Атирааны өнгө.
Зарим нь зөн совингоороо атаархлыг харьцуулдаг. Заримдаа үүнийг эсэргүүцэх бараг боломжгүй юм. Өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжийг үзүүлэхээс татгалздаггүй. Гэхдээ дайсантайгаа тулалдаж эхлэхээсээ өмнө дайснаа мэддэг байх хэрэгтэй.
Эсэргүүцэх мэдрэмж, атаархал шиг. Бидний бүхий л ертөнц бидэнтэй ганцаараа харьяалагддаг шиг хар атаа гэдэг. Бусдыг бодвол дордохгүйн тулд шинэ өндөрт хүрэхийг биднээс хүсдэг мэдрэмж нь цагаан атаах юм. Үнэндээ, сэтгэл судлаачид ийм хэллэгийг үл тоомсорлож, атаархал нь хар, цагаан биш, үүнийг хянаж чаддаггүй гэж хэлдэг.
Хар атаархал гэж олон хүн төрөлхтөн, олон жилийн турш тарчлаан зовоодог, зарим нь хурдан өнгөрдөг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тухайн зорилгодоо хүрэх, өөртөө сэтгэл ханамжтай байх түвшинд хүрэх чадвараас хамаарч зан чанар, бие даасан, чөлөөтэй байх хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Энэхїї зорилгод хїрэхийн тулд зорилготой аз жаргалтай хїмїїс болон хїмїїс хар атаархахгїй байх магадлал бага байна. Хэрэв та атаархаж, хяналтаа зогсоохыг хүсвэл өөрийн амжиргааг сайжруулахад зарцуулах маш их үнэ цэнэтэй цагийг санаж болно.
Хэн нэгний хувь заяа, хэн нэгний ололт амжилт нь биднийг тэмцэж, тэмцэж, тэмцэхэд бэлэн байдалтай адил зүйлийг хүртэхийг хүсч байгаагаа өөрсдөдөө хэлэхэд энэ мэдрэмжийг бүтээлч гэж нэрлэж болно. Үүний цаана юу ч байдаг, энэ нь биднийг сайн зорилготойгоор хөдөлгөдөг.
Яаж атаархах вэ?
Эхлээд атаархаж яагаад, яагаад тэр вэ, яагаад гэдгийг мэдэх шаардлагатай юм. Сонирхол нь эхнээсээ төрсөн биш юм. Зөвхөн жишээ нь, хайр эсвэл мөнгөөр, ямар нэгэн зүйл дээр хүрч чаддаггүй, гэхдээ бид бусдаас илүү ихийг олж хардаг. Эсвэл бид харж байна. Энэ тохиолдолд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол та үнэхээр атаархаж, өөр зүйлээр цочирдохгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрөх нь маш хүчтэй эмчилгээний нөлөөтэй байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь найдвартай мэдээлэл бөгөөд таны мэдэж байгаагаар дэлхий ертөнцийг зохицуулдаг. Хоёрдугаарт, иймэрхүү сэтгэл хөдлөлөөс өөрийгөө уучилж, өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх алхам юм. Үүнээс гадна атаа жөтөө гэдгийг ойлгоход цөөхөн хүн энэ мэдрэмжээс салахаас татгалзах болно.
Дараа нь атаархсан шалтгааныг ямагт тодорхойлно. Энэ нь эхнээсээ харагдахгүй. Тиймээс энэ хүн танд ямар нэгэн зүйл байхгүй. Магадгүй амжилт, өөдрөг үзэл, гадаад төрх эсвэл өөр зүйл байж болно. Энэ үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол боломжгүй зүйл байхгүй, атаархлын объект юу болохыг ойлгох явдал юм. Магадгүй энэ нь зорилгодоо хүрэхийн тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргахаас шалтгаална. Үүний зэрэгцээ хүн хүний амьдралыг сүйтгэх эсвэл өөр хүний аз жаргалыг өөртөө татах аз жаргалгүй байлгахыг оролдох ёсгүй. Харин гэм нүгэл, мэдрэмжийн цогц байдал нь илүү үнэ цэнэтэй зүйлээс хамаагүй илүү юм. Тиймээс энх тайван суваг руу өөрийгөө эрчим хүчээр чиглүүлэх хэрэгтэй.
Хэрвээ гоолиг сайхан зурагтай, аз жаргалтай гэр бүлтэй , өндөр албан тушаалтай, хэн нэгэн үнэхээр хүчирхэг мэт хүсэлтэй байвал энэ бүхнийг хийхийн тулд бүх хүндрэлийг амархан даван туулж чадна. Гэхдээ энэ нь та хуурамч зорилгуудыг мөрдөж байгаа гэдгийг ойлгох болно, үнэндээ та өөр зүйл, өөртөө дуртай, бусдын аз жаргалыг бий болгодог зүйлтэй адил биш гэдгийг та өөрөө мэдэж болно. Бусдыг харалгүйгээр амьдралаа амьдруулахын тулд бүү цөхрөнө үү. Энэ бол эрх чөлөө, аз жаргалын баталгаа юм.
Энгийн атаархал үе үе бүх хүмүүст тохиолддог атаархалыг ойлгох нь чухал юм. Иймэрхүү сэтгэл хөдлөлийг үгүйсгэсэн гэж үздэг хүмүүс ёс суртахуунгүй байдаг. Хөршийн өвс нь үргэлж ногоон байхыг хэлдэг гэж хэлэх нь дэмий зүйл биш, тэр ч байтугай мөрөөдлөө биелүүлж чадах бүх хүмүүст ч ажиллана гэж хэлдэг. Тиймээс үүнийг нарийн төвөгтэй биш гэж үү. Бас эвгүй байдалд ороод бай. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь өөрөө хүсч, ашиг тустай байдаг.