Одоогийн байдлаар хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд ЖСАХ-ийн асар их тоо байдаг. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү олон янзын хосууд тохиромжтой эмнэлгийг сонгож чадахгүй. Төлөвлөөгүй жирэмслэлтээс хамгаалах хэд хэдэн арга зам байдаг. Ийм нэг арга нь хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалах аюултай өдрүүдийн найдвартай тооцоо юм. Олон хосууд энэ аргыг илүүд үздэг боловч энэ нь найдвартай бус боловч хүчтэй аюул учруулдаггүй.
Жирэмслэхээс сэргийлэх энэхүү байгалийн аргыг амжилттай хэрэгжүүлэхийн тулд бэлгийн харьцааны аюулгүй өдрүүдийг яаж тооцоолох хэрэгтэй. Төлөвлөгдөөгүй төсөөлөлөөс зайлсхийх аюултай өдрүүдийг тооцоолох зарим арга зам байдаг. Эдгээр аргууд нь магадлалын найдвартай түвшинд өөр өөр байдаг бөгөөд тооцооллын нарийвчлал, анхаарал, нарийвчлал шаардагддаг. Аюулгүй өдрийг тооцохын тулд төрөлтийн түвшинг тооцоолох хуанлийн аргыг хэрэглэдэг. Үүнээс гадна ийм хоногийг умайн хүзүүний сувгаар авах салиа лабораторийн шинжилгээг ашиглан суурь температурыг хэмжиж болно.
Ovulation нь үзэл баримтлалын процессыг хариуцдаг. Сарын тэмдгийнхээ цус алдалт эхэлснээс хойш 14 хоногийн дараа эмэгтэй хүнийг өндгөө үржүүлж эхэлдэг. Эмэгтэйчүүдийн бие махбодийн хэвийн тогтсон сарын тэмдгийн мөчлөг нь хорин найман хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд, арваннэг дэхаас арван гурав дахь мөчлөгийн дараа өндөг үүсэх болно. Спрептаза нь эмэгтэй хүний биед орсноос хойш 7 хоногийн туршид амьдрах чадвартай, эрч хүчтэй байх чадварыг санах хэрэгтэй. Хорьдугаар өдөр сарын тэмдгийн мөчлөгийн найм дахь өдрөөс хүйсээс татгалзах шаардлагатай. Аюултай өдрүүдийн яг тодорхой тодорхойлолтыг ашиглан хамгийн урт сарын тэмдгийн мөчлөгийн томъёог хэрэглэж болно. Бид арваннэгэн цагт бие махбодийн идэвхитэй чадварын шат дамжлагын сүүлчийн өдрийг авах боломжтой. Өдөрт сарын тэмдгийн мөчлөгийн хамгийн богино хугацааг тооцоолох үндэс болгон авч үзвэл бид арван наймыг аваад магадгүй болзошгүй үзэгдлийн эхлэлийг тавина. Сүүлийн 6 сарын хугацаанд сарын тэмдгийн мөчлөгийг тооцно.
Өндөг боловсрох үе шатыг суурь температурыг тогтоосон графикаар тооцоолж болно. Ердийн термометрийг ашигладаг. Температур хэмжигчийг термометрийн шулуун гэдсээр оруулахаас сэргийлж, орон дээрээс босоогүй, идэвхтэй хөдөлгөөн хийхийг оролдож өглөө өглөө босоход ашиглана. Шулуун гэдэсний термометрийг таван минутын турш хийх ёстой. Хураангуй өгөгдлийг хүснэгтэнд бичиж тэмдэглэв. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний хагас жилд температур нь 36.3-36.5 ° C байна. Температурыг 37 ° С эсвэл түүнээс дээш болгох нь өндгөвчний эхэн үеийн шинж тэмдэг юм. Энэ өндөр температур нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн төгсгөл хүртэл үргэлжилнэ. Өндөг боловсруулсан өндөг нь хоёр өдрийн туршид тогтвортой амьдрах чадвартай гэдгийг санах хэрэгтэй бөгөөд суурь температурыг өсгөснөөр хоёр дахь, гурав дахь хоног нь аюулгүй байдаг. Гэхдээ түр зогсолтыг үргэлжлүүлэх нь дээр Өндөг нь хэсэг хугацааны турш амьдрах боломжтой байдаг.
Үтрээнээс салгах шинж чанарууд нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх найдвартай хугацааг харуулж чадна. Суперовуляци хийх хугацаанд эстроген дааврын түвшинг ихэсгэж, гормоны нөлөөллийн ачаар салс нь өнгөгүй, наалдамхай болдог. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлгийн хавьталд орохгүй байх хугацаа нь тохиромжгүй, учир нь үзэл бодлын эрсдэл өндөр байдаг. Эмэгтэйн гормоны өөрчлөлтийг зөрчсөн тохиолдолд умайн хүзүүний салстын чанар өөрчлөгдөж болох тул найдвартай өдрийг тооцох ийм арга нь найдваргүй юм.
Бэлгийн хавьталд ороход аюулгүй өдрүүдийг тооцоолох хамгийн найдвартай арга бол шинж тэмдгийн арга юм. Энэ нь дээрх бүх аргуудын нэгдэл юм. Суурийн температурыг нарийн нямбай засах, өдөр тутмын салстын салстыг хянах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн заавал бөглөх шаардлагатай.