Хүний хайрыг яаж хадгалах вэ?

Бид эргэн тойрныхоо хүмүүс рүү хандаж байгаа сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ хадгалах уу? Мэдээж та чадна. Ялангуяа тогтвортой байдал нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага юм.

Тиймээс та үзэн ядалтаа хадгалж чадвал хайр нь бас хадгалагдана. Гэхдээ хүний ​​хайрыг яаж хадгалах вэ?

Бидний олж мэдсэн мэдрэмжүүдээс эхлээд зарим удирдамжийг олж үзье. Олон хүний ​​хайр ба хайр хоёрын хоорондын ялгаа нь өөрийн туршлагаасаа харж, хайр болгоныг жинхэнэ хайранд хувирч өөрчлөгддөггүй гэдгийг ухаардаг.

Тиймээс хайраар унацгаая.
Газар дээр нь хэзээ ч хайрладаггүй хүн байхгүй. Тєр нь бїх хїмїїст танил болсон: зохиолчдын яруу найрагчдын дууллаар ярьж, эрдэмтэн, судлаачдын эрдэмтэн, судлаачдаар сурталчлан таниулсан. Тиймээс би өөрийгөө дахин давтахгүй байх болно, гэвч би бүгдэд нь үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байна. Хайрыг байгалиас эсвэл Ертөнцийн юм уу Ертөнц, Орчлон ертөнц эсвэл Амьдрал, эсвэл Хайраар дамжуулан өгч болох урьдчилгаа төлбөрийг хайж үзээд, хүний ​​хайрыг яаж хадгалахыг бид ойлгож байна.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь эрт дээр дурьдсанчлан эрэл хайгуулд сонирхолтой байдаг. Одоо бид "төгс" гэдэг үгийг хэлдэг. (Яагаад болохгүй гэж? Бидний "хамгийн тохиромжтой түнш" байх). Тиймээс эрдэмтэд амьдралын бүхий л амьдралын хамгийн төгс хамтрагчийн үүргийн дагуу, дор хаяж 10 000 хүн бидний хувьд тохиромжтой байдаг. Тиймээс бид бие биеэ харсан, эсвэл бидний хувьд хамгийн тохиромжтой түнштэйгээ хамт амьдрах боломж маш өндөр байгаа учраас хайртай тариачингаа хадгалахыг хичээх хэрэгтэй.

Асуулт: Тэгвэл яагаад гэр бүл салалт яагаад байнга байдаг вэ? Өчигдөр үхэшгүй мөнхийн хайранд тангарагласан эрэгтэй яагаад өдөөн хатгагддаг вэ?
"Тэр өмнө нь өөр хүн байсан" бидний мэдэрсэн хайрын байдалд байсан юм. Хайраа унах нь таны дуртай хүн таны төгс хамтрагч болох уу гэдгийг харуулдаг үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч, хайр дурлалд хүрэх нь үнэхээр урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл юм. Энэ бол бидний оюун ухаан, бие махбодод стрессийн төрлийн зүйл юм. Ухаалаг сэтгэгдэл, туршлагууд, бид удаан хугацаанд оршин тогтнох боломжгүй гэсэн үзэл бодлын системд байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл "өөрийн" ба .... Энэ урьдчилгаа нь аль хэдийн зарцуулагдаж байна. Харин одоо та өөрийн түншийн талаар маш ихийг мэдэж байгаа. Таны түнш ч бас хамгийн сайн чанаруудыг олж чадсан юм. Тэгээд одоо цаг хугацаа, эсвэл хайрыг бий болгох хэрэгтэй (хамтдаа) эсвэл дадал зуршил, эсвэл салах хэрэгтэй.

Хайр гэж юу вэ, яагаад үүнийг бий болгох ёстой вэ?
Хайр бол сэтгэл хөдлөл, бие махбод, ухамсрын түвшинд өөрийгөө өөр хүнээр хүлээн авах онцгой чадвар юм. Би онцлон тэмдэглэв: Өөрийгөө өөрөөр хүлээн аваарай. Толин тусгалдаа хэчнээн удаа харагддаг вэ? Бид энэ амьдралд жинхэнэ ялагч болдог гэж өөрсдийгөө хэр олон удаа мэдэрдэг вэ? Бидний ололт амжилтаас бид хэр их бахархдаг вэ?

