Нөхрийнхөө нас барсны дараа хэрхэн амьдрах вэ? Сэтгэл судлаачид энэ асуултад хариулахдаа эхний өдрүүдэд "хамгаалалтын дарангуйлал" нь хүний биед үйлчилдэг тул энэ нь эхний өдрүүдэд саад тотгороос гардаггүй юм. Хэрэв ийм стрессийн дараа ийм тасалдсан байдалд орвол биеийн хувьд энэ нь оюун санааны хүчтэй гэмтэлээс зайлсхийхэд хэрэгтэй гэсэн үг юм. Нөхрөө алдсаныхаа дараа оршуулгын зохион байгуулалт нь тэнэгийг арилгахад тусалж чадна. Учир нь энэ зан үйл нь хайртай хүнд баяр хүргэж, сэтгэлийн зовлонгоо сэтгэлээр унагаж чаддаг.
Цаашлаад нөхөр нас барсны дараа стрессийг хамгийн сайн эдгээх нь эхнэрийн нийгмийн тохируулга юм. Үхлийн янз бүрийн сертификатуудыг цуглуулах, хайртай хүмүүсээ дуудах, сэрүүлгийг босгох нь эхнэр / нөхрөө нас барсны дараа амьдралаа эргэж ирэхэд нь туслах болно.
Амьдралын хүний шилжилтийг аажмаар явуулж, хүнийг яарах хэрэггүй. Хамгаалах тоормослох үйл явцыг хойшлуулж чаддаг гол аюул нь согтууруулах ундаа уух, эсвэл янз бүрийн эм хэрэглэх явдал юм. Стресстэй нөхцөл байдал үүссэн эхний өдрүүдэд янз бүрийн эмнэлгийн бэлдмэлийг хүлээн авах нь зайлшгүй юм. Гэвч тухайн бэлдмэлийн бэлтгэлийг үргэлжлүүлэн авах нь зөвхөн тухайн хүнийг эргэж буцах үйл явцыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв хүн согтууруулах ундаа, шахмал эм хэрэглэхээс татгалзвал энэ нөхцөлд үлдэж болно.
Түүнчлэн тоормозны газраас кино үзэж, хөгжим сонсоход эерэг байхыг анхаарах хэрэгтэй. Нөхөр чинь аз жаргалтай хүн байсан, нэг удаа киногоо үзсэн бол киног үзэх нь танд сүнслэгээр нөлөөлж, амьдралыг чинь сэргээх болно.
Итгэдэг хүмүүсийн хувьд сүм сэтгэл тайвширч болно. Яагаад гэвэл сэтгэл зүйн эмчилгээ нь хүчирхэг тайвшрал юм. Бүх сүм хийдийн ёслолууд нь маш олон хүмүүст тусалдаг маш нарийн бөгөөд тодорхой зааврууд юм. Мөн сүмд чамайг нойрссон нөхөр дээрээ лаа тавьж болно. Энэ нь олон хүний хувьд маш их тайвшруулдаг. Танд маш их зовлон зүдгүүр учруулсан нүгэлтнийг чөлөөлж чадах санваартантай холбоо тогтооход туслах боломжтой. Тиймээс итгэгч хүмүүс чуулган бол нөхөр нь нас барсны дараа амьдралаа эргүүлэн авах хүчирхэг хэрэгсэл юм. Хэрэв хэн нэгэн сүмд удаан хугацаагаар оролцоогүй, хэрэв сүнслэг байдлаараа ойрхон байгаа бол тэр хүнийг чирэхийг хатуу хориглодог, яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болно.
Хэрэв нөхөрөө алдсан эхнэр ажилд орвол түүний эмгэнэл нь маш тохиромжтой. Хамт ажиллагсад нь оршуулга, оршуулах ёслолыг зохион байгуулахад туслалцаа үзүүлэх боломжтой. Гэхдээ гэр бүлийнхээ уй гашууг ажилд авахыг хүсч байгаа хүнийг өөртөө татахыг хүсэхгүй л бол ажил хэрэгч хүнийг татах шаардлагагүй. Ажил хөдөлмөрөөс бүрэн чөлөөлөгдөөгүй хүн байх албагүй. Яагаад гэвэл хүн нийгмийн дасан зохицох хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүн хэвийн ажлын нөхцөлд буцаж ирэх нь зөвхөн амьдралдаа эргэж очиход тусална. Хэрвээ хүн ажилчиндаа эвдэрч байвал түүний хамт ажиллагсад анхаарал хандуулахгүй, зүгээр л зүгээр л нүүх болно. Ингэснээр тэдний хамтрагч алдаагаа ухаарч, уучлал гуйсан байх ёстой. Энэ нь оюун санааны сэргэн мөхөх шинж тэмдгүүд бөгөөд энэ нь аажмаар хайртай хүнээ алдсаны дараа аажимдаа мэдрэхүйгээ ирдэг гэсэн үг юм.