Энэ нийтлэлд бид дараах асуултанд хариулахыг хичээх болно. Үүнд: • Хоолны хоол тэжээл нь өвчтөнд эдгээр эмгэгээс эдгэрэхэд тусалдаг ба ходоодны өвчтэй хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Ходоодны шархлаад эхэлье. Эхлээд бид энэ өвчний хөгжилд хувь нэмрээ оруулах болно. Гаднах төрх олон янз байдаг, бид дөрөвдэх болно. Дүрэм журмаар бол ходоодны шарх нь өдөр тутмын амьдралд хүчтэй мэдрэмтгий, тамхи татдаг, хоол тэжээлийн дутагдал, генетикийн эмгэгээс үүсдэг. Өвчнийг бүү удирдаж, өөрөө өөрийгөө эм ууж болохгүй. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Эмч танд оношийг оношилж, эмчилгээг зааж өгнө. Дүрэм ёсоор хоолны дэглэмийг тогтооно. Дараа нь юу идэх ёстой, өвчтөний шархыг хэрхэн хэрэглэх талаар товч тайлбарлаарай. Ходоодны өвчинд зориулсан хоолны дэглэмийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл.
Нэгдүгээрт, хоол хүнс нь фрагмент байх ёстой. 2-3 цаг тутамд бага хэмжээгээр хоолло. Та ажлаасаа ядарсан, өлсөж ирдэг байсан ч хөргөгчний бүх зүйлийг зөөж чаддаггүй байсан ч нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ өвчний улмаас тэвчээр, өөрийгөө хянах нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч. Ямар ч өвчний үед эдгээр шинж чанарууд шаардлагатай байдаг. Нямбай, байнгын тэжээл нь мэдрэлийн системийн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
Хоёрдугаарт, та хацрыг нь идэх шаардлагагүй хоол идэхийг хичээ.
Гуравдугаарт, хоолны дэглэм нь давс багатай байх шаардлагатай. Газрын самрын норм нь 10 граммаас ихгүй байна. Мөн давс хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг. Хэрэв тунг ходоодоосоо хэтрүүлсэн бол үрэвслийн процесс үүснэ.
Дөрөвдүгээрт, шарсан, халуун ногоотой, лаазалсан, хүчтэй цай, кофе, төрөл бүрийн амтлагч, өөх тос, загасны шөл зэргийг хасч болохгүй. Хэрэв та сэргээхийг хүсч байвал архи уудаггүй. Энэ бүх хоолыг хасах нь ходоодны шүүсийг ялгаруулахгүй байхыг шаарддаг.
Та асуулт асуух ёстой: Дараа нь юу идэж болох вэ? Бид хариулдаг. Та чанасан мах, чанасан загас, сул цай, цагаан идээ, ногооны шөл, цагаан талх идэхээс өмнө хэдэн өдөр хэрэглээ, нухсан төмс, төрөл бүрийн үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж болно. Бүтээгдэхүүний температур нь дунд зэрэг байх ёстой. Жимс, хүнсний ногоо бүү ид. Шар будаа тариалах (Сагаган, овъёос) зэрэг хоол хүнс, улаан буудайн хивэгийн шөл давамгайлах нь зүйтэй. Сийвэнд нь хангалттай хэмжээний витамин В1 агуулагддаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системд сайн нөлөөтэй байдаг.
Энэ өвчинд нэрвэгддэг өндөр настай хүмүүс сүүн бүтээгдэхүүн, загасыг илүү ихээр хэрэглэх шаардлагатай болдог. Энэ хоол түргэн шимэгдэнэ.
Мөн та их хэмжээний нүүрс ус агуулсан янз бүрийн чихрийн хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Үгүй бол тэдний олонх нь ходоодны цочролыг бий болгоно. Энэ нь ургамлын гаралтай тосыг ихэсгэж, амьтны гаралтай өөхний хэрэглээг бууруулахыг хичээдэг.
