Эцсийн эцэст, сайн мэдэрдэг хүн хангалттай унтахын тулд амин чухал юм. Нойрон нойрсуулах үед бие нь сэргэж, өдрийн турш хуримтлагдсан мэдээллийн урсгалын боловсруулалт хийгддэг. Энэ үйл явцыг хийдэг мөрөөдөл юм. Шөнийн унтах хугацаа 5-10 цаг үргэлжилнэ. Органик хүн болгон ийм хэмжээний унтах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хүнийг бүрэн амрах боломжийг олгодог. Нойрсох хугацаанаас гадна чанар нь бас өдрийн цагаар хүн гэж тооцогддог. Унтахын тулд унтах тав тухтай газар хэрэгтэй. Энэ ор, дэр, гудас, бусад ор дэрний хэрэгсэл. Мэргэжилтнүүд ор, дэр, матрасын тав тухыг тодорхойлдог тусгай үзүүлэлт байхгүй гэж үздэг. Хүн бүрийн хувийн эрхэмлэл чухал юм.
Ортопедийн гудас ба дэр нь сүүлийн үед хамааралтай болсон. Өнөөдөр хүмүүс энэ сэдвээр шөнө бүрэн унтах боломжтой гэдгийг хүмүүс ойлгож эхэлсэн. Зөв сонголт нь тав тухтай, дуу чимээ сайтай байх болно. Эцсийн эцэст, эрүүл мэндийг дэмжих нөлөө нь дэр, гудасны төрөл, чанараас ихээхэн хамаарна. Бидэнд яагаад ортопехийн гудас, дэр хэрэгтэй байна вэ? Эдгээр эд зүйлсийн хэрэглээ нь энгийн матрас болон энгийн дэрэн дээр унтах нь илүү дээр байдаг. Дүрэм ёсоор бид урт дэр, матрасыг удаан хугацаанд хэрэглэдэг. Тэд байнга өөрчлөгдөх хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид тэд зөвхөн үндсэн хэлбэрээ алдаад зогсохгүй бас биеийн бүх нурууг давтаж чадахгүй. Үүнээс гадна дэр, гудас дүүргэгч нь бөөгнөрөл үүсдэг. Ийм дэр, гудас дээр унтах нь тохь тухтай гэж нэрлэгдэх бараг байхгүй бөгөөд энэ нь хүний яс, булчингийн системийг гажуудуулахад хүргэдэг.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүсэл эрмэлзэл нь өндөр технологийн хөгжлөөр бий болсон гэр ахуйн хангамжийн өсөлтөд хүчтэй түлхэц өгсөн юм. Гэрийн эд зүйлс нь ортопедийн гудас, дэрнүүд орно. Эдгээр шинэ зүйлүүд нь ус гудас эсвэл халсан хөнжил гэх мэт хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралд хүчтэй ордог. Жишээлбэл, европчууд удаан хугацааны туршид ортопедийн дэр, гудасны давуу талуудыг тэмдэглэж ирсэн. Гэсэн хэдий ч оросын унтлагын өрөөнд тэд зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байна. Ортопедийн унтлагын хэрэгслүүд нь ердийн дэр, матраас ялгаатай байдаг. Эдгээр нь зөвхөн өндөр түвшний тайвшралаар тодорхойлогддог.
Мэдээжийн хэрэг хэн нэгэн дуртай, дулаан дэр байх үед хүн яагаад тусгай дэр, гудастай байх ёстой юм бэ? Мэдээж түүний дэр нь биед ойртдог. Гэхдээ түүний дэр хүзүү, нуруу нь шулуун шугаманд орондоо зөв унтах боломжийг олгодоггүй. Ортопедийн дэр нь унтах явцад толгойгоо арчлахад хүргэдэг. Ихэнх хүмүүс хоёр дэр дээр унтах дуртай байдаг. Ирээдүйд ийм мөрөөдөл нь цусны судас, судас, эсвэл нугасны мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нойргүйдэл, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямралд хүргэх болно.
