Энд хамгийн чухал зүйл нь үүнийг даван туулахаас өөр аргагүй юм. Олон хүмүүс өөрсдийгөө асуудаг: нүүр болон биеийн бусад хэсгүүдэд батга, батга арилгах хэрхэн?
Батга үүсгэх .
Түүний нүүрэн дээр асар том улаан батга байгааг анзаарч, түүнийг мартаж, түүнийг үүрд мартах нь маш их хүсэл байдаг. Гэхдээ ихэнх нь зүгээр л боловсорч гүйцсэн, цагаан толгой гарч ирдэг, дарагдсан үед энэ нь өвдөлт зовиур хүргэдэггүй байх нь олон боломжтой гэдгийг олон хүн мэдэхгүй байна. Үүнээс гадна, та гуйлж гарах үед эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой. Чиний гарыг сайтар угааж цэвэрлэсэн байх ёстой, бидний муухай үнэртэй шархыг шууд архи, пероксидоор шатааж, бохирдол, бактери тийшээ очихгүй байх ёстой.
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх.
Жимс нь ердийнхөөсөө бага, эсвэл огт гардаггүй тул арьсны ариутгалд хүрэх зөв аргыг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та ийм жижигхэн мөчрүү хариуцлагатай хандаж чаддаг бол үнэн хэрэгтээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бол та нарыг зовоож буй сэдвээр өдөр тутмын зовлонгоос өөрийгөө хамгаалах болно: "Боолт болон батга арилгах".
Арьс цэвэрлэгч худалдан авахдаа эхлээд арьсны төрлөөсөө хамаарч энэ эмчилгээний нийцтэй байдлыг анхаарч үзээрэй. Олон хүн түүнийг хамгийн сайн тохирсон сонголт хийхээсээ өмнө маш их хэмжээний мөнгө нэхэх хэрэгтэй бөгөөд арьсыг эерэгээр нөлөөлдөг. Таны эмчилгээний хамгийн сайн нэмэлт нь цэвэр усаар нимбэгний шүүсийг дуслаар угаана. Тиймээс та өдөрт хоёр удаа угаах хэрэгтэй - үдэш ба орой.
Бийрэлтийг байнга угаах (өдөрт гурван удаа), гүн угаах (гуужуулах, хальслах) -аас гарах хэрэгтэй ба энэ нь цаашид батга ба батга тархалтыг нэмэгдүүлдэг.
Би хэзээ эмчтэй уулзах ёстой вэ?
Ихэнх тохиолдолд "Бөөл, гүрвэлээс хэрхэн салгах вэ? "Энэ бол боломжгүй зүйл. Хэрэв таны нүүрний батга нь хүнд үе шатанд шилжиж, сорви үүсгэж эхэлвэл энэ асуудлын сэтгэлийн хөдөлгөөн маш их хэрэгтэй байдаг тул эмчид хандаарай.
Үүнээс гадна, хүн батга болон батга салахыг хүсч буй хүмүүст батга нь өөрийгөө эмчлэх, эмч дээр очиж байх ёстой. Шалгалт хийсний дараа эмч түүнд сонирхолтой асуулт асууж, батга, батгагийн шалтгааныг тодорхойлж, оношийг тодорхойлж, танд зориулсан эмчилгээг зааж өгнө. Оношийг тодорхойлохын тулд та сорилыг, жишээлбэл, даавар, эсвэл эмэнд харшлын урвал үзүүлэхгүй байх магадлалтай.
Эрүүл амьдралын хэв маяг
Хэрэв та асуулт асуухаас залхаж байгаа бол, эдгээр өвчтэй хүмүүс батга хаанаас ирдэг вэ, нэг удаа, муу зуршлаасаа татгалздаг. Батга ихэссэнээр батга болон арьсны янз бүрийн асуудлууд нь архи, тамхи татахад ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрвээ та өдөр бүр гадаа явж байгаа бол sunbathing (шууд туяанаас биш), зөв хооллож байвал богино хугацаанд үр дүнг харах болно. Таны царайг "амьсгалах" болно. Шинэ сэргэг, эрч хүчтэй, унтахын өмнөх, батга нь зогсох болно.
