Тэгэхээр, ямар шалтгаанаас болж гематом илэрч байна вэ? Бид ямар нэгэн зүйлийг цохиход цусны судас нь цухуйж, арьсны доор цус урсаж байдаг. Тиймээс биенд муухай толбо бий болдог. Хөлөг онгоцнууд хэврэг болсон, элэгддэг тул хөгшрөлтөнд хагарал үүсдэг.
Ер нь, арьс нь маш зөөлөн байдаг тул нярайн хүчирхийллийн дараа хөхөх боломжтой байдаг. Яагаад гэвэл тэр залуу гар, эсвэл гуяныхаа гарыг шахаж чаддаг. Тиймээс бараг бүх эмэгтэйд гематомыг яаралтай яаж салгах талаар боддог. Хэрэв та эмч нарт итгэдэг бол, тэд гематомаас салахыг оролдохгүй гэж итгэдэг. Яагаад гэвэл тэд өөрсдөө дайрч өнгөрөх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, бие дээр нь хөхрөх нь бага байгаа нь тогтоогдвол урт хугацаа өнгөрөх болно. Жишээ нь, нүүрний хөхөрсөн долоо хоногт хамгийн дээд тал нь, биеийн дээр хоёр удаа, харин хөл дээр нэг сар хүртэл үргэлжилдэг. Энэ нь хөлний цусны судасны даралтыг ихэсгэдэгтэй холбоотой юм. Үүнээс болж бэртсэний дараа тэд илүү их цус алддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрвээ та аль болох хурдан хөхрөлтөөс ангижрах хэрэгтэй бол энэ өгүүлэлд санал болгож буй хэдэн зөвлөмжийг санаарай.
Тиймээс, гематомаас салахын тулд та мөстэй хялбар аргаар хийж болно. Тиймээс та мөсийг авч, даавуунд боож, гэмтсэн газар тавин хорин минутын дотор тавь. Дараа нь завсарлага аваарай. Энэ аргыг хэрэглэдэг. Учир нь хүйтнүүд нарийн судаснууд цус багаддаг учраас арьсны доор цус багасаж байдаг. Дашрамд хэлэхэд, хөлдөөгчийнх биш мөсийг хөргөгчинд авах нь дээр. Энэ нь маш хүйтэн, гэхдээ тийм ч хэцүү, хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.
Хэрэв та хит болсон бол түрхсэний шарх үүссэн талбайг уян хатан боолтоор татаж аваарай. Хэрвээ цохилт нь хөлөө цохих үед үүнийг хийх нь илүү дээр юм. Боолтны ачаар хөлөг онгоцны даралтыг бууруулж цус багасах болно.
Хөхрөх нь зөвхөн сэрүүн биш, бас халуун байдаг. Энэ нь тусгай дулаан нойтон тусламжтайгаар hematomas нь хурдан салахыг боломжтой юм. Энэ тохиолдолд хөлөг онгоцууд гэмтсэн газрын талбайгаас хуримтлагдсан цусыг илүү хурдан өргөж, хөдөлгөнө. Хулгайлсан байдлыг багасгахын тулд та халуун усны савыг гэмтэл учруулах газар уруу, эсвэл усанд оруулах хэрэгтэй. Хориглох хугацаа нь хорт минутын туршид гематом бүхий газар байрлуулах шаардлагатай бөгөөд гематом бүрэн арилах хүртэл өдөрт гурван удаа эдгээр эмийг давтан хийнэ. Дулааныг халаахад шууд хэрэглэхгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та үүнийг хийвэл цус алдах нь эд эсийн хавдрын улмаас нэмэгддэг. Тиймээс шарилыг багасгахын оронд та үүнийг нэмэгдүүлнэ.