Ортопедийн дэр хэрэглэх эхний өдрүүд зарим нэг таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Ортопеийн дэртэй унтахын тулд хэвээр байх болно. Ортопедийн дэр нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх функцийг гүйцэтгэдэг эмнэлгийн хэрэгсэлд хэвшмэл хандлагыг үүсгэдэг.
Ортопедийн дэрнүүд нь зөвхөн унтах чанарыг сайжруулдаг маш сайн шинж чанартай байдаг. Тэд бие махбодь, хүзүү булчинг сулруулж, нуруу нугалж, нуруундаа өвдөх мэдрэмжийг бууруулдаг. Энэ дэр нойргүйдлийг арилгаж, мөн хурхиралтыг багасгадаг. Умайн хүзүүний osteochondrosis-ээс урьдчилан сэргийлж остеопедийн дэр нь зайлшгүй шаардлагатай.
Мэргэжилтнүүд ортопедийн ор дэрний ор дэрний цогцолборыг худалдан авахыг зөвлөж байна, тэр нь ортопедийн дэртэй хамт тусгай ортопед матрас худалдан авах нь илүү дээр юм. Энэ хослолыг шөнийн болон өдрийн цагаар унтах үед ашиглаж болно. Ортопедийн гудас ба дэр нь хамгийн хэцүү ажлын өдрийн дараа бүх стрессийг бүрэн төгс болгодог. Ортопедийн дэр, гудас нь ихэвчлэн байгалийн түүхий эдээс гаргаж авдаг. Жишээ нь, байгалийн латексоос байгалийн ариутгагч гэж тооцогддог. Байгалийн латексаар хийсэн дэр, гудас хэрэглэх нь харшлын өвчний тоог багасгахад тусалдаг. Латекс нь шавьж, хортой бичил биетнийг үржүүлж чадахгүй. Латекс тоос цуглуулахгүй бөгөөд эсрэг статик нөлөө байхгүй. Сансарт хэрэглэдэг материалууд нь агаарын солилцоог оновчтой болгох, агааржуулалт хийхэд нэмэр болдог. Ийм ортопе дэр нь өвлийн улиралд дулаахан байлгаж чаддаг.
Ортопедийн дэрнүүд хүүхдэд ч ашиглаж болно. Зах зээлд хүүхдүүдэд зориулсан ортопедийн гудас ба дэрийг танилцуулдаг. Ийм хэрэгслүүд нь ялангуяа нялх хүүхдэд зориулагдсан байдаг. Ортопедийн ор дэрний хэвгий нь уулын нурууний хөвгүүнийг сэрэмжлүүлж, байр сууриа зөв хэлбэржүүлэхэд тусалдаг. Хүүхдүүд хүртэл нуруундаа тусгай ортопедийн дэрүүдийг санал болгодог. Ийм дэр нь ширээ, компьютер дээр сууж байгаа сургуулийн насны хүүхдүүдэд маш үр дүнтэй байдаг. Үйлдвэрлэгчид нь эмчилгээний болон пропилаксийн шинж чанаруудыг хамгийн өргөн хүрээг хамардаг. Ортопедийн ор дэрний жагсаалтад машины эздийн хувьд ортопедийн дэрнүүд байдаг. Тээврийн хэрэгсэл жолооч нар удаан хугацааны турш сууж байгаа нь мэдэгдэж байна. Тэд тусгай ортопедийн дэрүүдийг санал болгодог.
Орчин үеийн хүний хувьд эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх нь түүний амьдралын нэн тэргүүний асуудал юм. Ирээдүйд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг архаг өвчний аргаар эмчлэх санхүүгийн асар их зардлаас түүнийг аврах болно. Ортопедийн гудас, дэрнүүд олон өвчнийг урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно. Эцсийн эцэст эрүүл мөрөөдөл нь цэцэглэлтийн харагдах байдал, урт наслалт юм.