Өвлийн үед нүүрний арчилгаа арчилгааны арчилгаа

Өвлийн улиралд нүүр тулсан арчилгааны арга хэмжээ "гэсэн нийтлэлд бид өвлийн улиралд хэрхэн нүүрээ халамжлах талаар танд ярих болно. Хүйтэн ирэхэд хамгийн түрүүнд дулаан хувцас, гутал, дулаан өмд, цув, малгай, бие махбод нь тав тухтай байдаг. Бид нүүрэндээ юу хийх вэ? Өвлийн улиралд нүүрний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Гудамжинд халсан өрөөнүүдийг орхих үед салхи, хүйтэн, температурын өөрчлөлтүүд, өвлийн улиралд эдгээр дайснуудаас найдвартай хамгаалалт шаардагдана.

Бидний арьс үндсэн шинж чанарууд нь өөрчлөгдөж байгаатай холбоотой цаг агаарын өөр өөр нөхцөлд дасан зохицож эхэлдэг. Өдрийн цагаар болон хөргөлтөөр буурч, sebum-ийн үйлдвэрлэл багасна. Хэвийн арьс нь хуурай болж, тослог арьс нь маш их тослогүй, хуурай арьс нь маш мэдрэмтгий, хуурай болдог. Өвлийн улиралд арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эдгээр онцлогуудыг авч үзэх хэрэгтэй.

Хавар руу арьс нь "бүдгэрсэн", элэгдээгүй, шинэхэн, гялалзсан харагдаагүй, өвлийн улиралд арьс арчилгааны хэд хэдэн дүрмийг дагах хэрэгтэй болно.

Зөв угаах
- Өвлийн улиралд савангаар угааж болохгүй, ингэснээр арьс нь хатаж эхэлдэг;
- нүүрний арчдасыг сайтар арчиж, гоо сайхны сүүгээр угаана.
- бага зэрэг чанасан халуун усаар нүүрээ угаана.
- Тоник болон согтууруулах ундааны бус нойтон жинтэй нүүрээ арчих;
- Нүүрний тос, нүүрний хувиргалтыг хэрэглэнэ. Өвлийн улиралд тос нь тэжээллэг бус, чийглэг биш байх ёстой.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хугацааг тооцоолж, гарахаас өмнө дор хаяж 40 минут зарцуулсан байна.

Тусламж авах аргыг сонгох хэрэгтэй
Хэрэв боломжтой бол бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь ижил компани байх ёстой. Мөн гоо сайхны мөрийг өөрчлөх үед та хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах хэрэгтэй. Жилийн туршид чийгшvvлэгчдийг ашиглах хэрэгтэй. Гэхдээ євлийн улиралд эдгээр сангууд нь хоногоор эсвэл гудамжинд гарахад хїрдэг. Дулааны усан дээр суурилсан сангуудад тааламжтай байх ёстой.

Өвлийн улиралд маск нь бүх төрлийн арьсанд тэжээлтэй байх ёстой. Нэмэлт буюу тослог арьсны хувьд долоо хоногт 1 удаа, мэдрэмтгий, хуурай арьсыг баг болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт 2-3 удаа баглах.

Онцгой байдлын арьсыг хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд өдөр бүр хэрэглэх шаардлагагүй. Гэхдээ хэрэв та цанын амралтанд очих гэж байгаа бол өөх тосыг хяруугаас хамгаалах зорилготой юм.

Өвлийн улиралд арьс арчилдаг
Өвлийн улиралд арьс онцгой анхаарал тавьдаг нь нууц биш юм. Өвлийн улиралд арьсыг арчилж хамгаалахын тулд дараах зүйлүүдийг анхаарах хэрэгтэй: тостой, хэвийн эсвэл хуурай. Мөн адил шим тэжээлийг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэж болохгүй. Өвлийн улиралд арьсыг арчилж хамгаалахад алдаа гарвал хөгшрөлтийн хөгшрөлт, жижиг хагарал үүсэх бөгөөд арьсны уян хатан байдал, хавдах, улайх, улайх, хэт хуурайшилт гарах болно. Мэдэхийн тулд, биеийн цаг агаар, царай зүс царай нь гялалзсан, гөлгөр байсан гэдгийг мэдэхэд юу хэрэгтэй вэ?

