Жирэмсний болон хөхүүл үед хөхний хэмжээ ихсэж, цээжний суваг, эд эс өргөжиж, хөхний тэжээлийг хүүхдээ тэжээхэд бэлтгэдэг. Хүүхэд хөхсөн тохиолдолд энэ нь унах бөгөөд бүрэн дүүрэн биш, уян хатан болдог. Хөхний хэлбэр нь ямар байхаас үл хамааран эмэгтэй хүн бүр мэс заслын аргаар мэс засал хийлгэхийг зөвшөөрөхгүй. Цээжний мэс засал хийсний дараа маш аюултай байдаг тул хүндрэл учруулж, зөвхөн эмэгтэй хүнийг гутаан доромжилдог. Хөхний хэлбэрийг мэс засалгүйгээр сайжруулах боломжтой юу?
Эмэгтэй хүн гоо үзэсгэлэнтэй байх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, сайхан хөхний хэлбэртэй байх ёстой, гэхдээ тэр үед түүний чадварыг үнэлэх, түүний өмнө хүрч болох зорилго тавьдаг байх ёстой. Дараа нь та урам хугарахгүй, таны итгэл найдвар эерэг үр дүнгээр дэмжигдэх болно. Тэдний үйл ажиллагаанд тэвчээр, тууштай байдлыг үзүүлэх нь амжилтын гол түлхүүр болно.
Дасгал
Эдгээр дасгалууд нь хөхний хэмжээг өсгөхгүй боловч цээжний ерөнхий сэтгэгдлийг сайжруулж, хуучин дууг нь сэргээх болно. Нурууны булчингууд нь биеийн байдлыг сайжруулах бөгөөд ингэснээр хөхний хэлбэр дүрс нь сайжрах болно. Эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр, эсвэл бусад өдөр бүр хийхийг хичээ.
1. Цээжний булчинг бэхжүүлэх.
Нуруу нь шулуун, өвдөг сөгдөж, өвдөг сөгдөнө. Цээжний булчингууд зөв ажиллахын тулд цээжний тохойнуудыг тохойгоор байрлуулна. Нурууны булчинг чангалж, хэвлий гэдсэнд нуруугаа буцаа. Гараа бөхийлгөж, их биеийг шалан дээр шалан дээр шалан дээр шалан дээр цээж рүүгээ хүрч, дараа нь эхлээд байрлалаа буцаана. Дараа нь 10 давталттай 3 багцыг хий. Хэрэв та бие махбодын хувьд сайн хэлбэрээр дасгал хийвэл дасгал нь хүндрэлтэй, дараа нь өвдөгний оронд өвдөгнөхөд түлэгдэх болно.
2. Нурууны булчинг бэхжүүлэх
Шалан дээр, ходоод дээрээ хэвтэж, гараа шулуунаар өргөх ба 10 эсвэл 20 см-ийн эсрэг талыг дээшээ доош нь тавина. Энэ байрлалд 10 секунд барих. Энэ дасгалыг нэг талд болон нөгөө талд хоёр удаа хий. Энэ дасгал нь доод болон доод булчинг бэхжүүлнэ.
Хөхний хэлбэр нь сайжирч, биеийн байдлыг сайжруулж чадна.
Хөхний эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Хөхний гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хоёр төрлийн байна. Эхний хэлбэр нь хөхний өсөлтийг өдөөдөг хүнсний ногооны дэгдэлтийг агуулдаг боловч иймэрхүү степренийг хэрэглэхээс үүдэлтэй хөхний хэмжээ нэмэгдэх найдвартай нотолгоо байхгүй байна.
Хоёр дахь нь хөхний сайжруулах. Эдгээр агентууд арьсны дээд давхаргад шингэнийг арилгах чадвартай байдаг тул энэ нь уян хатан, хэдэн цагийн турш уян харагддаг. Харамсалтай нь эдгээр сангийн үр нөлөө түр зуурынх юм. Иймэрхүү сангууд урт хугацаанд ашиггүй юм.
