Олон олон хүүхэд унтаж байгаа ч шөнө сэрдэг
Зарим шинэ төрсөн хүүхэд өдөр шөнөгүй эргэлздэг. Өдрийн цагаар тэд урт удаан хугацаанд унтаж, шөнө сэрэхдээ хүч чадлаа үлдээдэг. Өдөр бүр шөнийн цагаар хооллож, хөл, хөлийг нь сэрээдэг, эцэг эхийн анхаарлыг ихэд татдаг хүүхэдтэй эцэг эхчүүд маш их ядрдаг. Энэ нь ноцтой хүнд сорилт байж болох юм. Учир нь бидний физиологи биднийг хөлөөрөө шөнө өнгөрөөх зорилгогүй юм. Хүүхэд асрах хэвийн горим руу заах нь маш хэцүү ажил юм.
Өдрийн турш унтаж байх үедээ бага зэрэг унтаарай. Энэ байдал түр зуурынх гэдгийг битгий мартаарай. Хэсэг хугацааны дараа, хөгжүүлэлтийн үед тархины үйрмэг үүсэх, түүнчлэн мэдрэлийн систем үүсэх үед шөнийн мөчүүд нь урт болно. Хүүхдүүдийн ихэнх нь нойрны хуваарьтай ойролцоогоор сарын хугацаатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч, эцэг эхчүүд энэ шилжилтэнд хувь нэмэр оруулж чадна. Гэрлийг унтрааж, чимээгүй, нам гүм орчинг бий болгоно. Өдөрт хооллох явцдаа хүүхэдтэй ярилцаж, шөнө нь түүнийг чимээгүй байдлаар дүүргэх болно.
Baby унтах нь урьдчилан тааварлах боломжгүй юм
Төрсний дараах эхний долоо хоногт хүүхэд маш их унтдаг. Ихэнх хvvхдvvд насандаа гурван цаг унтдаг.
Үндсэндээ, нярайн эхний өдөр долоо хоногт 18 цаг унтдаг, өдөрт 12-16 цаг - сараар. Хүүхдүүд бүгд ялгаатай тул таны хүүхэд жаахан эсвэл бага зэрэг унтаж чаддаг.
Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь, таны хүүхэд унтах дуртай байсан ч гэсэн та өөрөө хангалттай унтах болно гэсэн үг биш юм. BabyCenter-ийн ярилцлагад хамрагдсан эхчүүдийн 70 орчим хувь нь нярай хүүхдээ асран хүмүүжүүлэхэд хамгийн бага хүндрэлтэй байдаг гэж үздэг.
Чамд ямар ч хангалттай хүч чадал байхгүй, учир нь чиний хүүхэд snatches унтаж байгаа нь үнэн юм. Тэрээр дөрвөн цаг орчим унтаж чаддаг ба үлдсэн бусад нь цаг тутамд тасралтгүй явагдах болно.
Олон хүүхэдтэй эцэг эх нь эсрэгээрээ хүүхэддээ маш их санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч тамирчид өдөрт 20 хүртэл цаг унтдаг бөгөөд тамирчид өдөр бүр унтдаг. Хэрэв энэ нь таны хэрэг байсан бол дараа нь боломжийн давуу талыг ашиглаарай. Учир нь энэ хугацаа удахгүй дуусах болно.
Нярай унтах, чимээгүй байх шаардлагагүй
Хэрэв нярай унтаж байгаа бол та шивнэх эсвэл "орой дээр" очиж болохгүй. Бага насны хүүхдүүдийн дийлэнх нь дуу чимээтэй, гэрэлтдэг өрөөнд тайван унтдаг. Ээжийнхээ хэвлийд 9 сартай хүүхэд хамгийн тайван амгалан газар гэж тооцогддоггүй нь гайхалтай биш юм. Үүний дараа ээжийн зүрхний цохилт, хоол боловсруулах систем, бусад эрхтнүүдийн үйлдвэрлэсэн чимээ нь үнэхээр чанга.
