Заримдаа энэ нь харилцаагаа шинэчлэхэд хэрэгтэй эсэхийг мэдэхийн тулд, хэрэв үргэлжлүүлбэл үргэлжлүүлэх юм бол өөр өөр асуултыг асуух хангалттай асуулт байна: хэрэв та боломж олдвол тэднийг сэргээхгүй байж чадах уу?
Үнэнийг хайрладаг
Үнэнийг хайрлахгүй байхын тулд би юу хийж чадах вэ? Сонсохыг сур. Түншийн байр сууриа олохыг хичээ. Бизнесийн хэлэлцээр байгаа гэдгээ төсөөлөөд үз дээ: өрсөлдөгчийнхөө үгийг сонсож, түүнтэй санал нэг байна, тэгээд түүний үнэнийг түүнд дамжуулахыг хичээ. Мэдрэмжийг илэрхийлж сур. Хэрэв та өвдөж байна уу, өвдөж байна гэж хэлбэл, хэрвээ тийм бол уурлаж байна гэж хэлээрэй. Мэдээж хэрэг, хайрын тухай ярьдаг. Хайр сур. Харилцаагаараа хүмүүс бие биенээ удирдаж байдаг. Энэ нь хаана ч хүрэх аргагүй: хамтрагчаа амьдралд таньтай хамт явах боломжийг олгохын оронд та түүнийг хүчээр татна. Өөрийгөө хайрла, хамтрагчаа хайрла, түүнтэй харилцах харилцааны мэдрэмжийг шаарддаггүй. Эрх чөлөө олгоно. Таны сэтгэл хөдлөлийг даван гарахгүй байх нь маш чухал юм. Ойлгох: хайрын илүүдэл чин сэтгэлийн мэдрэмжээр бүрмөсөн түгжигддэг.
Байх уу?
Харилцааны эхлэлийг дахин эхлүүлэхийг оролдож байгаа эсэхийг мэдэхгүй хүмүүст сайн мэдээ байдаг: ихэнх сэтгэл судлаачдын хэлснээр бол та үнэхээр хүсч байвал та боломжоо үргэлжлүүлж чадна. Өмнө нь түншүүд таныг үнэхээр хайрладаг эсвэл харилцааны ямар нэг зүйл шийдэгдээгүй бол татгалзаж болно. Өөрийгөө хараад асуултанд хариулахыг оролдож үзээрэй - Та жолоодлого хийдэг үү? Хэрвээ хүмүүс эвдэрч, бие биендээ ямар нэг юм хэлэхгүй бол өөрсдийгөө илчлэх боломжтой бүх зүйлийг ухаараагүй бол эргэж ирэх хүсэл нь үлдэх болно. Миний бодол - хэрэв хүн санах ойгоос устгаж чадахгүй бол дахин оролдох нь зүйтэй. Зөвхөн шинэ биш, гэхдээ шинэ арга замаар. Магадгүй, өөрөөр хэлбэл харилцаа холбоо эсвэл өөр хүнийг олж харах боломжтой. Чи эвдэрч сүйдсэн гажуудал, давуу талууд, та өөрийн түншийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн эсэхээ мэдэх хэрэгтэй. Хэрвээ та сэтгэлийн хөөрөлтэй байвал хайртай хүнээ өөрийн бүх гажигтай хамт аваачих ёстой. Сонголт хийх үүрэг хариуцлагыг хүлээнэ үү: "Би түүний төлөө биш харин гэрлэх, гэрлэх гэх мэтийг хийдэг." Хэрэв аль аль талд нь байгаа мэдрэмж хадгалагдвал салах ёсыг тухайн нөхцөл байдалд шинжилгээ хийх цаг хугацаа гэж үзэх ёстой. Хоёр хүн сайн дураараа тусдаа амьдрахаар шийдмэгц бие биенээ хийж чадахгүй гэдгийг ухаарах нь илүү хөгжилтэй харилцааны шинэ шатанд байна гэсэн үг юм. Тэд хэн, юу нь буруу болохыг ойлгох гэж хичээж байна. Дүгнэлт гаргахгүйгээр эвлэрэх нь боломжгүй юм. Тиймээс бид илүү боловсронгуй, ухаалаг болно. Хэрэв мэдрэмж хадгалагдвал харилцаа нь бүрэн биш юм. Энэ нь нэг талаас хамтрагчийнхаа тухай бодох замаар эрчим хүчний алдагдалд хүргэдэг бөгөөд нөгөө талаас ирээдүйн харилцаанд иймэрхүү хүндрэлүүд давтагдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, эдгээр харилцааг дуусгахын тулд шаардлагатай эсвэл зөв зүйтэй юм, өөрөөр хэлбэл, та хоёрын хооронд болсон сайн үйлсийн төлөө талархлаа илэрхийлэх, өнгөрсөн хугацаанд шийдэгдээгүй асуудлуудыг хэлэлцэн ярилцах зэргээр талархлаа илэрхийлэх нь зүйтэй юм.