Өвлийн улиралд арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ
Өвлийн улиралд бид халаалттай өрөөнд маш их цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ агаар нь арьсыг хатаадаг тул чийг илүү шаарддаг. Косметологичдын үзэж байгаагаар тос 40 минутын өмнө тосыг хэрэглэхээс өөр аргагүй боловч энэ нь нэг цаг хүртэл нэмэгдэхэд илүү дээр байх болно. Энэ нь өөх тостод хамаарна. Яагаад гэвэл ийм бүтээгдэхүүн нь хамгийн багадаа 25% ус агуулдаг. Хэрэв та өмнө нь гарч байсан бол энэ нь арьсыг хуурайших, хатах, арьсыг нь нэвтлэхэд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдлаас гарах хамгийн тохиромжтой арга бол тос чийгшүүлэгч болон тэжээлийн функцийг нэгтгэх болно. Тэд нүүрний арьснаас хамааран сонгох хэрэгтэй.

Тослог арьсанд чийглэг хэрэгтэй
Тослог арьс нь хуурай арьсыг хөнгөнөөс тэсвэртэй, гэхдээ усны тэнцвэрийг хадгалах чадваргүй, чийгшүүлэх шаардлагагүй. Үүний тулд бид уламжлалт анагаах ухааны аргыг ашиглах болно. Тослог арьсанд шинэхэн зуун настын шүүсийг чийгшүүлнэ. Энэ нь нойтон болно. Та байцаа багийг ашиглаж болно. Шингэнийг хүртэл байцаа навч хүнсний боловсруулах процессыг нээнэ. 15 ба 20 минутын турш холимогийг нүүрэнд хийнэ. Дараа нь халуун усаар зайлна. Эдгээр эмчилгээ нь унтахаасаа өмнө хийх хамгийн сайн арга бөгөөд тэд гарахаас өмнө хийж болохгүй.

Чийгшүүлэлтийг гоо сайхан, зөв ​​зохистой хооллолтоор хийх хэрэгтэй. Таны хоолонд A, B, C, E. витаминуудыг оруулах хэрэгтэй. Усны тэнцвэрийг хэвийн болгохын тулд өдөрт 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүст өвлийн улиралд арьс өнгө төрхтэй байдаг бол хавар, зун, намрын улиралд та тослог арьсанд байдаг бол өвлийн улиралд арьс хэвийн болдог.

Cosmetologists хэлэхдээ, та бүх тосыг SPF-ийн шүүлтүүрээр ашиглах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд нар хэт ягаан туяаны цацраг туяа цацруулж байгааг та мэдэх ёстой. SPF-40, SPF-50 гэх мэт өндөр түвшний хамгаалалт бүхий тос хэрэглэхгүй байх нь SPF-10 тос хэрэглэх үндэслэл болно. Энэ нь өдрийн тос эсвэл будалт хийх үндэс болдог. Мөн түүнчлэн олон тооны антиоксидант (цэнхэр үрийн цэцэг, calendula, chamomile, ногоон цай, усан үзмийн үр) зэрэг гел буюу гэрлийн шар сийг хэрэглэх нь сайн байдаг. Борлуулалт нь тэжээл, чийглэг тос юм.

Жилийн аль ч үед өвөл, түүний дотор арьсыг гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг арилгах боломжийг олгодог боловч арьсыг хатаахад хүргэдэг учраас энэ арга хэмжээг хэрэглэхгүй байх ёстой. Долоо хоногт нэг удаа энэ журмыг биедээ авч явна. Биеийн дээр дугуй, зөөлөн хөдөлгөөнтэй холимог, хэдэн минутын турш массаж хийж, дараа нь халуун усаар зайлна. Дараа нь арьсанд moistmove, mousse эсвэл гавар хийх хэрэгтэй. Иймэрхүү журмын даруйд гудамжинд гарахыг хориглоно. Энэ нь арьсыг хуурайшуулах, хуурайших мэдрэмжийг бий болгоно. Хэрвээ гэртээ үлдэхийн тулд хэдхэн цагийн дотор илүү сайн ажиллаж байвал үдэшлэгт арьсыг зөөлрүүлнэ.