Бид бие биенээ хайрлаж, бие биеэ хайрлаж, бие биеэ хайрлаж, бие биеэ хайрлахгүй байхын хоорондох харилцааг зөрчих явдал ихэвчлэн тохиолддог. Хэрвээ би өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол, өөрийгөө буруутгаж, буруутгаж, өөртөө уурлаж, би яаж өөр хүнийг хүлээж авах юм бол яаж хайрлаж чадах вэ? Тиймээс. Хэрэв та үүнийг хайрладаг хүнтэй харилцах юм бол харилцаа нь аажим аажмаар өөрийн үүргээ алдаж, уй гашуу, ядрах нь уулзалт, харилцаанаас баяр хөөрийн газар ирдэг, өөртөө завгүй байх болно.

Амьдралынхаа хил хязгаарыг олж мэд. Өөрийнхөө гадаад байдал өөрчлөгдөхийг хүсч байгаагаа хараарай. Бүү мартаарай: Таны түнш бол таны зураг, толь юм. Хэрэв та түүний зан авир, дадал зуршил, өөртөө хандах хандлагад үргэлж баярладаггүй бол энэ нь та өөрийгөө дургүй гэсэн үг юм. Өөрчлөлтөөс бүү ай, гэхдээ та өөр хэн нэгнийг өөрчлөх шаардлагагүй, харин илүү тайван, өөртөө итгэх итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Өөрчлөлтөөс бүү ай. Сургуулийн хичээлийг хичнээн их хичээсэн, хичнээн их хичээсэн, өөрчлөлт хэр хурдан болсоныг санаж байна. 10-15 минутын дотор хэрцгий, найз нөхөдтэй болох, гэрийн даалгавраа шинэчилж, уралдаанд түрүүлж, хайрын мэдүүлгийг хүлээн авах, tic-tac-toe ялалт авах, гүйх ..., жагсаалт үргэлж үүрд явна. Тэгэхээр өнөөдөр бид яагаад өөрчлөгдөж байгаадаа ихэд айж байна вэ? Юу өөрчлөгдсөн, уйтгартай "хичээл" яагаад энгийн байдаг - хурдан өөрчлөлт нь "хар бүс" болсон уу?

Тиймээс: Хайрт унах мэдрэмж - энэ нь хүн бүр хамгийн эерэг зан чанарыг харуулдаг үе юм. Үр дагаврын үед хаана ч алга болдоггүй, бид "ердийн аргаар нэгтгэх" -ээс эхлээд бид үнэхээр хүсч байгаа зүйлийг ойлгох ёстой тийм мөчид байх болно. Бид энэ хүнтэй хамт байхын тулд түүнтэй хамт байхын зэрэгцээ, хүний ​​хайрыг хадгалахын зэрэгцээ шинэ хайрыг бий болгохын төлөө хичээн чармайж, бүх зүйлд ингэж гөлрөхгүй байхыг бид хичээдэг. Иймээс бид харилцаа нь дадал хэвшмэл байх, Үүнийг орхих нь дээр үү?

Магадгүй бүгд гурван сонголт байж болох боловч зөвхөн тэдгээрийг л боддоггүй. Бодит байдал бидэнд илүү олон тооны сонголтыг өгдөг. Мөн цаашлаад харилцааны цаашдын хөгжилд сонгосон аливаа зам хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, та хайрыг илүүд үздэг бол гол төлөв өөрийн түншийг өөрийнхөө өөрийн бодол гэж үзээрэй. Хэрэв та өөрийн сонгосон хүнд ямар нэгэн зүйл таалагдаагүй бол өөрөө өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Үзэх, зайлшгүй өөрчлөх шаардлагатай. Хүний хайрыг хадгалахын тулд байнга өөрчлөгдөх ёстой. Дараа нь өөрчлөлт, өөрчлөлтөөс бүү ай, өөрчлөлт бүр нь харилцааны хөгжил, шинэ эд хөрөнгөө хөгжүүлэх шинэ шат юм.

Эцэст нь: Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө өөрийгөө хүлээн зөвшөөр. Өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрла. Бид бүгд энгийн хүн юм. Энэ нь алдаа гаргах эрхтэй гэсэн үг юм. Эцэст нь хэлэхэд, бид бурхан байхаасаа холгүй, зөвхөн эртний хүмүүс мэргэд алдаж, буруу сонголт хийдэг гэдэгт итгэдэг бол бид өөрсдөө тэдэнтэй ойр байхыг хичээдэг.