"Girl O'Key"
Заримдаа би яагаад "Ок Кэй охид" гэж нэрлэгддэг гэж нэрлэгддэг, яагаад ч гэсэн амьдралын бүхий л хүндрэл бэрхшээлийг үл харгалзан, нүүр царай нь инээмсэглэсэн инээмсэглэл нь яагаад? Энэ нь бүрэн дүүрэн байдалд хүргэж болно. Энэ нь тийм биш гэж үү? Гэхдээ энэ нь бүгд яг л ийм байдаг. Хэрэв хэн нэгэн нь үргэлж сайн сайхан сэтгэлтэй, ямар нэгэн гомдол гараагүй бол яах вэ? Ихэнхдээ ийм хүмүүс бүгд эерэгээр гэрэлтэн, хүн бүрийг их урам зоригтойгоор хүлээн авдаг. Чамд зөвлөгөө хэрэгтэй - чи үргэлж үүнийг авдаг, танд бүх тусламж хэрэгтэй - чи хэзээ ч татгалзахгүй, ярих ёстой, үргэлж сонсох болно. Нэг үгээр хэлбэл тэр хүн үргэлж дэг журамтай байдаг учраас уйлж чадахгүй. Үнэндээ бол бүх зүйл нь эхлээд харахаас хавьгүй төвөгтэй юм. "ОкКей" -ийн онцлог шинж чанар нь муу тоглолтын үеэр сайн нүүр гаргах чадвар юм.
Нулимс хаанаас ирдэг вэ?
Ямар ч тоглоом, тэр ч байтугай хамгийн эерэг, тоглоом тоглох боломжтой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ бүхний шалтгаан нь гэвэл гурван зуун жаран градусын гучин хоёр шүдний байнгын үзүүлбэр нь хэмжлийн энгийн мэдрэмжийн тухай мартах шалтгаан биш юм. Энэ мэдрэмжийг бүтэлгүйтүүлснээр үр дагавар нь хүлээхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй.
Үүний үр дагавар нь өөр байж болно:
Өөрийгөө хуурах
"Өчнөөн цаг", "Би хамгийн их адал явдалтай," "надаас илүү сайхан, аз жаргалтай хүн байхгүй", "Өнөөдөр би өсч байна", "Сашка эцэст нь" "болон" сохор хүн толин тусгал дутагдал "гэж хэлэх бөгөөд үр дүн нь" би бүх зүйл сайн байна "гэсэн утгатай болно. Тэгснээр та илүү туранхай болохгүй, цалин бага хэвээр байх болно, дэлхийн бүх толь гэмтэлтэй хэвээр байх болно . Ертөнцөд маш их харамсдаг зүйл нь харамсалтай нь авто-сургалт нь бодит шалтгаанаар нөлөөлж чадахгүй бөгөөд энэ нь үргэлж дурсагдах болно.
Мөн "Би бүрэн шоколадтай" гэсэн баган дээр тавьж, бид ямар нэг байдлаар эсвэл өөр бусад хүмүүс биднийг бодитой бодит бодитой биш гэж төсөөлдөг. Энэ нь дотоод болон гадаад тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог. Энэ нь юуны түрүүнд мэдрэлийн эвдрэл, мэдрэлийн шууд зам юм. Энэ бүхэн хөгжилтэй биш байна, энэ бол өвчин юм.
Бусдыг хууран мэхлэх
Энэ бол бидний нийтлэлийн эхэнд хэлэлцэгдэж байсан зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг та ийм хүний толгой дээр тайван, төмрөөр тайван байх болно, гэхдээ энэ нь таныг соёлын жижиг цочролыг мэдрэх болно. Хэрэв та үнэмлэхүй аз жаргалын маскыг хэзээ ч арилгахгүй бол чоныг ажиллуулах үед хэн ч чамайг итгэхгүй бөгөөд таны гэр бүл, найз нөхөд та нарыг онцгойлон адислах мэдрэмжгүй байх болно. Таны нулимсыг хуурамч, атом, тэр ч байтугай муу зүйл гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс зүгээр л уйдаад байгаа учраас маш их шуугиан гардаг гэж боддог байж магадгүй!
Үнэнээс зайлсхийх
Харамсалтай нь Холливудын инээмсэглэлээр та сэтгэлийн амар амгалан, энх амгалан тайвширч чадахгүй, хоосон хоосон зайг дүүргэж чадна. Төлөвлөгөөний маск дээр "Би хүн бүрийг ялж чадсан". Чи асуудлыг шийдэж чадахгүй, айдаст тэмээн хяруул мэт толгойгоо нуу.
Бусдыг хүлээн зөвшөөрөхгүй
Нэгэн төгс инээмсэглээд, инээмсэглээд, "Харц, царайлаг хүмүүс одоо юу вэ, тэдэнд харагдахгүй байна, яаж надад муухай санагддаг вэ? Тийм ээ, би энд үхэж байна, гэвч тэд огтхон ч анхаардаггүй! Ямар ч зүйл тохиолдоогүй мэт инээмсэглэв! Би тэднийг бүгдийг нь үзэн ядаж байна! "Мэдээжийн хэрэг, тэд анзаардаггүй. Тэд яагаад үүнийг хийх ёстой юм бэ?
