Тэр надад байхгүй юу? Яагаад тэр вэ, гэхдээ би тэгэхгүй байна уу? Энэ нь заримдаа ижил төстэй бодол санаатай биш хүмүүст ихээхэн бэрхшээл учруулдаг маш аюултай, аймшигтай мэдрэмжийг төрүүлдэг энэ асуулт юм. Өрсөлдөгчидийн атаархлыг өдөөх агшин, гэхдээ ихэнх нь гадаад үзэмжтэй (гоо үзэсгэлэн, дүр зураг, бэлгийн тухай ярьдаг), хүйстэй холбоотой байдаг.
Гоо сайхан
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эсрэг хүйстэнд дуртай байдаг. Боломжит түншийн хувьд эмэгтэй / хүнийг олж харахад бид ямар тэн хагасыг шаарддаг талаар алдаа гаргадаггүй.
Хэрэв бид өөр өөр соёл заншлын физик гоо сайхны стандартуудын тухай ярих юм бол түүхүүд нь дээжүүд, гоо сайхны стандартууд өөр өөр улс орон, соёлуудад маш их өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна. Бие махбодийн тэгш бус байдал, мөн "дундаж" гаднах хүмүүст илт давуу талаас гадна соёлын өвийн өөр сонголтыг өөр өөр байдаг.
Эртний Грек, Ромд эр, эмийн гоо үзэсгэлэнгийн стандарт нь 20-р зууны эхээр, Олимпийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх эрин үеэс бараг ялгаагүй юм. Дундад зууны үед бүрэн дүүрэн байх ёстой загварыг (жишээлбэл, Рубенсийн зураг дээр), мөн төрөлтийн үр дүнд (Голландын мастерууд, жишээ нь, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан зураг) дурдах боломжтой юм.
Хорьдугаар зууны дунд үеэс биеийн гоо үзэсгэлэнгийн стандарт нь эрүүл саруул, харьцаатай байв. Өнөө үед "өндөр загварын" эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн стандарт нь маш нимгэн, маш өндөр үзүүлэлттэй хэвээр байна.
Биеийн гоо үзэсгэлэнгээс гадна ёс суртахуун, оюун санааны үзэл баримтлал нь хүний соёлд бий болсон. Энэ категори нь нас, хүйсээ үл харгалзан хүмүүсийн мэргэн ухаан, шударга, заль мэх, хүний ёс суртахуунд хандах хандлагыг тодорхойлно.
Их тоо
Урт хугацаанд сайн зуршил байгаа нь зүгээр л төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Эрт дээр үеийн олон философичдын энэ үзэл бодлыг авч үзсэн. Тэр үед үзэсгэлэнт дүр төрх нь хүний хувийн хүсэл биш юм. Гайхамшигтай дүр төрх хэрэгтэй.
Орчин үеийн ертөнцийн хувьд бид одоо сайхан биетэй юм шиг байдаг, гэхдээ энэ нь Аристотелийн цаг үед тийм үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч сайн зургийг сонирхдоггүй хэвээр байна. Үүнийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Sigmund Freud хэлэхдээ хүн бүхэн амьдралынхаа туршид хоол хүнс, бэлгийн сэтгэл ханамж гэсэн 2 зүйл дээр ажилладаг. Энэ зураг нь үүнтэй хэрхэн холбоотой вэ? Тийм ээ, хамгийн шууд! Сайн дүр төрхтэй байхын тулд зөв, чанарын хувьд идэх шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, жимс, хүнсний ногоо болон бусад бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээгээр идэх шаардлагатай байдаг. Учир нь өөр өөр хоол тэжээл нь янз бүрийн шим тэжээл шаардагддаг, жишээ нь, витамин агуулдаг.
Дээрх бодисуудын хомсдол нь төрөл бүрийн хүнсний нэмэлтийг ашиглахад хүргэдэг. Төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд хамгийн тэнцвэртэй байдаг нь спортын хоол тэжээл юм. Энэ нь зохистой хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай бүх химийн нэгдлүүдийг харгалзан үздэг. Тамирчид тэдний дүрийг сайрхаж чадна гэдгийг анхаараарай, энэ нь байнга бэлтгэлтэй байдагтай холбоотой юм.