Мөн зарим нярай хүүхдэд дэд түвшний, давтагдсан дуу чимээ ихтэй байдаг, жишээ нь фен дуу чимээ эсвэл цагны "анхааруулга".
Хүүхэд хүзүүндээ гялалзсан зүүлт хийж, эсвэл инээмсэглэсэн инээмсэглэлээ тайлахыг хичээдэг бусад хүмүүсийн санаа сэтгэлд анхаарлаа хандуулах нь хэтэрхий жижиг байна. Хэрэв хүүхэд унтахыг хүсдэг бол тэр ямар ч үед унтаж байх болно. Заримдаа энэ нь хүүхэдтэй хэвийн сонсогдож байгаа эсэх талаар дуу чимээ мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та энэ асуудалд санаа зовж байгаа бол мэдээж мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж болно. Гэсэн хэдий ч бүх шинэ төрсөн нярай хүүхдийг төрсний дараа сонсохоор шалгадаг тул дараагийн тайлбар нь таны хүүхэд унтахынхаа адил "хүүхэд шиг" байх болно.
Хуухэд бага настай болсон хойноо еерийн дэглэмийг боловсруулдаг. Тэр аль хэдийн эргэн тойрон дахь бүх зүйл дээр илүү сонирхолтой болж эхэлдэг, ион нь ямар ч нөхцөл байдалд унтах чадвараа алддаг. Яг тэр мөчид түүний хувьд шуугиан ихээр өөрчлөгдөх болно, тэгвэл та хүүхэд унтаж байх үед чимээгүйхэн алхах болно.
Шинээр төрсөн хүүхэд бүрийн унтах нь өвөрмөц юм
Хүүхэд нь тодорхой температуртай унтдаг. Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хэн нэгэн хүн нойрмоглож, хэн нэгэн мэдрэмжтэй байдаг. Хүүхдүүд аль хэдийн төрсөн хүүхдүүд иймэрхүү ялгааг анзаардаг. Таны хүүхэд аав нь түргэн шуурхай, амархан унтаж, өглөө нь сэрээх хүртэл юу ч хийж чадахгүй, хүүхэд хэдэн шөнийн турш шидэх, эргэж сэрээх боломжтой. Хэн нэг нь нойргүйтэж, хэн нэгэн хүн унтаж амждаг.
Ямар төрлийн хүүхэд байгаагаас үл хамааран, та өөрийн зөв зан үйлийг хөгжүүлж эхэлнэ.
Нярай унтах нехцелд "жаргуй" байх шаардлагатай
Өмнө нь хүүхдийн ор нь зөөлөн бамбай, хэд хэдэн тохилог хөнжил, хос дэр байх ёстой гэж үздэг байв. Одоо бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Нярайн унтах газар нь гөлгөр бөгөөд многоднеметов (дэр ба хөнжил) байх ёсгүй. Хуухэд нэг хуудас хучаастай хатуу матруугийн нуруун дээр унтаж байхад хамгийн тохиромжтой байдаг. Насанд хүрэгчид энэ нь туйлын эвгүй байдгийг шийддэг боловч энэ нь нярай хүүхдэд тохиромжтой хувцаслахад тохирсон сонголт юм.
Амьсгал авахад нь саад болохуйц илүүдэл жинтэй зүйлүүд, эсвэл тэр нь халуун болж болно. Эдгээр нь хөнжил, дэр, хивс, бампер, зөөлөн тоглоом юм. Энэ нь гэнэт нялхсын эндэгдлийн хамшинж (SIDS) эрсдлийг бууруулдаг. SIDS нь АНУ-д сар тутам нас баралтын гол шалтгаануудын нэг юм. Хэрвээ та smalys-тэй унтаж байгаа бол (BabyCenter-ийн ярилцаж буй эхчүүдийн 22% нь) ЗСӨ-ний эрсдлийг бууруулж чадна.