Одоо танд тохиолдож байгаа бүх зүйл нэр, хүсэл эрмэлзэл, эсвэл "өвчтэй хайр" гэсэн нэртэй байдаг. Энэ мэдрэмж нь аз жаргалыг авчирдаггүй, харин зөвхөн таныг ядрааж, сэтгэл санааны зовлон, өвдөлтийг үүсгэдэг.
Энэ сэтгэлийн хүсэл үргэлж үргэлжилж байгаагүй гэдгийг та ухаарч, энэ хүнтэй хэзээ ч аз жаргалтай байх болно. Гэхдээ энэ амь насанд хэцүү мэдрэмжийг даван туулахын тулд та чаддаггүй.
Чиний бүх биеийг боолчлох хүсэл тачаалаас хэрхэн ангижрах вэ? Энэхүү хараат байдлыг яаж даван туулж, аз жаргалыг олох вэ?
Бурхан хамгийн нууцлаг бүтээл бол эмэгтэй хүн. Зөвхөн эрэгтэйчүүд төдийгүй, заримдаа сэтгэл зүйч бидний үйлдлийн логик, мансууруулах бодисын донтох шалтгаан, эрэгтэй хүнээс хамааралтай болохыг ойлгодоггүй.
Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хайраас хамааралтай, заримдаа эрэгтэйчүүдээсээ зовдог. Passion бол таны биеийг бүхэлд нь устгадаг мансууруулах бодис юм. Харамсалтай нь хүсэл тачаал ихэвчлэн хайрын хувьд алдаатай байдаг.
Хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэлтэй туршлагатай эрэгтэй хүн хайр, эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. Дараагийн эмэгтэй бүрт уулзаж, хэнийг нь өрөвдөх нь ирээдүйд дайсан болон өвдөлтийн эх сурвалжийг хүлээн зөвшөөрөх магадлалтай.
Эмэгтэйчүүдэд өөр өөр зүйл байдаг. Хэрвээ та нэг хүний хүсэл тачаалаас салж чаддаг бол цаг хугацааны явцад тэр шинэ эм олсон.
Харамсалтай нь хүсэл, хайр нь хүний хайр, аз жаргалтай байх хүний чадвараас хамаарна. Тэрбээр өнгөрсөн үеийн тэсэрч дэлбэрэх мэдрэмж, сэтгэлийн зовлонгоос байнга тасралтгүй үргэлжлүүлэн ярьж, харилцаанд хүргэсэн юм.
Яагаад "өвчтэй хайр" байгаа юм бэ? Сэтгэл судлаачид өөрийгөө маш бага үнэлдэг хүмүүсийг хайрын хараат байдалд оруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байдаг. Бусдын хайрыг хомсдох нь хүн өөрийн хайрын объектоос хамааралтай болохыг харуулдаг. Эдгээр хүмүүс, ялангуяа өөрсдийгөө хангалттай хайрлахгүй байна. Тэд өөр хэнд анхаарал тавьж, ядуу зүдүү ядуусыг дүүргэх гэж оролдож байна. Мэдээж хэрэг, тэдний мэдрэх мэдрэмжүүд бол хайр биш юм. Энэ бол аминч үзэл, зөрчил юм.
Мансууруулах бодол үүсэх бас нэг шалтгаан нь шүтэн бишрэх объект нь ирээдүйн амьдралдаа хамгийн тохиромжтой түнш гэдгийн буруу ойлголт юм. Хайртай байх хүсэл нь хүн бүх талаараа хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
Хүсэл тачаалаас хэрхэн ангижрах вэ?
Хүмүүсийг хайрлах донтолтоос ангижрахад туслахын тулд мэргэжлийн оролцоо зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эцсийн эцэст, шүтээний объектыг бий болгох хүсэл эрмэлзэл, шалтгаан нь маш бага наснаас эхэлдэг.
Үүний шалтгааныг ойлгохын тулд авто-сургалтанд тусална.
Автоматжуулах гэдэг нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд ашигладаг арга юм. Энэ аргын тусламжтайгаар хүн автоматаар танигдахыг мэддэг. Сэтгэлийг тайвшруулах, стрессийг арилгахад тусалдаг.
Өөрийнхөө хүсэл тачаал, хайрыг донтолтоос ангижруулахад туслахын тулд өөрийгөө хайрлаарай. Өөрийгөө сонс. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол өглөө бүр "Би өөрийгөө хайрладаг"! Та ганцаараа байгаа гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст та өөрийгөө зовлон зүдгүүрээр зовж, зовох нь яагаад аз жаргалтай байхыг хүсдэг.
Ном уншиж, хөгжим сонсож, ажилдаа татан ороод найзуудтайгаа уулзана уу. Өөрийгөө мартах гайхамшигтай арга зам бол амралтын газар эсвэл хүүхэд ахуй үеэс хойш мөрөөдөж байсан газрыг худалдан авах явдал юм.