Бэлгийн амьдрал
Бэлгийн жаргалын хувьд, энэ зорилгод хүрэхийн тулд сайхан дүр зургийг шаардах нь тэнэг хэрэг юм. Мэдлэггүй хүнийг бэлгийн харьцаанд үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээ нь, физик өгөгдлийг үнэлэхэд залуу хүний охин нь эрэгтэй хүний гурвалжин байгаа нь сонгодог эрэгтэй гурвалжин байгаа нь илт хүмүүжилтэй байдаг. Олон загварт анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ энэ нь тухайн цаг үед хэтэрхий их анхаарал татаж байгаа юм. Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл энэ нь ямар ч сайн зүйл хүргэхгүй.
Та зурагт дээр үзэсгэлэнтэй биеийг харж болно. Ялангуяа сурталчилгаа, кино театруудад. Гайхамшигтай дүр төрхтэй найруулагчийн оролцоогүйгээр ямар ч киноны төсөөллийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг.
Түүний дүрийг анхаарч үзэх нь охидын хувьд эрэгтэйчүүдээс илүү энгийн зүйл юм. Одоогийн байдлаар сайн дүртэй хүнийг хайж олоход тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь сайн уу эсвэл үгүй эсэхийг хэлэхэд хэцүү. Жишээ нь, дээр дурьдсан Аристотелийн үеэр түүний гадаад үзэмж, дүр төрх, бусад зүйлд санаа тавьдаггүй хүн олоход хэцүү байв. Энэ нь тухайн цаг үеийн соёл ижил хүйсийн бэлгийн чиг баримжаатай байсантай холбоотой. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын гэрлэлт албан ёсны шинж чанартай байсан бөгөөд зөвхөн гэр бүлээ үргэлжлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байв. Цаг өөрчлөгдөж байна! Өнөө үед ижил хүйстнүүдийн бэлгийн чиг баримжаа нь Аристотелийн цаг хугацааг алдаж, нийгэм дэх үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг (эрчүүдийн дунд) хэрэгцээ эрс багассан. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох харилцаа нь уламжлалт бөгөөд энд эрэгтэй эмэгтэй хүн зөвхөн зураг дээр төвлөрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь мөн сайхан биений хэрэгцээг багасгадаг.
Өнөө үед биеийн галбираа сайжруулахад маш их зөвлөгөө байдаг, тоон аргыг тохируулах олон арга байдаг. Эдгээр техникүүд нь гол төлөв нарийн төвөгтэй байдаг. янз бүрийн дэглэм, дасгал, хоолны дэглэмийн "холимог" юм.
Энэ нь жингээ багасгахын тулд зургийг засах хангалттай байдаг. Тохиолдлын 90% -д нь орон нутгийн өөхлөг болон илүүдэл жин нь нүүрсустөрөгчийн солилцооны зөрчилтэй холбоотой байдаг. Нойр булчирхайнаас гардаг дааврын бэлдмэл нь инсулиныг арьсан дор тарих процессд гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг баталж байна. Цусан дахь глюкозыг их хэмжээгээр хэрэглэснээр инсулины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Инсулин нь өөхний нийлэгжилтийг дэмжиж, өөхөн эсэд хуваагдана. Ихэнх тохиолдолд инсулиныг буулгахгүйгээр жингээ хасах боломжгүй юм. Мөн инсулины түвшин буурах үед өөхлөлтийг багасгах, өөх тосны хүчил ялгарах үйл явц эхэлдэг. Илүүдэл жин үнэхээр ноцтой асуудал бөгөөд энэ нь төрөл бүрийн өвчний урьдчилсан нөхцөл болж болох юм. Мөн өлгөөтэй талууд ямар нэг байдлаар тийм ч үзэсгэлэнтэй биш юм шиг санагддаг.
Сүүлийн үед нэлээд түгээмэл үзэгдэл бол ийм спортын олон хүнтэй бодибилдингийн тал дээр ихээхэн сонирхолтой байдаг. Хэрэв англи хэлээр ярьдаг энэ үг Орос хэл дээр амархан ойлгогддог бол хэрэв бид үүнийг орчуулах гэж оролдвол биеийн хэлбэр (зураг) барьж байх шиг болно. Уг зургийг хөгжүүлэхэд маш эерэг эерэг нөлөө үзүүлж байгаа тул усанд сэлэх нөлөө үзүүлдэг. Өнөө үед жин хасах болон бусад процедурыг сайжруулахад шаардлагатай бүх нөхцөлүүд байна. Ингэснээр зураглалыг сайжруулахад хүргэж болох юм. Хамгийн гол нь энэ байдлыг сайжруулах хүсэл алга байна!
Бидний харж байгаагаар бүх зүйл бидний гарт байдаг. Мөн тус бүрийг сайжруулж чадна, яагаад атаархах юм бол, чи үйлдэж чаддаг уу?