Хөхөрсөн салстыг хурдан арилгахад амин дэмээр тос өгдөг. Энэ нь витамин К агуулдаг. Энэ нь хөлөг онгоцнуудаас урсаж, арьсны доор хуримтлагдсан цусыг устгаж, устгахад тусалдаг. А аминдэмийн тосыг гэмтсэний дараа нэн даруй тарьсан талбайд тослох хэрэгтэй. Үүний дараа өдөрт хоёр удаа гематом руу бүрэн арилдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ витаминтай хамт хооллож буй ижил төстэй үр нөлөөг авч үзье. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь, бүтээгдэхүүний хувьд энэ нь няцлахад хүсч буй үр нөлөөг бий болгоход хангалттай биш юм.
Арника гэж нэрлэгддэг хөхөрсөн эмгэгийн өөр нэг арга бий. Үүнийг бараг бүх эмийн санд худалдан авч болно. Арника нь амаар юмуу эсвэл гематом бүхий газар хэрэглэдэг. Гэхдээ, хэрвээ ойролцоогоор араатан амьтдын хагарал үүссэн бол арилгаж болохгүй.
Хэрэв та шарилыг хуйс болгохыг хүсвэл шар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Олон хүмүүс арьсны өнгө үүсгэхийн тулд гематомыг нуухыг хичээдэг боловч энэ нь буруу юм. Үнэн бол шар өнгө нь улаан, цэнхэр өнгийн хольц юм. Тухайлбал, эдгээр өнгө нь гематомад давамгайлдаг. Хэрвээ шар өнгийн суурьтай шархыг толбо болговол энэ нь үл үзэгдэх болно.
Морь ургийн улмаас санаа зовохгүй байхын тулд та тэдэнд дархлаатай болж чадна. Энэ тохиолдолд та витамин В-ээс ашиг тус хүртэнэ. Хэрэв та биеэр хөхөрсөн хөхөрсөн нь ямар ч хүрэлтээр харагддаг бол энэ витамин таны хувьд хангалтгүй юм. Тиймээс илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, витамин агуулдаг, витамин агуулдаг, тос, нойтон хэрэглэдэг. Витамин С-ийн ачаар коллаген нь хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Тухайлбал, энэ нь цусны судсыг хамгаалж, хэт их эмзэглээс сэргийлдэг. Гэхдээ, хэрэв та энэ витаминаас хэтэрсэн бол сайн зүйл байх болно гэдгийг санаарай. Түүнээс гадна энэ нь бөөрний чулууг үүсгэдэг. Тиймээс эмчээс зөвлөгөө аваад илүү их ус ууна.
Хемтомоми нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг болдог гэдгийг хэзээ ч бүү мартаарай. Тиймээс хэрэв та удаан хугацааны турш хөхөрсөн эмч байхгүй бол эмчид хандана уу. Мөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх боломжгүй бол дараах тохиолдолд:
- Гематом нь шалтгаангүйгээр илэрдэг;
- үйл ажиллагаа нь хавдар үүссэний дараа, өвчин намдаахтай төстэй, урт удаан хугацаа өнгөрөхгүй;
- Та осол аваарт орж, хэвийн хөдөлгөөнөөс сэргийлж, өвдөхөөс сэргийлсэн гематом авсан.
Гэхдээ хэрвээ та шархны үрэвслийн дараа үүссэн гематом үүсэхийг мэддэг бөгөөд гоо үзэсгэлэнгээс өөр ямар ч онцгой таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй бол өөрийгөө аюулгүй байлгаж чадна. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв бид өгүүллээр яриад байгаа хөрөнгөө зөв, цаг хугацаанд нь ашиглавал муухай зүйл хэдхэн хоногийн дотор биеэс алга болно. Хамгийн гол нь хүчирхийллийн улмаас бие махбод дээр чинь хөхрөх нь хэзээ ч болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, хөхүүл хэзээ ч эмэгтэйчүүдийг гоёж үздэггүй, гэхдээ бүр ч илүү, эдгээр тэмдгийг биендээ байлгахыг зөвшөөрдөг эрэгтэйчүүдийг гоёж байна. Үүнийг мартаж, хайрлаж, хүндэтгэ.