Хайрт бүсгүйд хэрхэн татан буулгах вэ?
Өөрсдийгөө хайрладаг хүмүүс харилцаанд илүү амжилттай байдаг. Энэ бол баримт. Нөхрийнхөө ядаж дор хаяж нэг хэсгийг өөртөө шилжүүлэхийн тулд хавсралтыг оролдож, нөхөртөө логикийн үргэлжлэл эсвэл бүр ч муу үнэ төлбөргүй програм, хувь хүнийг өөрчлөх нь зүйтэй. Түүний ажил, цуглааны талаар асууж, өдрийнхөө талаар хэрхэн ярихаа битгий мартаарай (таны хамтрагч энэ зуршлыг сонирхдоггүй байсан ч). Аливаа үйл явдлыг янз бүрийн аргаар тодорхойлж болно. Өдрийн турш ахиц дэвшил, ололт амжилтыг тэмдэглэхийг хичээгээрэй, энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөх болно - эхнэр, нөхрөө өөр өөрөөр харах болно. Бямба гарагт бүх Бямба гаригт гараж, сандал эсвэл загас барина. Юмсын хэвийн дарааллыг өөрчил. Тэр өөрийн төлөвлөгөөний талаар ярьж, та нарыг шуугиан болгодог. Таны даалгавар бол түүний өмнөөс авах явдал юм! Найз охинтойгоо кино, дэлгүүр эсвэл кафед очиж, нөхөртэйгээ гэрлэх: "Өнөөдөр би өдөржин гэртээ байхгүй, ямар нэгэн зүйлийг бэлдээрэй / хүүхдийн хамт сууж / шал, шалыг тавь" Чиний нөхөр гайхаж, чамайг эсэргүүцэж чадахгүй. Гэр бүл, нөхөр, хүүхдүүд - энэ бол гайхамшигтай! Таны ажил, хобби, амралт (зөвхөн гэр бүлийн тойрогт биш) танд таалагдах болно. Тиймээс та бүхэн өдөр бүр хүндрэл бэрхшээлтэй тулгараад, эрэгтэй хүнээс чөлөөлж болохгүй (яагаад гэвэл та цэвэр, индүүдэх, хоол хийхээс гадна олон зүйл хийх хэрэгтэй). Хариуцлага хуваарилах, өөрийгөө өрөвдөхөө мартаж болохгүй. Хэрэв та гал тогооны өрөөний шалыг угааж, энэ удаа өөрийгөө өөртөө (жишээлбэл, маск хийх эсвэл усанд орох) байхгүй бол юу ч тохиолдохгүй. Чиний гайхалтай сэтгэлийн байдал нөхөртөө дамжуулагдах болно, магадгүй чи түүнийг зуутаар асуух шаардлагагүй: "Саша, чи надад хайртай юу?"
Эцэст нь, хүнээс сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс ангижрах хамгийн сайн арга нь түүний шалтгааныг олох явдал юм. Та яагаад байнга хэрэгтэй гэж мэдрэх хэрэгтэй вэ? Магадгүй, энэ нь таны аюулгүй байдал (та өөрөө шийдвэр гаргах эрхгүй бөгөөд та бүх асуудлыг түншийн мөрөнд байнга шилжүүлдэг) байж магадгүй юм. Хэрэв та ганцаараа үлдэхээс айдаг бол зан авир нь хамгаалалтад хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Тиймээс та хүнээ өөртөө татах гэж оролдож байна. Эсвэл нөхөртөө шилжүүлэх эхийн зөн совиноор сэрээсэн (эсвэл "Та идсэн үү?", "Гудамжинд дулаацаарай. Хүйтэнд дулаахан хувцаслаарай!", "Намайг ажилдаа ирээрэй гэж дууд") эсвэл эсрэгээр , шалтгаан нь таньд байхгүй, гэхдээ хань дээрээ (тэр сэтгэл хөдлөлийн хүйтэнд дулаахан, гомдол, баяр хөөртэй үг хэлэх гээд гуйж байна уу? Асуудлыг ойлгох нь үүнийг шийдэх түлхүүр юм.
Хориотой хавсралт хавсралтууд
- Чи өдөр бүр 7-10 удаа нөхөртөө дурлаж, хайртай гэдгээ хэлэхийг хүсэхгүй байх ёстой (иймэрхүү мэдрэмжүүд нь эхлээд, дараа нь бүх хүмүүст огтхон ч санагдахгүй мэт санагддаг).
