлдэх болно. Сүүдэрт нь наран шарлагын газар илүү аюулгүй байдаг. Гэхдээ илүү нарнаас хамгаалахын тулд сүүдэр илүү удаан байх шаардлагатай. Хэдийгээр та нарыг сонгох боловч ташуу арьсыг шатаасан.
Okozhe хэрхэн халамжлах вэ?
Наран шарлагын газар болон гэртээ ирэхээсээ өмнө тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Арьсны урт удаан хугацаанд хүлээсэн шоколад өнгө болсны дараа анхаарал тавих хэрэгтэй. Наранд удаан хугацаагаар зарцуулсан арьс ус алдаж байгаа учраас усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд эхлээд ялгарах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь урьд өмнө хэзээ ч чийглэх шаардлагагүй, иймээс өдөр бүр угаалга, баннаар бие засах, тэжээл өгөх, тэжээл өгөх аргаар тэжээл өгөх хэрэгтэй. Хэрэв чийглэг антиоксидант агуулсан бол энэ нь ихээхэн сайжрах болно. Наранд, арьсны нас, антиоксидант нь энэ байдлыг урьдчилан сэргийлж чадна. Үүнийг хоёр сарын хугацаанд хийх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд арьс бүрэн сэргээгдэнэ.
Наранд орсоны дараа
Арьсаа чийгшүүлж чийгшүүлэхийн тулд арьсыг чийгшүүлж өгнө. Энэ нь зөвхөн арьсыг чийгшүүлж төдийгүй таны биед удаан хугацаагаар байлгахад тусалдаг. Ийм гоо сайхныг наранд орсны дараа шууд хэрэглэх ёстой. Гэхдээ наран шарлагын улирал дуусахад эдгээр тосыг хар хайрцаганд хийж болохгүй. Эдгээр нь энгийн чийгшүүлэгчтэй хамт хэрэглэж байгаа тохиолдолд маш ашигтай байдаг. Энэ нь мөн зуны наранд зугаа цэнгэлийг уртасгах болно.
Бөөлжихгүй байх
Мэдээжийн хэрэг, та өмнөх арьсны өнгөийг арьсны өнгийг өөрчилж чадах процедуруудын талаар сонссон. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цагаан маск өмсөх. Та мөн арьс арчилгааны гель, будгийг арилгах шингэн, тоник, зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ч салж болно. Хэрэв та өөрийн үнэ цэнийг үнэлэх юм бол худалдан авалт хийхээс өмнө эсвэл энэ хэрэгслийг хэрэглэхээс өмнө шошгон дээр бичсэн зүйлийг уншаарай. Зөвхөн батлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Хэрэв та ДЦГ-ын салон дээр очиж үзэхийг хүсч байвал журмыг эхлүүлэхээсээ өмнө энэ нь таныг хэрхэн яаж авч явах мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Наранд түлэх дайсан гол нь халуун ус, саун. Хэрвээ та арьсны үзэсгэлэнт сүүдэрийг урт удаан хугацаанд өнгөрөөх дуртай бол тэндээ хаагаад явна. Арьс их хэмжээгээр ууршдаг учир нүхийг нээж, гүн гүнзгий цэвэрлэдэг. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт юу ч тохиолдохгүй гэж бодож байвал дараа нь та алдаатай байснаас зарим үед арьс чинь гэрэлгүй болно.
Витамин хамгаалалт
Наранд нь гаднаас нь биш, дотор талаас нь туслах хэрэгтэй. Витамин А, мөн витамин бэлдмэлийг агуулаад зогсохгүй илүү сайн амин дэм, найрлагатай арьс, үс хумсыг агуулдаг. Гэхдээ та эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчлэгч эмчтэйгээ ярилц. Хэрэв гоо үзэсгэлэн шаардлагатай бол эрүүл мэндээ үл тоомсорлож чадахгүй.
Тусламж авахын тулд solarium руу оч
Зуны нарны саалийн цагийг хэмнэхийн тулд ламинатор нь хамгийн тохиромжтой. Та хиймэл нар дээр байнга зочлох шаардлагагүй. Та нар долоо хоногт нэг удаа эсвэл бүр хоёр долоо хоног тутам наранд шумбаж болно. Энэ нь ямар сүүдэрлэхийг хүсч байгаагаас хамаарна.