Алдаагаа давтахгүй байх
Тиймээс зорилго нь тодорхой юм: өөрийгөө хүндэтгэх, өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд өөрийгөө хүндэтгэх, эв нэгдэлтэй байх. Гэхдээ энэ нь хэрхэн хүрэх вэ? Мэргэжилтнүүд тус бүр өөрийн гэсэн арга барилтай бөгөөд тэд тантай хуваалцдаг. Хэрвээ та салсан бол хэдэн зөвлөмжийг дагана уу. Хайрлах объекттой зургаа цэвэрлэ. Эдгээр харилцааг хэлэлцэхийг бүү зөвшөөр. Хэлний ангиудад бүжиглэх, бүжиглэх, йог хийх, завгүй байх. Аялал ав. Хамгийн гол нь өшөө авах зорилгынх нь төлөө бус харин "шинэ" настай холбоонд орох явдал юм. Чи энэ хүнд өгсөн зүйлээ ухамсарлахын тулд түүнд зориулж, түүний төлөө та нар "өсч хөгжих" боломжтой болно. Тэгээд дараа нь бие биедээ хэрэгтэй эсэх нь тодорхой болсон. Мэдээжийн хэрэг, хайртай хүмүүстээ хамаагүй. Хэрэв та хайртай, үнэндээ хайртай бол. Хэзээ нэгэн цагт хохирол амссан харилцааг сэргээх хүсэл нь зовлон зүдгүүрээс хоѐрдогч ашиг тустай холбоотой байж болох юм. Жишээ нь, хүмүүс өөрсдийн дүр төрхийг хадгалахыг хүсч байна: Би түүнийг өрөвдөж байсан учраас тэр ... Үүнээс гадна зарим нэг айдас байж болно. Жишээлбэл, та карьераа алдаж, нөхрөө болон хүүхдээ асран халамжлах хэрэгцээ шаардлагаас айхаа болих хэрэгтэй. Хэрэв та хэсэг хугацааны дараа салж, дараа нь буцаж ирэхээр шийдсэн бол түншийг түүнийх гэж хүлээн зөвшөөрөхийг би чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна. Хоёр дахь хагастаа эдгээр муу зуршлууд нь таны хайрын объекттой тантай холбогддог заагч юм. Хэрэв та жижиг зүйлсийг анзаараагүй бол таны холбоо урт хугацааны, найдвартай байх болно. Харилцааг шинэчилж, хамтрагчтайгаа ярилцах хэрэгтэй:
- Миний (зөвхөн миний) юу вэ? Бидний асуудлууд бий болгоход хувь нэмэр оруулах;
- Ирээдүйд энэ талаар юу хийхээ амлаагүй, хийхгүй гэж би амлаж байна;
- Түншээс ямар дэмжлэг авах хэрэгтэй вэ?
- Миний бодлоор (энэ нь миний мэдрэмжийн талаар өөрийн түншээ хэлэх шаардлагатай);
- Хамтарсан ирээдүйн дүр төрх, хоёуланд нь сүнслэг нөлөө үзүүлэх (энэ зөрчил нь энэ зургийг бүтээхэд саад болохгүй гэдгийг батлах);
- Энэ зургийг бодитоор хэрэгжүүлэхэд юу төлөхийг хүсч байгаагаа хэлнэ үү. Мөн хамтрагчаас юу ч асууж үзээрэй!