Дор хаяж нэг удаа бид бохир гараар өвчилсөн бүх өвчний талаар дараах мэдэгдлийг сонссон байх. Энэ мэдэгдэл нь бага зэрэг хэтрүүлсэн хэдий ч зарим нь үнэн байдаг. Хэрэв гар нь нойтон амны хөндийгөөр халдваргүйжүүлж эсвэл угааж байвал олон өвчнөөс зайлсхийх боломжтой. Хэрвээ хүүхэд гэр бүлд өсвөр насны хүүхэдтэй харьцахдаа гараар хувийн ариун цэврийн журмыг зааж сургах хэрэгтэй. Ялангуяа угаахаасаа өмнө гараа сайтар угааж байх хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлана.
Гар арчилгааны ур чадвар
Эхлээд эрүүл ахуй ямар төрлийн сургуулиудад байгааг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүүхдүүд ихэвчлэн гэртээ гэр бүлээс илүү их цаг зарцуулдаг. Боловсролын байгууллагуудад байдаг боломжуудыг харгалзан үзэхэд зураг маш сонирхолтой байх болно. Ихэнх сургуулиуд сурагчдын гарыг цэвэр байлгахад шаардлагатай нөхцлөөр тоноглогдсон байдаг. Жишээ нь, ойролцоох ширээ эсвэл шууд хаалганы мөрөнд угаалгын угаалтуур, цахилгаан алчуур гэх мэтийг идэхээс өмнө сурагч бүр гараа угаана. Гэхдээ шаардлагатай техникийн нөхцлүүдээр тоноглогдоогүй сургуулиудын нэг хэсэг, сургуулийн цайны газрын хүүхдүүд бохир гартай сууж байгаа тул цөөн хэдэн анги 1-2 угаалтууртай байдаг. Ийм сургуулиудад саван дээр, тэр ч байтугай цахилгаан алчуур нь энэ асуултаас гадуур юм.
Цэцэрлэгт хүүхдэд ширээн дээр сууж байхаасаа өмнө гараа угааж сургахыг заадаг бөгөөд сургуульд байхдаа энэ арга барил (нөхцөл байдал дутагдал) иймэрхүү зуршил нь эргэлт буцалтгүй алдагдах болно. Ийм тохиолдолд боловсролын байгууллагуудын ажлыг хянадаг төрийн байгууллага, байгууллагууд нь хүүхдүүдийг урьдчилан халамжлах ёстой бөгөөд гэдэсний өвчний тархалтын үед асуудлыг шийдэж чадахгүй байгаа юм.
Хүүхдийн гарын ариун цэврийг сургах, вакцинжуулах
Хүүхэд гар ариуны ур чадварыг зааж сургах хэрэгтэй. Хэрхэн хийх вэ? Хуухэд алхам алхмаар тайлбарлах ёстой бегеед бух уйл явцыг харуулах боломжтой.
Тиймээс, гараа хэрхэн зөв угаах вэ:
- Ханцуйвчнаа дээш нь дээшлүүлнэ.
- Гар уснаас урсан гараа сунгаж, бид тэднийг услана.
- Бид гараа савангаар хөөсөрч хөөсөрч,
- Гарт гурван гар;
- Бид хөөсийг усаар угаана.
- Бид гараа угаасан эсэхийг шалгаж үзлээ.
- Гараа цэвэрхэн, хуурай алчуураар арчиж арчих хэрэгтэй.
- Бид далдуу модны хуурайшилыг шалгаж, гарынхаа ар талыг гарын хацар дээр дардаг.
Эдгээр дүрмүүд олон хүүхэдтэй болохыг мэддэг боловч зарим зүйлсийг хэрэгжүүлэх шаардлагагүй юм. Гараа арчиж, хүүхдийг арчиж байгаа хүүхдүүдэд яаралтай тусламж үзүүлдэг.
Сурах үйл явц
Сургалтын бүх үйл явцыг дараалан явуулж, эрт дээр үеэс эхэлнэ. Нэг настай хүүхэд ус, саван, цэвэр байдлын ашиг тусын тухай санаа бодлоо хуваалцах ёстой. Миний хүүхдийг угааж, угааж байх нь тэдний үйлдлийг илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Дараа нь тэдний хүсэл эрмэлзлэлээс гадна гараар эрүүл ахуйн үр ашгийг ойлгох болно.
Жил жилийн дараа хүүхэд өөрийгөө аль хэдийн босч чадна. Тиймээс түүнийг гараа хэрхэн зөв угаахад заахыг зөвлөж байна. Эцэг эхчүүд хэцүү нөхцөл байдалд хүүхдэд туслахыг зөвлөж байна. Хоёр настай хүүхдэд хүрснийхээ дараа гараа угааж болно. Угаах үед зүүгээр амраг нь ойр байх ёстой бөгөөд бүх үйл явцыг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрвээ хүүхэд нь хяналтгүй бол гараа гараа угааж цэвэрлэнэ (бугуй, буцаж). Хүүхэд гурван нас хүрэхэд эцэг эхийн хяналт, хяналтыг сулруулж болно. Энэ насны хүүхдийн амжилтыг шалгаж үзэхэд хангалттай байх болно.
Энэ нь хүүхдийг гараа угаахад хэрхэн зааж сургах нь чухал биш, мөн гараа угаах нь хэчнээн чухал болохыг бодохын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Хїїхэд гараа угааж угааж чаддаггїй бол хїїхэд євдєхєєсєє айж, хїїхэд заримдаа насанд хїрэгчдээс илїї ухаантай болж, єєрсдийнхєє дїгнэлтийг хурдан хийдэг. Хэрвээ хүүхэд нэг гараа угааж, өвдөөгүй байсан бол бүх түүх нь зохиомлоороо биш, гараа угаах шаардлагагүй гэж шийдэж болно.
Хүүхдэд зориулсан гар угаах нь өдөр тутам хийх байгалийн хувцас, самнахтай адил байх ёстой. Ариун цэврийн өрөө рүү явж, алхаж, тоглох бүрдээ гараа угааж байхыг сануулаарай. Энэ хүүхдээс гадна бохир гараар алхах нь тийм ч сайхан биш гэж хэлэх хэрэгтэй. Гараа угааж байх нь чухал гэдгийг та бүхэн харуулаад үзээрэй.