Нялхаст зориулсан массаж болон гимнастикын ач холбогдол

Мод, эмээ, эмээ өвөө нар заримдаа "Яагаад ийм бяцхан хүүхдийг массаж хийлгэх вэ?" Гэж асууж байна. Насанд хүрэгчид нялхастай харьцуулахад үр дагаврын талаархи үзэл бодлын үр нөлөө, мэдрэмжийн талаарх өөрсдийн бодлоо илэрхийлдэг. Энэ асуудлыг харцгаая. Бие махбодийн массажны нөлөө үзүүлье.

1. Мэдрэлийн систем. Тархины хөгжлийг өдөөж байдаг бөгөөд арьсны мэдрэлийн замаар дамжин тархдаг импульс байдаг. Тэдний үйл ажиллагааг зохицуулж, биеийн үйл ажиллагааг хянах чадварыг сайжруулдаг.
2. Цусны эргэлтийн систем. Халдварын талбайд цусны урсгалын хурд нэмэгдэж, цусны хангамж, эсийн эд эрхтэн нэмэгдэж, тэдэнд илүү их тэжээллэг тэжээл өгдөг.
3. Тунгалгын систем. Лимфийн урсгалыг сайжруулж, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг хурдасгах болно.

Дээрх бүгд нь хурдацтай өсөн нэмэгдэж буй биетийн хувьд маш чухал юм. Хэвлийн хөндийн массаж нь өтгөн хаталт болон гялалзах чадвартай хүүхдэд гэдэсний гэдэсний хөдөлгөөнийг хурдасгахад тусалдаг.

Хэрэглэх арга техникээс хамааран өөр өөр булчингийн булчингийн хэмжээ нэмэгдэж, буурч хэвийн байдалдаа ордог.

Ихэнхдээ массаж гимнастиктай хослуулдаг. 1 жилээс доош насны хүүхдийн 5 насны бүлэгт ерөнхий хүчирхэгжүүлэх журмын ач холбогдлыг авч үзье.

1. 1-3 сартайдаа энэ ажил нь гар болон хөлний уян хатан булчинг тайвшруулах зорилготой юм. Толгойгоо хэвтүүлж, ходоодонд хэвтэж байх чадварыг бид сургадаг. Энэ хугацаанд массажийг яаралтай засаж залруулах шаардлагатай болсон үед хийгддэг. Эхлээд та эхлэхэд илүү үр дүнтэй болно.
2. 3-4 сарын дараа бид булчингийн булчингийн хэвийн байдлыг хэвийн хэмжээнд үргэлжлүүлэн хэвийн байдалдаа оруулж, эргэлтээс буцаж эргэж сурах, тоглоомыг зөв, бат бөх байлгахад тусалдаг. Хүүхдүүд аль хэдийн маш идэвхтэй байдаг тул тэднийг орхихгүй байх ёстой.
3. 4-6 сарын дараа бид дөрвөн хөл дээр байрлах бариул, хөл, булчинг бэхжүүлж, мөлхөх эхлэлийг тавьдаг. Бид гэдэснээс нуруугаа яаж эргэхийг сурахад тусалдаг. Ялангуяа нуруу нугаснаас хамгаалахын тулд нурууг нь хамгаалахын тулд яаралтай ургамал тарих шаардлагагүй тул шалан дээр байрлах байр сууриа бататгах хэрэгтэй.
4. 6-9 сартайд нь бид дөрвөн хүүхдийг мөлхөхөд бэлдэж, шууд буцаж сууна. Тоглоомуудтай янз бүрийн хөдөлгөөн, хэв маягийг эзэмшихийн тулд үзэг, алга, хурууг олонтаа хий. Бид зохицуулалтыг боловсруулдаг. Ялангуяа хөл дээр тавьдаг хөл, x-ба o хэлбэртэй деформацийн буруу суурилуулахаас зайлсхийхгүй.
5. 9-12 сарын хугацаанд бид хөл дээрээ зогсоход тусалж, эхний алхамд бэлддэг. Тоглоомоор дээш авирч, авирч сурдаг.

Эрүүл мэндийн сургалт нь зөрчилд өртөхөд эмчилгээний аргыг нэмж өгдөг. Хүүхдийн организм нь маш их хүлээж авдаг бөгөөд асар их нөхөн олговортой байдаг тул массаж болон гимнастик нь мэргэжлийн аргаар илэрхийлэгддэг.

Ерөнхийдөө сургалтыг эхчүүд нь багахан сургалтанд хамруулж болно. Ээжийнх нь гар нь хүүхдэд хайртай бөгөөд хүүхдэд хайртай бол гэртээ тав тухтай орчинд явагддаг. Хэрэв та эмнэлгийн аргууд шаардлагатай бол төрөлхийн булчингийн тохьтрал, булчин, ходоодны булчин, булчингийн хэмнэлийн тэгш бус байдал гэх мэт эмч, сувилагчийн тусламж хэрэгтэй болно.

Зөв арга барилаар хүүхдээ массаж хийлгэхийг хүсч байвал эхний ээлжинд биш, хоёр дахь удаагаа заавал хийх ёстой. Хүүхэд анхаарлаа хандуулж, тэр хөдөлгөөнийг зохицуулах, илүү хүчтэй болж, тоглоом, номондоо холбоо барихад ашиглаж байгаа гэж боддог. Хүүхдүүд харилцаж, хөгжилтэй, нулимс нь зохисгүй байдаг тул стресс их удаан үргэлжлүүлэн санагддаг. Хүүхдийн тайвшруулахын тулд массаж хийхээс наад зах нь 40 минутын турш тэжээх шаардлагатай. Өрөө халуун усанд ороход дулаан байх ёстой.

Массаж болон гимнастик бөмбөг бөмбөгийг (фитфорд) сургах, зохицуулалтыг бий болгох, хүүхдүүдийг ихээр түгээдэг. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг тэгшхэн хийж, ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх явдал юм. Таны хувьд амжилттай, баяртай байна!