Батгатай тэмцэх уламжлалт анагаах ухаан
"Эмээгийн" бүрэн ардын анагаах ухаанд батга, батга салахыг батлагдсан, байгаль орчинд ээлтэй арга юм. Эдгээр аргуудыг үе үе үе үе туршиж үзсэн бөгөөд мэргэжлийн эмчилгээг хөгжүүлснээр ашиг тусаа алддаггүй. Эдгээр жорууд нь ямар нэг шалтгаанаар эмийн эмийг хэрэглэх боломжгүй хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг.
Маск . Маск бат бөхийг маш үр дүнтэй арилгахад бидэнд тусалдаг. Бүтээгдэхүүний маск нь бүтээгдэхүүн, жишээ нь, өргөст хэмх, улаан лооль, байцаа, лууван, нухсан бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, янз бүрийн шавар, эмчилгээний шавар зэргийг багтааж болно. Үнэндээ хоол хийх жор маш олон бөгөөд та өөрийн арьсны төрөлд онцгой сонголтыг сонгож болно.
Уурын банн . Уурын банн нь нүхийг сайтар цэвэрлэхэд тусална. Үүний дараа боловсорсон шарх, батга нь арилгахад маш хялбар байдаг. Батга болон батга арилгахын тулд уурын баннийг долоо хоногт 2 удаа авна. Усан дотор ургамал, сод, хандмал зэрэг янз бүрийн ургамлыг нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь хувь хүн бөгөөд хүн бүр түүнд хамгийн үр дүнтэй сонголтыг сонгоно. Энэ аргыг 15-20 минутын дотор хийнэ. Үүний дараа та халуун ус, савантай усаар зайлж, нүүрээ цэвэрлээд, салицилийн хүчилд 1% -ийн уусмалаар цэвэрлэнэ.
Батгасны үрэвсэл
Батга болон батга харагдах гол шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Амтат, өөх тос, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хар цайг хүчтэй дусаах нь батга үүсэхээс хамгаалдаг хамгийн чухал бүтээгдэхүүн юм.
Бий болох, батга арилгах, тодорхой дэглэмийг дагах. Ихэнх хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн үр тариа, туранхай мах, загасыг идээрэй. Ямар ч тохиолдолд хоолны дэглэм яншуй, сармис, нимбэг, лууванаасаа бүү хас. Усаар дүүрсэн ус, ногоон цай, шинэхэн шахсан ногоо, жимсний шүүсийг ууж байгаарай.
Батгаах толбо - хэрхэн яаж салах вэ Батгас болон батга арилгахын өмнө, дараа нь өөр нэг асуудал байдаг - Батгасны дараа ул мөр үлдээдэг. Олон хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн салгахыг өөрсдөөсөө асууж байна. Ногоон шавар маск - сайн арга юм. Бэлтгэхийн тулд хагас аятай шавар, хүйтэн ус хэрэгтэй болно. Эдгээр найрлага нь цөцгийн тосыг тууштай холино. Үр масс руу розмарин тос нэмж хэдэн дусал нэмнэ. Бэлдмэлийг үлдсэн хэсэгт үр дүнг хольж хэрэглэнэ. Нүүрийг нь 10 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар зайлж, дараа нь чийгшүүлэгчийг хэрэглэнэ. Эдгээр маскыг өдөрт 4 удаа хэрэглэнэ.
- Хэрэв сорьцууд нь улаан байдаг бол улаан шавар (маск нь илүү үр дүнтэй байдаг) ижил маск хийж 2-3 л нимбэгний шүүс нэмнэ.
- Та шуурхай яншуй, St. John's wort, marigold-ыг шахаж гаргаж өгч, шөлний мөсөн шоогаар асуудлыг шийдэх боломжтой.
Та батга, батга арилгах боломжтой. Хэрэв та үүнийг хийх эсвэл мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар биеэ дааж чадахгүй бол энэ асуудал нь бие махбодийн зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй хамгийн чухал зүйлийг санах ёстой. Тиймээс эрүүл мэндээ ажиглаад арьс чинь төгс нөхцөл байдалд байх болно.