Хайр дээр хориглох.
Таны үйлдэл, зан чанарын сөрөг үнэлгээ, буруу үнэлгээг сонсож байхдаа амьдралдаа хэдэн удаа санаж байсан бэ? Мэдээжийн хэрэг, бага зэрэг. Эцэг эхчүүд, багш нар, найз нөхөд, гадны хүмүүс бидний сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, өөрсдийн бодол санаа, мэдүүлэг өгөхийг хичээдэг. Эдгээр бүх төгсгөлгүй: бүү зов, бүү нам гүм бай. Шошгоны тухайд та ичгүүргүй, инээдэмтэй, тэнэг. Энэ нь өөрийгөө хайрлахад тусалдаг уу? Мэдээж үгүй.
Үүнээс гадна бидний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс ойр дотныхоо дүр төрхтэй байдаг. Эцэг эх, найз нөхөд, хамт ажиллагсад биднээс зарим нэг үйлдлүүдээс биднийг хүлээж байдаг бөгөөд бид эдгээр хүлээлтийг зөвтгөхгүй бол тэд уурлахаа болино. Бид бусдын санаа бодлыг дагах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Бид бүгд хувь хүн бөгөөд хүн бүрээс ялгаатай байх эрхтэй.
Таны хаягаар ирсэн бүх үг, хэллэгийг хамгийн их хөндсөн. Энэ тухай бод. Та үнэхээр инээмсэглэл, тэнэг, яруу найргийн уу? Магадгүй таны гэр цэвэрхэн байх болно, чи юу хийхээ мэддэг, хоосон ярианд цаг зарцуулахгүй байх болно. Бусад хүмүүс тань дээр өлгөгдсөн шошгыг өг. Чи өөрийгөө үнэхээр яг байгаагаараа байгаарай.
Зөвшөөрнө.
Юуны өмнө, та өөрөө. Магадгүй, хамгийн гол нь миний хувьд. Хэрвээ та хэтэрхий их дургүй, өөрийнхөө талаар ямар нэг зүйлийг ойлгох юм бол алдаа гаргасан үед ойлгох нь хэвийн зүйл. Төгс хүмүүс байхгүй, бид бүгдээрээ ичиж зовох зүйлсийг хийдэг. Энэ нь бидний амьдралыг сүйтгэдэг. Таны буруу гэдгийг таних нь чухал боловч та засч залруулахыг хүсч чадна.
Жишээлбэл, та байнга сэрдэг. Тийм ээ, энэ бол үнэн. Гэхдээ та өдөрт илүү их ажил хийхийг хичээдэг бөгөөд ажлын цаг дуусахаас хоцрох нь ховор байдаг. Та хурдан байх болно - тиймээ, гэхдээ та сэтгэл хөдлөлээ нуухгүй, хүмүүсийг төөрөгдүүлж, хурдан явдаг.
Сөрөг бүх зүйл сайн байдгийг хар, тэнд байх ёстой.
Тэд өөрсдийгөө магтсан.
Магтаал хүндэтгэлтэй байх ёстой бүх зүйлийн төлөө өөрийгөө магтъя. Тэд өөрсдийгөө тохуурхаж, томоохон ололт амжилтанд магтаж, сайн өнгөөр, амжилттай худалдан авалт, дууссан төслийг тэмдэглэж бүү мартаарай. Чи бол хамгийн ойр дотно хүн, өөртөө тохирсон харьцаатай.
Дүгнэлт.
Хэрэв та өөрийгөө хайрлах ямар нэг шалтгаан байхгүй гэж бодож байвал цаасаа авч, бүх дутагдлаа болон бүх нэр төрийг нь бичдэг. Ямар хэсэг илүү том байх нь хамаагүй, та үүнийг ойлгох нь чухал. Чамд маш их гоо сайхан байна. Хэдэн хүн таныг хайрлаж байгаад талархаж байна. Мэдээжийн хэрэг, тэдэнд ямар нэг шалтгаан бий. Учир нь болзолгүй хайр бол уран зөгнөлийн хүрээ юм. Хэрэв та аймшигтай хүн байсан бол, та олон найзтай байсан уу, эцэг эх, хамт олон тань танд талархах уу?
Өөрийгөө хянаарай.
Хайрт сайхан, амжилттай хүмүүс илүү хялбар байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Гэрээ орхихгүй ч гэсэн, өөрөө ч гэсэн сайн сайхан байдлыг хараарай. Таны гадаад төрх байдал танд таалагдах болно, гэхдээ гунигийг бүү гүйцэ. Та өөрөө бүхэлдээ сэтгэл хангалуун байх болно. Таны дутагдлыг хялбархан хүлээн авах болно. Үүнээс гадна, та бүхэнд амжилтанд хүрэхийг хичээ. Илүү сайн, илүү амжилттай, илүү баян, ухаалаг, илүү сонирхолтой болох боломжийг бүү олго. Шинэ зүйл сурах, сурах, уншиж, аялах, шинэ зүйлийг сурч авах. Бүү идэвхгүй байгаарай, үйл ажиллагааны үр дүнг хурдан хүлээн авна.
Чи өөрөө өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй болж байна, гэхдээ энэ нь энгийн зүйл биш юм. Бид өөрсдийгөө хэт их шийтгэдэг, бүх юманд буруутгаж байдаг. Бид өөрсдийгөө үйл хөдлөлийн хамгийн хатуу хувь заяаг хүлээдэг бөгөөд ухамсарт өөрсдийгөө сэтгэл хангалуун байлгах боломжийг бидэнд олгодоггүй. Гэхдээ бидний хүн нэг бүр сайн сайхан байдаг өвөрмөц хүн юм. Бид бүгдээрээ хайрлах эрхтэй.