Бусдын татгалзах
Дэлхийд "Хүмүүс та нарыг хайрлахыг хүсч байгаа бол тэдний аз жаргалын талаар битгий яриарай!" Гэж хэлдэг. Ямар ч гунигтай ч гэсэн энэ зүйр үг үнэн байдаг. Энэ ойролцоогоор ерэн оны үнэн нь бидний багахан тооцооллууд дээр тулгуурладаг. Бидний сэтгэлгээний дагуу азгүй хүмүүст хайртай, асуудалд ч итгэхгүй байна.
Энэ бүхэн генетикийн түвшинд явагддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хууль биш, гэхдээ энэ нь оршин байх эрхтэй.
Маш их донтуулдаг
Та "явж байхдаа тайвшруулагч" гэж нэрлэгддэг гэдгийг мэддэг бөгөөд хэрэв та үүнийг хэт хариуцлагатай мэдрэмжээр үржүүлбэл та өөрөөсөө өөдрөг үзэл үзүүлэхийн тулд өөртөө ирж буй хүмүүсийн хүлээлтийг мэхэлж чадахгүй. Хэдийгээр таны өөдрөг үзэл хэдийнээ дууссан ч гэсэн та бүхэнд жаахан аз жаргалтай байж чаддаггүй тул бүх зүйл аз жаргалтай хандаж байна. Энд танд хор хөнөөлийн тойрог бий. Энэ нь цаг хугацааны хувьд цочролд хүргэх мэдрэмжийг үүсгэж, өөдрөг үзэл нь галт шувуу мэт үйлчилдэггүй.
Зүрх сэтгэл тайвшрах боломжтой юу?
Мэдээжийн хэрэг та сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Яагаад гэвэл хар, цагаанаас гадна олон янзын өнгөнүүд бий. Тиймээс зуршлаасаа үл хамааран "Би үргэлж зүгээр" гэж хэлэх хэрэгтэй. Энэ зан төлөв нь:
Өөрийгөө хянах хэсэг нь хэзээ ч хэнийг ч гэмтээж байгаагүй
Эцэст нь хэлэхэд таны одоогийн сөрөг сэтгэлийн гол шалтгаан нь дэлхий даяар бодитой эмгэнэл (жишээ нь, мөндөр) биш, гэхдээ дэлхий даяар, аймшигтай зүйл биш юм. Энэ нь бага зэрэг бэрхшээлтэй байж болно. Жишээлбэл, даваа гарагт болсон цагаас хойш таны сонгосон нэг хүний оймс. Энэ нь мөндөр байснаас үл хамааран та "энэ бэрхшээлийг бид амьд үлдэх болно" гэсэн байнгын хэвшмэл зуршлаас үл хамааран, ийм хүнд хэцүү үед үхэл рүү хөтөлдөг итгэлтнүүдийг чинь хөнөөх нь маш хэцүү болно.
Мөс чанар оршин байх нь хэн ч хэзээ ч хохироогүй.
Бидний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн талаар хоёр минутын туршид бодоорой. Imtak бол хэцүү бөгөөд тэд бас бэрхшээлтэй байдаг. Зарим нь ийм түвшинд толгойгоо даруй давтах нь илүү дээр юм! Тэднийг ойлгож, уучлаарай. Мөн бидний зовлон зүдгүүрийг мөрөн дээрээ хэтрүүлэхгүй байх болно. Үүнээс гадна, тэдгээрийн дийлэнх нь таныг бүрэн бус хүмүүс юм.
Намайг уучлаарай, гэхдээ одоо би үл итгэх болно.
Бүх бодол нь материаллаг бөгөөд энэ нь баримт юм. Эдгээр нь орон зайн хувьд материаллаг юм. Та бүх зүйл (ирээдүйд, ирээдүйд байх болно) гэдэгтээ итгэлтэй байна. Энэ нь өөрөө өөр дээрээ тогтдог. Мэдээжийн хэрэг, тэр даруйд нь мэдэгдээрэй.
Та хүчиллэг нүүр рүү явдаг уу? Гай зовлонд тооцоорой! Хэцүү үнэн бодит байдалд өөрсдийгөө зориулах хамгийн сайн, хамгийн ухаалаг сонголтуудын нэг нь бүх сэтгэл зүйн шарханд цөөн тооны цартахал хэвээр байна.
Ердийн бодит байдлыг уу? Дараа нь - хоосон зүйл нь аймшигтай юм:
Инээмсэглэж байгаа хүн бүр илүү сонирхолтой байдаг, тэр ч байтугай хүн илүү сайхан гэж хэлэх боломжтой. Ялангуяа иймэрхүү хүний тэгш байдал нь түүний нүдэнд үзэгдээгүй шудрага өрсөлдөгч нь түүний уруултай зүй бус харьцсаны улмаас цустай байнга хаздаг байдгаас илүү сайхан байдаг. Мөн ноцтой (энэ нь инфляцитай холбоотой биш юм) нүүрний илэрхийлэл нь яаралтай үрчлээс мэт харагддаг, бид чамтай хамт байх шаардлагагүй юм.
Тиймээс энэ нь эрүүл мэндэд биш харин гаднах төрх биш инээмсэглэл биш юм. Тиймээс инээмсэглэсээр л, та нар сайхан байна!