Хуурай арьсыг арчилна
Хөргөх хяруу ийм арьс нь экдитэй урвалд орно. Хуурай арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөөлөн тос, сүүг хэрэглэнэ. Энэ нь арьсны хүчиллэгийг сэргээж, чийгшүүлнэ. Харин нойтон хэрэглэж болохгүй, арьсыг хатаана. Тоник хэрэглэх нь дээр. Нүдний эргэн тойронд нимгэн арьс хамгаалалт хэрэгтэй бөгөөд энэ нь мэдрэмжээ алддаг. Нүдний хувьд та маск хийх хэрэгтэй.

Төмс маск
Зовхины нүдийг тойрсон хаванг арилгах, зөөлрүүлж, зөөлөн, зөөлөн болгож, арьсыг тэжээх.
Түүхий, жигнэмэггүй төмс аваад, жижиг үрээр нь цэвэрлээрэй. Дараа нь 1 халбага сүү, 2 ширхэг гурил нэмнэ. Нүднийхээ зовхин дээр тавина. 15 эсвэл 20 минутын турш хадгална

Зөгийн бал нүдний маск
Зөгийн бал 2 халбага, арвайн гурил, уургийн 2 халбагатай холино. 20-30 минутын турш нүүрэнд үлдээж, халуун, хүйтэн усаар угаана. Энэ нь тоник болон тэжээллэг нөлөөтэй бөгөөд нүдний эргэн тойронд үрчлээг арилгах. Ийм маск нь ихэвчлэн хийгдэх ёсгүй.

Нүдний арьсыг зөгийн балны маск
Зөгийн бал 2 хоолны халбагын халбагатай хатуу хутгаар 2 халбага, 2 хоолны халбагын хольцтой хольсон зоог. Хүссэн тогтвортой байдалд зориулж бага зэрэг ус нэмнэ. Үр масс нь уураар халаадаг. Маскийг алчуураар таглаад 20 минут хүлээ. Дараа нь эхлээд халуун усаар угааж дараа нь хүйтэн усаар угаана. Энэхүү маск нь хуурай арьсанд ашигтай бөгөөд нүдний эргэн тойронд үрчлээсийг жигд болгодог.

Арьсыг хөгшрөх, хуурай болгох
40 грамм глицерин, 10 грамм желатин, 10 грамм цайрын оксид, 40 грамм ус авна.
Желатиныг хүйтэн усаар дүүргэж, хаван үүсэхэд нэг цагийн турш хутгана. Бид цайрын оксидыг глицеролоор нэг төрлийн масс болгон ашиглаж болно. Ялзмаг желатин болон халаанаас бүрэн уусмал хүртэл холино. Маск унтаж байх болно. Бид маскыг хэд хоногийн турш хадгалж байдаг. Зузаан хольц нь усан банн дээр халааж самбай дээр тавьж, хайлсан желатины массаар угаана. Самбай сайн хучиж, нүүрэндээ хурдан хатгаж байдаг. 30 минутын турш нүүрэндээ байлга. Нүдний маск дараа тос хэрэглэнэ.

Чамомайлыг хатаасан хялгасан судалтай хуурай арьсаар бүрхсэн
Шар буурцагны халбагаар 1 халбага, 1 халбага, ургамлын тосыг 1 халбага нэмнэ. 10 буюу 15 минутын турш нимгэн давхаргатай арьсыг маскаар хийнэ, дараа нь халуун цайны уусмалыг устгана. Арьсыг чийгшүүлж чийгшүүлнэ.

Нүүрний тослог арьсны маск
Бид мөөгөнцрийн хагас сав баглаа боодол, 1 шар, кофег эсвэл хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж, 15 минутын турш нүүрний маск хэрэглэнэ. Бид энэ багийг 7 эсвэл 10 хоногт нэг удаа хийдэг.

Тослог арьсанд зориулсан Kefir маск
1 халбага кофег, 1 халбага гал тогоонд.

