Нэг жилийн дараа унтдаг

Бага зэрэг настай, хүүхэд бие даан, идэвхтэй унтдаг. Тэрбээр орондоо бэлдэх өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг бөгөөд хүүхэд дуртай тоглоомтойгоо хамт дагалддаг. Амьдралын энэ үе шатанд хүүхэд өдөр тутмынхаа дэглэмтэй байх ёстой. Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар хангалттай унтдаггүй бол дараагийн өдөр нь цочирдох, ядрах болно. Мэдээжийн хэрэг, та өөрөө хүүхдийнхээ хүсэл, чадварыг харгалзан, хүүхдийнхээ өдөр тутмын ажлыг зохион байгуулж болно. Зарим эцэг эх нь хоол идэх, тоглох, унтахаар сонгох ёстой. Ихэнх эцэг эх хүүхдийн унтах өдрийн тухай асуултууд, хичнээн унтах, хэдэн цаг унтаж байх талаар асуултууд тавьдаг.

Нэг жилийн дараа унтдаг

Нэг жилийн дараа хүүхдэд тодорхой цагт унтаж байхыг заах хэрэгтэй. Олон хүүхэд эцэг эхчүүд хоолоо идэж дууссаны дараа 12.00-13.00 цагт хүүхдүүдээ орондоо оруулдаг. Өдөр унтахынхаа өмнө шөлөөр хооллохыг зөвлөж байна. Энэхүү хоол нь хүүхдэд сайн, эрүүл унтаарай.

Хэзээ удаан унтах ёстой вэ?

Зарим эцэг эх хүүхдийг сэрээх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг сэрээх шаардлагагүй байдаг. Зарим хүүхдүүд үдээс хойш хагас цаг унтаж байхад зарим нь 3 эсвэл 4 цаг унтдаг. Энэ бүхэн хэвийн хэмжээнээсээ хазайх бөгөөд хэрэв хүүхэд минутын дараа нойрноос сэрээд байвал унтахын тулд бүгдийг хийх ёстой. Хэрвээ хүүхэд 3-аас дээш цагаар унтдаг бол энэ нь түүнд муу нөлөө үзүүлнэ. Энэ нь идэвхгүй, удаан байх болно. Тиймээс олон хүүхэд унтахаа боль. Эрүүл өдөр, бүтэн унтах нь хагас цагаас хоѐр цаг байх ёстой. Нар жаргасны дараа хүүхэд унтаж болохгүй.

Зарим эцэг эхчүүд хүүхдийн өдрийн унтах нь хортой бөгөөд өдрийн турш унтахыг зөвшөөрдөггүй гэж үздэг. Энэ бодол нь буруу юм. Учир нь өдрийн цагаар унтах нь маш ашигтай байдаг. Хэрэв та хүүхэд үржүүлгийн газарт жилд нэг удаа өгөх гэж байгаа бол өдрийн цагаар унтаж байхыг заах хэрэгтэй.

Өдөржин унтах нь ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь өдөржингөө хүч чадал, эрчим хүч, баяр баясгаланг сэргээхэд тусалдаг. Өдрийн нойр нь зөв байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь хоёр цаг үргэлжилж, үдийн хоолны дараа хийгддэг. Энэ тохиолдолд хүүхэд үргэлж сайхан сэтгэлтэй байх болно.

Өдрийн унтахаас татгалзах нь асуудал үүсгэж болзошгүй. Хүүхэд шөнийн цагаар унтахаас сэргийлж өдрийн унтах хугацааг хойшлуулах болно. Дараа нь өдрийн унтах хугацааг цуцлах, тайван тоглоом зохион байгуулах эсвэл шөнийн цагаар нойрсож унтах хэрэгтэй. Унших үлгэрийг унших нь хүүхдэд орондоо ороход нь тусалдаг.

Хүүхэд шөнө сэрж эхэлдэг

Судалгаагаар хүүхдүүдийн 15% нь жилийн дараа шөнө сэрдэг. Үүний шалтгаан нь амжилтгүй сонгогдсон видеоны үр дүнд үүссэн муу мөрөөдөл байж болох юм. Хүүхэд сэрж, уйлж байгаа бол түүнийг тайвшруулах хэрэгтэй. Эцэг эхийн халамж нь унтахад нь туслах болно.

Бид хүүхдийг унтуулав

Тэврэлт, сүүлчийн үнсэлт нь хүүхдэд маш чухал юм. Шөнө гэдэг нь унтах гэсэн утгатай гэдгийг хүүхэд ойлгох ёстой. Хэрвээ тэрээр орондоо хэвтсэнийхээ дараа гүйх, тоглохыг зөвшөөрдөг бол тэр яагаад өглөө хүртэл хэвтэх хэрэгтэйг ойлгохгүй байх болно. Иймэрхүү өдөр тутмын хүүхдийг тайвшруулж, ёс суртахуун болон бие бялдрын хувьд бүхэл шөнө хэвтэхэд бэлэн байх ёстой.

Эцэст нь хэлэхэд жилийн дараа хүүхэд унтах нь өдрийн болон шөнийн цагаар чухал болохыг харуулж байна.