Хөхөө хэлбэрээ удаан байлгахын тулд цөцгий болон цээжний бүсэд тэжээллэг, чийгшүүлэгч тос, маск хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Хэрэв та өмнө нь хөхний анхаарал тавьдаг бол ирээдүйд үүнээс бага асуудлууд гарах болно гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хөхний арьсыг бэхжүүлэх аргаар эмчлэх аргыг хэрэглэнэ: мөс, давсыг шахаж, шахалтын эсрэг.
Цээжний аяыг сайжруулах үр дүнтэй арга нь шавар савханцрын (суваг эмчилгээ), далайн усанд ордог. Терас эмчилгээ хийлгэсний дараа хөхний гоо сайхан, мэдрэмжийг сэргээхийн тулд 400 грамм том далайн давсыг усанд оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та усыг халуун усаар дүүргэсэн бол илүү дээр байх болно. Халуун ус арьсны нөхцөлд муугаар нөлөөлдөг тул арьс, байгалийн өөх уусдаг, арьс ихээр хатаж байдаг. Банны усанд 37-аас 38 градусын усны температур байх ёстой бөгөөд халуун ус 15 минутаас илүүгүй байх ёстой.
Гэртээ, та саяхан дэлгүүрт дэлгүүрт шавар урсгаж болно, эмчилгээний шавартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ихээр гарч ирдэг.
Хэрэв та ямар нэг эм уувал томруулах боломжтой гэж бүү бод. Зар сурталчилгаа нь ихэвчлэн венийн эстроген агуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн хувьд аюултай байдаг бөгөөд хамгийн сүүлийн үеийн анагаах ухааны судалгаанаас үзэхэд их хэмжээний эстрогений хэмжээ их байдаг нь хөхний хорт хавдар үүсгэдэг. Вакуум массажны үр дүн, ашиг тусын тухай найдвартай мэдээлэл бас байхгүй.
Бразил
Хэрэв хөхний даруулга зөв сонгосон бол энэ нь таны хөхний хэлбэрийг нүдээр харуулах болно. Тэрбээр хөх нь хөхөрч, түүнийг дэмжиж болохгүй. Сонгосон хөхний даруулгын эзлэхүүн нь их биеийн цээжний дор эзэлнэ. Боолттой хөхний даруулга дээр байрлуулсан байх ёстой. Ингэснээр хөхний даруулга нь цээжиндээ бөхийлгөдөггүй. Цээжинд илүү сайн дэмжлэг үзүүлэх:
- хатуу, өргөн хөхний даруулга,
- хөхний даруулга,
- яс дээрх хөхний даруулга.
Бразилын тусламжтайгаар та цээжийг дээш нь өсгөх тусгай хөөсний дэвсгэр бүхий тусламжтайгаар хөхийг хэрхэн өсгөх боломжтой.
Та ямар нэг арьстанд тохирсон шахалт хийх боломжтой. Мөөгөнцрийн бэлэн зуурмагийг аль хэдийн худалдаж ав эсвэл өөрөө хий. Зуурсан гурилаа хийж, зузаан давхарга дээр décolleté дээр тавиад хатууртал түүнийг бүү хая. Хэрэв тийм шахалт хоёр сарын дотор хийгдвэл, бусад өдөр бүр үр дүнд хүрч чадна.
Одоо мэдрэмжийг сэргээж, хөхний хэлбэрийг хэрхэн сэргээхийг мэддэг бөгөөд хөхний хэлбэрийг сайжруулах ямар ч арга замыг та гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд нь хоорондоо харилцан хамааралтай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй бөгөөд гоо сайхны төлөө эрүүл мэндээ золиосолж чадахгүй. Найзынхаа зөвлөгөөн дээр энэ арга буюу эмчилгээг хийхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өөр өөр асуудлаас зайлсхийхэд тусална.