Психотерологийн эмчилгээ бол нойронд нь нойр хулжиж байгаагийн илрэл биш юм. Бидний нөхцөлд, сэтгэлийн эмчилгээ энэ аргыг давтдаггүй. Гэхдээ та найз нөхөд, эсвэл сэтгэл судлаач тантай ярихдаа зөвхөн сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх бус харин сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Практикт сэтгэл зүйн бүлэг юу вэ, энэ нь "өөр дээрээ ажиллах"? "Бүл" -ээс юу хүлээж байна вэ? Энэ нь яаж туслах вэ?
Бүлгүүд гэж юу вэ?
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө болон бүлгийн сэтгэл зүй нь харилцан уялдаатай байдаг. Группын эмчилгээ нь зөвлөгөө өгдөг, эсвэл хувийн сургалт юм.
Бүхий л цагийг бүлгийнхэнтэй хамт өнгөрөөх болно. Тэр зөвхөн ярих, сонсох онцгой боломжоор хангагдсан, зөвхөн ганц хүнээс бус, олон хүний санал хүсэлтийг хүлээн авдаг. Эцсийн эцэст "үнэнүүд дэх үнэнүүд" байдаггүй бөгөөд янз бүрийн хүмүүс зарим үйлдэл, үг бүрийг хэрхэн олж болохыг олж мэдэх нь илүү дээр юм.
Та "буйдан дээр" (тэр ч байтугай эмч, сэтгэл судлаачийн эсрэг сандал дээр) амьдралынхаа тухай "цовдлогдсон" үедээ өөрийнхөө тухай ярьдаг. Хамгийн дээд тал нь - албан хаагчид, танилууд, тэдгээртэй харилцах харилцаанд байхгүй байгаа найз нөхдийн талаар.
Бүлэгт олон динамик байдаг. Энэ үйл явц байдаг. Мөн "сэтгэл судлаач-үйлчлүүлэгч" харилцааны үйл явцыг нарийвчлан тайлбарлаж, өөр өөр үе шатанд задалсан бол бүлгийн бүх зүйл урьдчилан таамаглах боломжгүй юм.
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө - бүлгийн сэтгэл зүй - хоёр тохиолдолд үр дүнтэй байдаг:
- Хэрвээ та харилцааны хэвшмэл хэв маягийн талаар бодож үзвэл, та тодорхой цэгээс (эсвэл тодорхой хүмүүстэй - багш, худалдагч, нөхдүүд ... тус тусдаа) явж чадахгүй "талархал" хийдэг.
- Хэрэв та "өөртөө" өөрөөр хэлбэл таныг аюулгүй орчинд харилцах, өөрийгөө танилцуулах шинэ арга замыг туршиж үзэхийг хүлээж чадахгүй.
Групп нь сайн компани
Насанд хүрсэн хүмүүстэй адилхан хүмүүстэй хамт байх нь хэцүү байдаг. Бага нас, өсвөр насны найзууд, ангийнхан болон бусад оюутнууд хэн нэгэн рүү зугтсан ... Одоо нэгэнт бий болсон хүн зөвхөн өөртөө болон гэртээ харуулах боломжтой хоёр гол газартай.
Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүн хамтдаа хоббитой эсвэл "сонирхлын тойрог" болох боломжтой байсан ч (өөрөө эсвэл найз нөхдөөрөө зохион байгуулагдсан байсан ч) хоёулаа хобби, дотоод хэргийн асуудлаарх яриа хэлэлцээрээр хязгаарлагддаг. Энэ нь орчин үеийн эмэгтэйчvvдэд хангалттай биш юм.
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө - цаг хугацааны явцад бүлэг сэтгэлзүйн эмчилгээ нь яг ийм компанийг цуглуулдаг бөгөөд тэд хүссэн цагтаа бие биетэйгээ уулзахдаа баяртай байдаг. Үүнээс гадна бүлгийн "эрүүл мэнд" -ийн үзүүлэлтүүдийн нэг нь эмчилгээний орон зайгаас гадуур уулзалт болдог.
Бүлэг бол дасгал хөдөлгөөн
Та ярьж, хуурч мэхлэхэд аюулгүй газар, өөртөө онцгой үүрэг гүйцэтгэх эсвэл чухал мөчийг ажиллуулаарай. Жишээлбэл, танай харилцагчдаа "үгүй" гэж хэлэх эсвэл магтаал сайтай хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Та эдгээр ур чадварууд нь энгийн, ажиллахад хялбар гэж хэлэх үү? За яахав, дарга, ээждээ хэлэхийг оролдоод үзээрэй ...