Тиймээс yazvennikam хурдан шингэсэн, бага өөх тос агуулсан, ходоодны салстыг өдөөгддөггүй бүх зүйлийг идэж болно, ходоодны шүүс шүүрлийн өдөөлтийг нэмэгдүүлэх биш юм. Энэ тохиолдолд хоол хүнс нь тэнцвэртэй байх бөгөөд шаардлагатай бүх элементүүдийн өдөр тутмын ханшийг агуулсан байх шаардлагатай. Хүнсний ногоо, амьтны аль алиных нь аль аль нь хоолны дэглэмд байх шаардлагатай.
Одоо гастритын талаар ярилцъя. Мөн маш түгээмэл өвчин байдаг. Ходоодны үрэвслийг үүсгэдэг нэг шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, зохисгүй эрүүл ахуйн асуудал юм. Та аяга таваг, бүх гал тогооны сав суулга, хоол хүнсээ сайтар угаа. Ходоодны шархлаатай адил гастрит хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Хоол идэх тодорхой хуваарь хэрэгтэй. Оройн хоол нь өдөрт хамгийн түргэн хоол юм. Хоол хүнс, тамхи татдаггүй, хоол тэжээлийн дутагдалд орохоос татгалзах шаардлагатай. Дахин хэлэхэд та тамхи, согтууруулах ундааг хаях хэрэгтэй. Хоолыг удаанаар хэрэглэж, сайтар зажилж өгнө. Өвчин муудах үед бусад өвчтэй өвчний адил гастрит нь мэдрэлийн системтэй хүчтэй холбоотой байдаг.
Heartburn. Бүх зүйл бараг адил байна. Хоол хүнсээ шингээхэд хэцүү, жижиг хэсгүүдийг идэж, хурц, өөх тос, амтат хоол хүнс, тамхи татдаггүй, ууж болохгүй. Та өдрийн тэмдэглэл бичиж, зовлон зүдгүүр, идэх гэж буй өдрүүдээ бичиж болно. Магадгүй өвдөлт нь ямар өвчин үүсгэдэг болохыг олж мэдэж болно. Шөнийн цагаар идэж болохгүй. Сонгино, шоколад, халуун ногоотой амтлагч, сармис, шарсан хоол, хүчтэй цай, цитрус хэрэглэдэггүй. Хоол идсэний дараа шууд унтах ёсгүй. Хэвлийн байрлал дахь хүчил нь ходоод руу урсаж, өвдөлт үүсгэдэг.
Эдгээр бүх дүрмийг дагах боломжгүй юм уу? Тогтсон зуршлаасаа илүү эрүүл чийрэг хүмүүс зөв замыг авч, дутуу үхэл, хүчирхийлэлд өртөхөөс сэргийлдэг. Хүмүүсийн ойр орчимд байгаа эрүүл мэндийнх нь эрүүл мэндэд нөлөөлдөггүй эрүүл мэндэд нь биш харин халааснаасаа янжуур тамхи, шарсан тахианыхаас илүү үнэтэй хэн ч гэсэн эрүүл мэндэд нь төдийгүй жаргал цэнгэлийг эдлэх болно. Тэд хоол боловсруулах системээ мэдрэх үед таван жилийн дараа юу гэж хэлэхийг нь харцгаая. Тиймээс энэ нь бүх цаг заваа, сул дорой байдалдаа дуулгавартай байснаа харамсдаг. Хэвлийн хэвлийн бүсэд өвдөлтийг хэвийн зүйл гэж үзэх ёсгүй, зөв анхаарал шаарддаггүй. Ходоод, хоол боловсруулах системийн өвчин илрэх урьдчилсан нөхцөл бол та ходоод гэдэсний эмчид очиж үзээрэй. Хүний амьдралд олон таашаал байдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь зүгээр л амттай хоол, тамхи, архи юм. Та зүгээр л хүсэл тэмүүллийг үзүүлж, адилхан солихыг оролдох хэрэгтэй. Миний бодлоор хүний эрүүл мэнд сайн сайхан байдаг.