Хэзээ эрт хөгшрөөгүй вэ?
Эмэгтэй хүн нас барсан жилүүд биш, харин амьдралын хэв маяг, дадал зуршил юм. 35 настай эрчүүд 20 настайдаа толгойгоо тэжээх болно. Гэхдээ 25 настайдаа мэдрэгдэж, харагддаг хүмүүс байдаг. Мэдээж 30 наснаасаа хойш нас ахих тусам мэдэгдэж байгаа ч нас ахих тусам хөгширч болно.
Бид хор хөнөөлтэй зөвлөгөөг сонговол хэрвээ та үүнийг дагаж байвал 30-д 45-ыг харж болно. Хэрэв та өөрийгөө өөртөө татан авч, өөр замаар явах юм бол илүү сайн харагдах болно.
Сөрөг бодол
Таны насны талаар байнга бод
Тогтмол зовнил нь нүүр царай болж өөрчлөгдөж, энэ эмэгтэй энэ амьдралдаа олон зүйлийг даван туулсан гэдгээ ойлгодог. Түргэн хөгшрөлтийн нэг арга байдаг бөгөөд 30 нас хүрэхээсээ өмнө энэ насыг хүлээн авахыг зөвшөөрөхийг хичээ. Жишээ нь, 40 жилийн дотор үстэй гутлаа өөрчлөхгүйгээр өсгийтэй гутал өмсөж, хар өнгийн дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй. Ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг аль хэдийн хийчихсэн байгаа учраас олонхийн эрэлт хэрэгцээг дагах хэрэгтэй.
Чиний хийсэн бүхэн хэтэрхий оройтсон байна.
Шинэ зүйл хийхийг оролдох нь залуучуудын хувь тавилан юм. Хэрэв та аль хэдийн ... болчихвол нас ахих тусам чимээгүй болж, шаардлагагүй дохиог хийхгүй байх болно. Хэрэв та өөрийгөө загалмайгаа тавихаар шийдсэн бол тэтгэвэр авахад бэлэн байгаарай.
Амьдралд гомдоллож байна
Энэ нь таныг хүмүүсээс холдуулах бөгөөд та илүү их харагдах болно. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар үргэлж аз жаргалгүй, байнга гомдоллодог, ахмад настан, бие бялдрын хувьд хөгширч байдаг. Тэмдэглэлд энэ арга барилыг аваарай. Энэ нь 10 жилийн настай байхын тулд хангалттай байх болно.
Амьдралын хэв маяг
Компьютер дээр маш их цаг зарцуулах. Нийгмийн сүлжээн дэх харилцаа холбоо нь шууд харилцаа холбоог орлох бөгөөд та найз нөхөдтэйгөө уулзах шаардлагагүй, замын цагийг өнгөрөөх болно. Хэрэв та компьютер дээр илүү их сууж, илүү сайн. Та хөгширч болно. Компьютерийн удаан хугацааны, өдөр тутмын ажил нь арьсны өнгө аястай болж, үрчлээс нь үрчлээтэй гэж гоо сайхны мэргэжилтнүүд үзэж байна. Тиймээс ICQ оруулаарай, дуртай чуулганаа нээж, хөгшрөлтийг эдлэнэ. Хөгшрөлтийн үйл явц аль хэдийн эхэлсэн.
Боломжтой бол бага зэрэг хөдөлгөнө
Идэвхгүй байх тусмаа бие махбодид хүчилтөрөгч ихээр агуулагддаг, метаболизм нь удаан, судаснуудын аяыг улам бүр дордуулдаг. Телевизийн өмнө хоёр жилийн турш хэвтэх нь хангалттай бөгөөд та хөгшрөлтийн эсрэг бэлтгэлтэй байх болно.
Райли ямар нэг шалтгаанаар
Хэрвээ гудамжинд хөлийн тавцан дээр тавигдсан бол захиалга холилдон, ресторан тааруухан үйлчилдэг байсан бол энэ нь уур уцаартай, түрэмгийллийн шалтаг болно. Хэрэв таны зорилго эрт эрт босох юм бол таны буруутан дээр бүх түрэмгийлэлээ хая. Гэнэт уурлаж, цочроодог.
Муу зуршил
Өнгөрсөн амьдар
Өнгөрч буй өнгөрсөн үеийн сэтгэл санааны дарамт, өнгөрсөн үеийн талаар илүү их бодох болно. Хэдэн сарын турш сэтгэлийн зовиурыг мэдрэх нь хангалттай бөгөөд нүүр нь уйтгар гунигийн маск болж, духан дээрхи үрчлээсүүдээ үрчлээ. Сөрөг туршлага нь бие махбодийг сулруулж, өвдөж, хурдан өмсдөг.
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс түргэн хоол, хоол хийх
Энэ нь паспортын насыг гүйцэх найдвартай, баталгаатай арга юм. Илүүдэл жин нь хөгшрөлтийг түргэсгэж дараа нь түргэн хоолны үед арьсны өнгийг хадгалахад шаардлагатай амин дэм байдаггүй. Фосфор их хэмжээгээр түргэн хоолонд, карбонатлаг ундааны оронд бөөрний өвчнийг өдөөж, хөгшрөлтийг түргэсгэдэг. Таны цэс - өглөөний, гамбургер, Кока-кола, үдийн хоол, франц шарсан төмс, шөл куб, оройн шөл, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүний тасаг. Хэрвээ та энэ аргаар нэг жилийн турш идэх юм бол найзынхаа ээжийг алдах болно.
Нойр хүрэхгүй байх
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар архаг nedosyp нь хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Тиймээс, хэрэв та өсвөр насныханд зориулж чадахгүй бол аль болох бага унтах, ярилцлагад холбогдоно. Урьд нь хөгшрөх, тамхи татах, кофе уух, олон тооны архи уух зэрэг олон арга зам бий. Сүүлчийн жорлогийн эцэст энэ нь хөгшрөлттэй харагдах болно. Энэ нь гайхамшигтай, гайхалтай, гайхамшигтай, гайхалтай, гайхалтай, гайхалтай, гайхалтай, гайхалтай, гайхалтай, гайхалтай сайхан зан чанарт хүрэх болно.