Хэвлийн хөндийн доройтол, дотор муухайрах, байнгын толгой өвдөх, арьсан дээр тууралт гарах зэрэг шинж тэмдгүүд нь зөвхөн биед төдийгүй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг алдагдуулдаг. Эмч, эмчид үзсэнээр хүссэн үр дүнг авчрахгүй бол магадгүй эмчилгээ нь психоанализаар эхлэх хэрэгтэй болов уу?
Гэдэсний спор, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, ходоодонд тааламжгүй мэдрэмж нь хоолны дэглэмтэй шууд холбоотой байдаггүй. Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэж байгаа нь таагүй мэдрэмжийн нийтлэг шалтгаан болдог: та илүү их цочроодог, сандарч байдаг - өвдөлтийн шинж тэмдгүүд илүү хүчтэй болдог. Өтгөн гэдэсний өвчиний хам шинж нь мэдрэлийн систем шиг бие махбодь биш. Гипно эмчилгээ, тайван амралт, дунд зэрэг, гэхдээ байнгын биеийн тамирын үйл ажиллагаа (дулаан, йог, аэробик, усанд орох) танд туслах болно.
Хэт их хуурай арьс, хоёр талд нь хальтирах, тууралт гарах - цаг агаар, тэнцвэргүй цэс, PMS, генетикийг орлуулах гэж оролддог бэрхшээлүүд. Гэсэн хэдий ч арьсны өөрчлөлт, ачаалал, ажил дуусах үед арьс хэрхэн өөрчлөгдөхийг бодож үзээрэй. Гайхамшиг нь гормоныг бүхэлд нь цус болгон хувиргахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь дааврын суурь байдлыг тогтворгүй болгодог. Ялангуяа, нүүрэнд. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд стресстэй нөхцөл байдлын үед өөрийн дэглэмээ төлөвлөхийг хичээ. Хоол идэх, унтах нь нэгэн зэрэг тохиолдоно. Мөн спортын талаар бүү мартаарай - энэ нь мэдрэлийн хурцадмал байдлын түвшинг бууруулдаг.
Хормонтой адилхан коктейль нь толгойн өвчин үүсгэдэг. Шүдний өвчний донсолгоо нь мэдрэмтгий байдал, сэтгэл хөдлөлийн урт удаан хугацааны өөрчлөлтүүд юм. Таны хэмнэлтийн жор бол кафеин (какао, кофе, шоколад), дээд зэрэглэлийн ундны дэглэмийг багасгах явдал юм.