Нийгмийн эдгээр ур чадварууд сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх үед даван туулж чаддаггүй - бүлгийн сэтгэл зүй нь олон удаа илүү сайн ажилладаг.
Бүлгүүд өөр байна!
Групп нь зорилго, зорилтууд дээр тулгуурлан, эмч, бүлгийн аль алиных нь байршлыг өөрөөр ялгаатай байж болно. Гэхдээ ерөнхийдөө тэднийг дэмжиж, "урам зориг" болгон хувааж болно. Эхний удаад маш их итгэлтэй, зөөлөн, болгоомжтой ханддаг.
Энд ажиллах хамгийн гүн гүнзгий түвшинд, хамгийн ойр дотны хүмүүсийг ч ярихгүй, эдгээр зүйлсийг ярилцаж, ойр дотно зүйлүүдийг ярилцана. Гэхдээ хурдан өөрчлөлт хийхийг хүсвэл өөр төрлийн сонголт сонгоно уу.
Хоёр дахь бүлгийн төрөл нь дараах шинж чанартай байна. Бүлгийн гишүүд бие биентэйгээ өрсөлдөх хандлагатай байдаг. Ийм бүлэгт оролцохын тулд илүү их оюун ухааны хүч чадал, хөгжлийг хүсэх хэрэгтэй. Гэхдээ ахиц дэвшил илүү чухал юм.
Бүлэг бол аюулгүй газар юм
Сэтгэцийн эмчилгээ нь хэтэрхий "нээлттэй" мэт сэтгэцийн зөвлөгөө болдог. Бүгдэд хүрч очих хүсэлгүй бүлэгт хүрэхийн тулд ирэх болно.
Бүлгийн аюулгүй байдлыг олон хүчин зүйлээр тодорхойлно.
> Тодорхой хугацааны дараа энэ бүлгийг "хаалттай" гэж үздэг - яагаад гэвэл түүний бүтэц нь байнга болдог.
> Бүгдийг нээх "Нээлттэй" - чимээгүй байлгах бараг боломжгүй юм. Тиймээс бие биенээ нууцаар мэддэг болно.
> Та найз нөхөд, хамаатан садан, хамтран ажиллагсадтайгаа холбоотой бүх зүйлийг хэлэлцэж болох боловч бүлгийн дүрэм журмын дагуу тодорхой нэрс өгч болохгүй, "хэн" гэсэн тодорхой зааврыг өгч чадахгүй. Нарийвчилсан мэдээлэлгүйгээр нөхцөл байдал бүхэлдээ болон өөрийн нэрийн өмнөөс мэдэгдэж болно.
> Тэвчих нь орчин үеийн хүн дутагдалтай байдаг зүйл юм. Тиймээс, долоо хоног бүр (эсвэл долоо хоног тутам) хурал нь тодорхой цагт энэ газар болон энэ бүлгийг аюулгүй гэж юу болохыг мэдэхэд тусалдаг.
Юу сурах вэ?
Урьдчилан сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх үйл явцыг урьдчилж урьдчилан таамаглахад төвөгтэй байдаг - бүлэг сэтгэлзүйн эмчилгээ - Энэ бол хамгийн гайхмаар зүйл юм.
Дасгалжуулагч нь түүний "хөтөлбөр" -ийг бэлдэж өгдөг. Насанд хүрсэн охинтойгоо харилцан ярилцаж, хүүхэддээ юу хийх, яаж хийхийг тушааж байгаа ахмад настай ээжийн харилцан хамаарал; Босоотойгоо үр бүтээлтэй харилцаатай байх, хүүхдийн сургуулийн багш нартай ярилцах боломжтой.
Групп дотроо маш их итгэл хүлээлтийн үед, түүний оролцогчдын ашиг сонирхол давхцаж эхэлдэг нь гайхмаар. Тодорхой төрлийн асуудалд "санаа зовдоггүй" эмчилгээг орхиж, бусад бүлгүүдэд очдог.
Тиймээс групп сонгодог сургалтыг нэрлэж чадахгүй, гэвч дасгалжуулагчидтай, тогтмол "судалгаа" хийдэг. Хүн бүр одоогийн асуудлууд, эсвэл дэлхий даяар, эсвэл хоёуланг нь болон бусад асуудлуудыг шийддэг.