Хамгийн сайн зүйл нь: хүний эрүүл мэндийг хэмнэх, цахилгааныг хэмнэх вэ?
Энэ маргаантай асуудал нь харьцуулалтаар шийдэгддэг. Өнөө үед эрчим хүчний нөөц нь манай улсад ихээхэн ач холбогдолтой юм. Мэдээжийн хэрэг дундаж иргэн эрчим хүчний хэмнэлтийг мэдрэх мэдрэмжгүй байх болно. Өдрийн цагаар хэмнэлт хийх нь энэ асуудлыг шийдэх хэсэг болж өгдөг. Тиймээс хэрэв ОХУ бүхэлдээ нөлөөлсөн бол эдийн засаг нь мэдэгдэхүйц байна. Албан ёсны мэдээллээс харахад жил бүр зуны улиралд шилжихэд манай улс 2 тэрбум рубль хэмнэж байна.
Өдрийн цагаар шилжих шилжилтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь сэтгэл зүйн цэвэр шалтгаантай холбоотой юм. Хүмүүс өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хуваарь гаргах, олон хүн сөрөг байдлаар төсөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үзэгдэл нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, муу сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үүсгэж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, ядаргаа, сул талыг мэдрүүлдэг. Бид нэг цагийн өмнө босдог. Энэ нь хүн болгонд бас амар биш юм. Сайн сайхан амьдрахад бэрхшээлтэй тулгарахаас зайлсхийхийн тулд цагын гарны орчуулгад хандах хандлагыг өөрчлөх хэрэгтэй.
Зуны цагт шилжсэний дараа осол аваар, осол гэмтэл, бусад хүндрэлийн тоо нэмэгдсээр байгаа нь албан бус мэдээ юм. Түүнээс гадна хаврын улиралд бусад олон хүчин зүйл нь хүний сайн сайхан байдал, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь зуны цагт шилжихэд нөлөөлж буй нөлөө юм. Энэ нь цаг агаарын өөрчлөлт, нарны идэвхжил, цаг уурын хүчин зүйлүүд юм. Мөн намар, хавар ч гэсэн янз бүрийн архаг өвчний шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд биед витамин дутагдалтай байдаг. Өөрөөр хэлбэл жилийн энэ цагт та эрүүл мэнддээ илүү анхаарал тавих хэрэгтэй болно. Дараа нь зуны улиралд явахдаа муу мэдрэмж төрдөггүй.
Олон хүн зуны цагт шилжих нь хүний хувьд хамгийн хэцүү байдаг гэж үздэг. Учир нь хүн өмнө нь өсөх ёстой зүйлтэй харьцуулахад сөрөг нөлөөтэй байдаг. Гэвч хүний бие нь долоо хоногоос бага хугацаанд шинэ цаг хугацаанд дасан зохицож байгааг тогтоожээ. Хэрвээ сумыг шилжүүлсний дараа эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхгүй бол асуудал гарна.
Ердийнхөөсөө нэг цагийн өмнө босох хэрэгтэй байсан ч идэвхитэй, хөгжилтэй, эрүүл чийрэг мэдрэмж төрүүлэх олон арга бий. Нэгдүгээрт, цагийн гарыг шилжүүлэхээс өмнө витамины цогцолборыг дарангуйлах, стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хоёрдугаарт, өглөө эрт эхэлнэ үү: тодосгогчтой шүршүүртэй, эсвэл үнэртэй, хүчтэй кофе ууж байгаарай. Сумны эхний өдөр дасан зохицох ургамал хэрэглэж болно: хүн орхоодой, eleutherococcus болон Манжийн арalia. Эдгээр ургамлын хандыг өглөө дотор нь 15-20 дусал дуслаар цэвэр эсвэл шингэрүүлсэн хэлбэрт өгдөг. Эдгээр ургамлууд нь бүхэл бүтэн биеийн аялгууг нэмэгдүүлж, сэтгэл хөдлөл, сайн сайхан байдлыг дээшлүүлж, бүхэл өдөржингөө амьдардаг. Өдрийн турш сэтгэлийн хөөрөлтэй ногоон цайгаа сайхан өнгөрүүлээрэй.
Түүнээс гадна, сумын орчуулга нь хавар нь бүрэн эргэлдэж байгаа бөгөөд удалгүй зуны халуун өдөр болно гэдгийг бодоорой. Сумын жилийн орчуулга нь удахгүй ирэх болно гэдгийг та нарт таатай дохио өгч байгаарай.
Эрүүл байх!