Уураг-алимны баг
1 нухсан алим, 1 өндөгний цагаан авна.

Ердийн арьсны маск
Kefir маск
1 халбага кофег, 1 халбага хоолны дэглэм.

Тос болон Индонез Маск
Глицерин 1 халбага, 1 түүхий шар, нэг сараалжтай алим авна. 15 минутын бүх маскыг бид угаах болно.

Таны нүүр царайг халуун усанд оруулах эсвэл шүршүүрт оруулахгүй. Өндөр температурын үр дүнд цусны судаснууд өргөжиж, энэ нь арьсаар дамжин ууршихад хүргэдэг. Хүнд тос түрхэж, халуун шүршүүрт орохгүй. Хүйтэн ус нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь цусны судас, живсэн булчирхай, усны хүйтэн үйл явц нь хуурай арьс руу хөтөлдөг. Үргэлж халуун банн эсвэл шүршүүрт ороорой. Биеийн хувьд өрөөний температур хамгийн тохиромжтой байдаг.

Өвлийн улиралд тодосгогч шүршүүрт орохыг хориглодоггүй бөгөөд арьсны бат бөх байдал, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энэ шүршүүр нь өглөө биш, харин үдэш болно.

Долоо хоногт нэг удаа та эмийн ургамлуудыг тайвшруулах, тайвшруулах, үнэр үнэрт тосыг халаах хэрэгтэй. Ийм усан үзмийн дараа та массажны хөдөлгөөнтэй биеийн гавар, чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Уруулын арьс хүйтэн температурт мэдрэмтгий байдаг бөгөөд маш мэдрэмтгий, маш нимгэн байдаг. Өвлийн улиралд онцгой анхаарал тавьдаг. Уруул болон эрүүл мэндийн үзүүлэлтийн зохих үзүүлэлтийг харуулсан үзүүлэлт, тэдний эргэн тойронд улаан хил гарч ирнэ. Хэрэв та өвлийн улиралд уруулыг зөв арчилдаггүй бол уруулын арьс дээр жижиг үрчлээ үүсэх бөгөөд арьсны үрэвсэл нь хуурай болж хувирдаг.

Өвлийн улиралд гоёл чимэглэлийн уруулын найрлагад тавигдах тусгай шаардлага, та их хэмжээний өөх агуулсан ийм уруулын будаг хэрэглэх хэрэгтэй. Гялбааны гялбааг хэрэглэх шаардлагагүй. Гоо сайхны цүнхэнд байгаа эмэгтэй бүр хүйтэн улирлын эрүүл ахуйн уруулыг хадгалах хэрэгтэй. Үүнийг бие даасан гоо сайхны аргаар хамгаалж, гоёл чимэглэлийн уруулын суурь болгон ашиглаж болно.
Хэрэв уруулын арьс маш хуурай бол та зөөлрөх тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд 10 грамм ургамлын тос, 3 грамм лаа, 7 г какаог холино. Таван минутын турш энэ уруулыг уруулны арьсан дээр хийнэ, дараа нь хольцын үлдэгдэлийг эдээр нь салгана.

Өвлийн улиралд гоо сайхны салон гоо сайхны дэглэм сахиулахаас татгалзаж болохгүй. Тэд системтэй байх ёстой. Жишээ нь: шахах, боох, массаж хийдэг. Журам дууссаны дараа гудамжинд шууд очиж болохгүй, гэхдээ зуны улиралд илүү их цаг зарцуулдаг.

Одоо бид өвлийн улиралд хүн ардын эмчилгээний ямар төрлийн тусламж хэрэгтэйг бид мэднэ. Өвлийн цасан дээр хөлдсөн цонхон дээр хараад бүү цөхрөнө үү. Хэрэв та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж байгаа бол хүйтнийг өөрийн давуу тал болгож, эсэргүүцэх чадвартай болно. Зөв хооллож, витамины цогцолборыг ашигла, өөртөө амжилттай хувиргалтыг сонгож, урьд өмнө хэзээ ч амжилтанд хүрч чадахгүй. Аз жаргалыг мэдэрч, дараа жил нь ямар ч үед сайхан харагдах болно.