- Миний "pussy", "муур", "бөжин", "kukushech" давж заалдах өргөдөл нь зөвхөн гэртээ хүлээн зөвшөөрөгддөг. Чи нөхрөө найз нөхөдтэйгээ адилхан гэж хэлэх ёсгүй.
- "Чамайг муу мэдрэмжтэй гэдгийг би мэднэ", "Хэрэв та ... байвал ... амжилтанд хүрч чадна гэдэгт би итгэлтэй байна" гэх мэт үг хэллэгүүд унана. Нэгдүгээрт, хэдэн жил амьдарч байгаагаас үл хамааран нөхөр чинь яг одоо ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чаддаггүй. Хоёрдугаарт, нөхөр эхнэр, хайрт эмэгтэй шиг биш, харин эхийн хувьд (энэ нь бэлгийн харьцааны төгсгөлийн эхлэл юм).
- Гэм буруу мэдрэмж нь гэрлэлтийн хамгийн сайн үндэс биш юм. Хураамж; "Би гэр бүлийнхээ төлөө бүх зүйлийг золиосолж, та загасчлахаас татгалзаж чадахгүй!", "Би долоо хоногийн туршид ажлынхаа үр дүнг хараагүй, долоо хоногийн амралтын өдөрт найдаж, найз нөхөдтэйгөө хамт дахин уулзаж байна", " Хүүхдүүд чиний нэрийг мартчихсан шүү дээ! "Гэж хэлэх нь хошигнол, скандал болон маргаан үүсгэх болно. Чиний даалгавар бол чиний өмнө нөхөр чинь (бүх хүүхдүүд, хамаатан садныхаа өмнө), эсвэл чиний өмнө муу зүйл хийхийг харуулахын тулд биш, харин чиний мэдрэмжийн талаар ярих ("Би чамайг явахад гунигтай байх болно" гэж хэлэхэд, "Би ганцаараа хүүхдүүдийг даван туулахыг хүсэхгүй байна. .. "," Би энэ амралтын өдрийг хамтдаа өнгөрөөхийг хүсч байна! ").
Хайр сэтгэлийн оронд харьцангуй буулт хийх
Нөхөр, таньд (заавал шаардлагатай) найз нөхөд, хувийн цаг, хамтарсан, онцгой амралт, ганцаарчлан амьдрах, мөн өмгөөлөгч дуудах, дуугүй байлгах ёстой. Энэ нь хаалттай үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Өөрийн хобби, сэтгэгдэл, туршлагатай байхдаа харилцан яриа, сэдвийг олж, бие биенээ илүү сонирхолтой болгож, мөн үндсэн урамшууллыг хүртэх болно (энэ хугацаанд та бие биенээ алдах цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүсэл тэмүүлэл дахин эргэж ирдэг). Гэсэн хэдий ч энэ нь бас өөр нэг зүйл болж байна. Үүнд: эрх чөлөөний хэтэрхий их тоглоом ("хүссэн үедээ ирдэг", "хүссэн зүйлээ хий" гэх мэт) ихэвчлэн хайхрамжгүй ханддаг болж, нэг байшингийн нуман доор дороо нөхөр, нэг нэгэндээ харь гардаггүй. Хэл хэмнэх, харилцан зөвшилцөх, тайтгаруулах нь эхнэр нөхрийн хувийн эрх чөлөө олгох үндсэн шалгуур юм. Нөхөр нь түүний нөхөртэйгээ долоо хоногт амралтаа өнгөрөөдөг, нөгөө гурав нь тантай хамт далайн эрэг дээрх хүүхдүүдтэйгээ хамт нэг долоо хоногт амралтаа өнгөрөөх болно. Хэрэв ганц ганц найзтайгаа Европын амралтанд очвол (улс орондоо сууж байхдаа хоол хийх зоорь). Энэ нь хувийн ашиг сонирхолд нийцнэ. Хэрэв нөхөр нь найз нөхөдтэйгээ, ажил дээрээ эсвэл компьютер дээр бүтэн долоо хоног амралтын өдрүүдээ өнгөрүүлдэг бол энэ нь таны харилцааг гүн гүнзгий ярьж, эргэцүүлэн бодох явдал юм. Мэдээж хэрэг үргэлж тийм биш байсан юм! Тэгэхээр зарим үед таны амьдралд ямар нэг өөрчлөлт гарсан, зарим тохиолдолд санамсаргүйгээр оролдсон үг хэллэг, нөхцөл байдал эв нэгдэлтэй болсон. Таны даалгавар бол доод хэсэгт очиж арилгах явдал юм.