Гэсэн хэдий ч зөвхөн тэдний хэрэглээ хангалтгүй, эдгээр хэрэгслийг цаг тухайд нь чадварлаг, цаг хугацаанд нь ашиглах шаардлагатай байдаг тул энэ сэдэв нь эмэгтэйчүүдэд хоол тэжээл, арьсыг чийгшүүлэх, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн чийгшүүлэх, хоол тэжээлтэй хослуулан хэрэглэх талаархи хамгийн тулгамдсан асуудлын нэг юм.
Арьс нь өөрөө хүний дотоод нөөцөөс үргэлжлүүлэн хооллож, идэж болох ч энэ нь хангалтгүй байдаг тул арьс арчилгааны хамгийн оновчтой шийдэл нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос юм.
Гаднын хүчин зүйлсийн нөлөөнөөс харахад арьсан дээд давхарга өтгөрч, эсвэл өчүүхэн төдий бус, тендерт хамгийн их эргэлтэнд орвол микроккракт олж авч болно. Үүний үр дүнд арьс нь чийг, шим тэжээлийн байгалийн нөөцийг алддаг. Арьсыг чийгшүүлж, тэжээхэд чиглэсэн гол нөлөө нь арьсыг чийгшүүлж, арьсны өнгөн хэсгээс чийгшүүлж, эрүүл мэндэд шаардлагатай хэмжээгээр өгдөг. Ялангуяа энэ нь арьсны хөгшрөлт, хатахаас сэргийлж, өсвөр үеийнхэндээ эргэж очихоос сэргийлж, хоол тэжээл, байгаль орчинд хор хөнөөлтэй нөхцлийг хамгаалахад тусалдаг.
Нэгдүгээрт, чийгшүүлэх эсвэл тэжээллэгжүүлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсний дараа тэр даруй арьс дээр хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг хуурай арьсыг хэрэглэх үед тэдгээрийн нөлөөг нэлээд багасгадаг. Өөрөөр хэлбэл, ус эсвэл гоо сайханы тоникыг цэвэрлэснийхээ дараа чийглэг, хуурай биш байх ёстой. Нойтон арьсыг хэрэглэсний дараа тос нь шингээж авдаггүй бөгөөд нойтон нүүр рүү урсаж, хуурай арьс шаардагдах хэмжээний чийгийг барьж чаддаггүй.
Мөн хэвийн чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сэргээн засварлаж, шинэчилж, чийгшүүлж нүүрний тос хэрэглэснээр нүдний эргэн тойронд арьсны үрэвсэл, "үр тариагаар" үр нөлөө үзүүлэх болно.
Оройдоо та SPF-шүүлтүүрүүдийг ашиглах хэрэггүй, учир нь арьсны үдээс хойш нарны болон туяанаас хамгаалах шаардлагагүй бөгөөд ийм тос хэрэглэх нь арьсны байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг.
Чийг, тэжээлийн тосыг хэрэглэснийхээ дараа хүзүү, делозете, цээжний талбайг мартахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь тэд чийгшүүлж, тэжээл хэрэгтэй байдаг. Бие махбодийн эдгээр хэсгүүдийн арьс хөгширч, өсвөр үеийнхний анхаарал халамж дутмаг байгааг харуулж байна.
Арьс арчилгааны хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн чухал дүрэм нь чийгшүүлэгчийг зөв зохистой болгох явдал юм. Энэ тосыг хэрэглэсний дараа арьсыг шингээх хүртэл таваас арван минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгаж өгнө. Энэ хамгийн чухал дүрмийг зөрчих нь зөвхөн арьсыг хордуулахаас гадна гоо сайхныг бүдгэрүүлж, бүдгэрүүлж, бүдгэрүүлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр зөвлөмжүүд нь гоо сайхны болон арьс арчилгааны салбарт нээгдээгүй, гэхдээ тэдгээрийн хатуу бөгөөд хатуу сахих нь олон жилийн туршид залуучуудын болон гоо үзэсгэлэнг өргөтгөхөд тусалдаг.