Бүх шаардлагагүй хэсгийг устгана уу
Усанд орох үеэр арьсны эмгэг судлаачид зөвхөн давс, элсэн чихэр, ossicles бүхий гэмгүй гэрт скринингийг мартахыг зөвлөдөг. Энэ нь хэт өндөр түвшинд хүрэх эрсдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна, нарны нөлөөн дор арьс нь хэт ягаан туяанаас өөрийгөө хамгаалах чадвартай бөгөөд эсийн дээд давхаргагаас ямар нэгэн зүйл рүү татагдана. Амралтаас буцаж ирсний дараа булчирхайг арилгахыг санаарай - энэ нь цаг хугацаа: үхсэн эсүүдээс салах, арьс нь шинэ аргаар гэрэлтэх болно. Биеийн тосыг давс эсвэл бусад том ширхэгтэй тоосонцороор өнгөлөх, тохой, улавч, өвдөг зэргийг онцгой анхаарч үзээрэй. Цээж, хүзүүний нарийн ширхэгтэй арьсанд зориулсан зөөлөн аргыг сонгох хэрэгтэй. Нүүрний гадаргуу нь нүүрний гадаргууг бага зэргийн гэмтэлтэй аргаар цэвэрлэдэг маргад бус фермент бутлаас илүү сайн зүйл биш юм. Амралтаас хойш хоёр долоо хоногийн турш каротинойд эсвэл ликопентэй кетулиудыг өдөөж уугаад, курсоор үргэлжлүүлэн ууж, курс хийж дууссаны дараа ногоон болон цагаан цай агуулсан витамин Е, С-ийн антиоксидантуудтай хоол хүнсний нэмэлт тэжээл өгнө. Тэд нарны цацраг идэвхт туяанаас ангид байх, радикалуудтай тэмцэж, хот суурин газрын манангаас хамгаалж, дараа нь суллахаас хамгаалдаг. Нар нь зөвхөн арьсыг төдийгүй бас үсийг усгүйжүүлдэг. Давс нэмж, хлоржуулсан усан сан, усанд орсны дараа тогтмол шампунь хийх, мөн үсийг эргүүлэн авахад бэлэн болсон коктейл. Долоо хоногт хоёр удаа криминид, глицерин, каритын тос агуулсан тэжээлгүй маск хэрэглэнэ. Ердийн чиглэл - зөвлөмжүүдээс үндэс хүртэл, гэхдээ тэдгээр нь нэг юм уу хоёр см хүрч чадахгүй, үс хатаж, тослог харагдахгүй байсан. Эрчимт сэргээх эмчилгээ хийлгэхийн тулд үсийг шөнийн тос "таван нэмсэн" дээр ажиллах болно. Хэрэв та хөвөн малгай, эсвэл унтахынхаа өмнө туузаа өмссөн бол хийнэ.
Далайн усанд өдөр бүр усанд сэлэх, усны спорт, эрдэс ус, фунт жимсний литр - энэ бүхэн таны построиневсемийн дүрслэлд сайнаар нөлөөлдөг. Үр дүнг засахын тулд хамгийн багадаа заримдаа машинаас унадаг дугуй руу шилжиж, автобус эсвэл метрогоос шаардлагатай үед нэгээс илүү зогсоол руу ороод усан санд гараарай. Цэснээс гадна амралтаа үргэлжлүүлээрэй: хүнсний ногоо, ногоон дээр (өнгө нь бүрэн сэргээгддэг), мах, загас (булчингийн массад шаардлагатай). Калкума бүхий эрүүл хоолны дэглэмийн улирал - эрдэмтэд энэ амтлагч (карри жанар) нь хорт бодисыг арилгах, үрэвслийг багасгах, хорт хавдар, Альцхаймерын өвчинөөс бие махбодийг хамгаалж чадна гэдгийг баталсан. Дээрх бүхнийг ногоон цайгаар угаана уу. Энэ нь залуучуудыг хадгалан үлдэх полифенол агуулдаг бөгөөд фтор нь пааландан бэхжүүлэх, өөх тосыг шатаах катехиныг агуулдаг. Зүгээр л целлюлитээр эргэж очихоос айдаг хүмүүс дайсныхаа хуучин позицийг өөртөө үлдээхгүйн тулд тосыг зулзаган дээр нь массаж хийхгүй байх болно. Зуны эхэн үед автобусны ачаар та эхний халуун дулаан өдрүүдийн цогцолборгүй шинэ шорт өмсөж чадсан юм. Аравдугаар сар хүртэл аравдугаар сар хүртэлх хугацаанд туслах болно. Эхлээд хэрэглэхэд хялбар, тэгшлэхэд хялбар гель бүтэц бүхий хөнгөн өөрөө боловсруулагчийг сонгохыг зөвлөж байна. 7-8-р сарын хооронд халуун нар нь таныг цус сорогчоос аварч, тэдгээрийг үүсгэсэн бактерийг устгасан. Энэ нь маш богино хугацаанд харамсалтай нь: арьс нь хуримтлагддаг ба урагшаа буцаж ирснээсээ хойш эхний долоо хоногт sebaceous эсийг өдөөдөг. Намар "цэцэглэснээс" зайлсхийхийн тулд тосыг матрушушушийн тос, долоо хоногт 1-2 удаа нөөцлөх нүх, тэгш хэмийн хальсыг хэрэглэнэ. Авто-цус сэлбэх хэрэгслийг үргэлжлүүлэн ашиглах - арьсыг түргэн хатахын тулд бус харин аль болох удаан цайвар болгох.
Мөрийн ул мөр
Хүзүү эсвэл децелетений бүсэд хар толбо бий юу? Эргэн тойрондоо явахынхаа өмнө нүцгэн биедээ санамсаргүйгээр цацсан үнэртэй усаар бүү хий. Энэ тохиолдол нь наранд хэтэрхий байнга, удаан хугацаагаар байдгаас хамгаалдаг. Whitening бүтээгдэхүүнүүд, түүний дотор нүүрэнд зориулагдсан зүйлсийг ашиглан эхлүүлээрэй. Мөн толбо нь харанхуйлаагүй бол өдөрт 15 минутын турш SPF түвшинтэй өдрийн тосыг тогтмол хэрэглээрэй. Амралтын дэлгүүрийн санах ойг зөвхөн зураг төдийгүй таны гадаад төрх байдлыг санаарай.
Өнгөөр хар
Одоо таны үс улам бэхжиж, илүү сайжирч, тэд будалтаас айдаггүй. Үүнээс гадна, нарны цацрагийг танд өгдөг байгалийн "мелойжуулалт" нь хатаж эхэлдэг. Гэртээ үсээ будахад дасдаг хүмүүс аммиакгүйгээр зөөлөн өнгөний будагтай будагтай байдаг. Хэрэв та өөрийн дуртай өнгөт арьстантай уулзахаар тэсэн ядан хүлээж байгаа бол таны ердийн сээтэгнэг ногоон өнгөтэй бол таны үсний үсийг шампунь сүүдэртэй болгоно. Энэ нь таны мастерийн хуваарьт цонх гарч ирэхээс долоо хоногийн өмнө хадгалах боломжийг танд олгоно.