Төрөх нь амар хялбар биш, үр дүн нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнд зөвхөн эх, ургийн биеийн төлөв байдал, жирэмсний эмнэлэгийн техникийн тоног төхөөрөмж, эмнэлгийн бүх ажилтны мэргэшил зэргээс хамаарна. Хөдөлмөрийн үр дүнтэй амжилт нь төрөх үеийн эхийн сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн байдалтай шууд холбоотой юм. Эмэгтэй хүний сэтгэлийн хөөрөлт, сэтгэлийн дарамт, үзэн ядалт, түрэмгийлэл, хүчтэй айдас зэрэг нь ерөнхий үйл явцын гүнзгийрэлд хүргэдэг.
Тиймээс төрөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийж болох вэ? Амьдралынхаа хамгийн чухал үе шатанд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хэрхэн хянах вэ?
Үүнийг маш энгийнээр хийж болно: эерэг үгний эерэг илэрхийллийг ашиглахад хангалттай. Тэд эмэгтэй хүний чадварыг өөрийн сэтгэлийн итгэл үнэмшилд өсгөх боломжийг олгодог бөгөөд ирээдүйд төрсөн төрөлтийн айдас, ямар ч байсан арилгах боломжтой юм.
Баталгаажуулалтыг тусгайлан тэмдэглэсэн дэвтэр дээр тэмдэглэж, жирэмсний туршид өдөр бүр чангаар уншаарай. Өмнө нь тэр эмэгтэй уншиж эхлэв, илүү сайн үр дүн ирээдүйд хүрэх болно. Та ч гэсэн өдөрт хэд хэдэн удаа баталгаажуулалтыг уншиж чадна, хамгийн гол нь ирээдүйд ээжийг нь өөртөө саад болоогүй юм.
Хэрэв та баталгаажуулалтыг ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол тайван амгалан тайван орчинг бүрдүүлэхийг хичээ. Гэр бүлийн гишүүдээс таныг богино хугацаанд саад хийхгүй байхыг асуу. Тэмдэглэл хөтөлж бичиж тэмдэглээд бичиж тэмдэглээд, үг бүрийг ойлгохыг хичээ.
Амжилттай, хялбар хүргэхийг дэмжих нотолгоо:
- Би хялбар, амжилттай, цаг алдалгүй хүргэхийн тулд шийдсэн.
- Төрөлт нь тэдний хувьд зөв цагт ирэх болно.
- Би биедээ үнэхээр итгэлтэй байдаг.
- Би ямар ч эргэлзээнээс салах болно.
- Би аз жаргалтай, эрүүл саруул ирээдүйд итгэлтэй байх болно.
- Төрөлт нь маш хялбар, хурдан, хялбар байх болно.
- Миний бие хүчтэй эрүүл эерэг энерги хуримтлуулдаг.
- Бие махбодь бүр нь төрөхөд бэлдэхэд баяртай байдаг.
- Миний бие эрүүл чийрэг болж, өдөр бүр улам бат бөх, бат бөх болдог.
- Би амархан, чөлөөтэй амьсгалах болно. Миний амьсгалах систем нь төрөхөд бэлэн байна.
- Зүрх минь маш сайн ажилладаг, хэмнэлтэй, тодорхой.
- Миний тархи болон бүх мэдрэлийн систем нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэж байна.
- Би эрүүл мэнд, амжилт, аз жаргал, сайн сайхан байдалд итгэдэг.
- Бие махбод маань удахгүй төрсөн төрөлтийг зохих ёсоор даван туулах болно.
- Хүүхэд төрөх нь миний амьдралд хамгийн аз жаргалтай, хамгийн чухал үе юм.
- Би ээж болж, ээжийгээ сэтгэлийн баяр хөөрөөр хүлээн авдаг.
- Би эмэгтэй хүний бэлгийн харьцаанд орохыг хүлээн зөвшөөрч, жирэмслэлтийг жинхэнэ баяр хөөр гэж үздэг.
- Шинэ өдөр бүр эрүүл, хүчирхэг, хүчирхэг хүүхэд төрүүлэхэд намайг ойртуулдаг.
- Миний дотор байгаа хүүхэд өсөн нэмэгдэж, өдөр бүр улам хүчирхэгжиж байна.
- Миний нөхөн үржихүйн эрхтэнүүд амжилттай, хялбар хүргэх хүч чадлыг хуримтлуулдаг.
- Би шинэ бэлгэ тэмдгийн мэндэлснээс болж тулалдааныг агуу их бэлэг гэж үздэг.
- Би эмэгтэй хүнийг танин мэдэж, эхийн баяр хөөрийг мэдэрдэг.
- Би өөрийн хүч чадалдаа итгэлтэй байдаг.
- Би бүрэн биедээ итгэж байна.
- Төрөхийн талаар бусад хүмүүст тохиолддог бүх сөрөг үр дагаврыг би орхих болно.
- Айдас, өвчин шаналал, сэтгэл хөдлөл, төөрөгдөл намайг орхиогүй.
- Би төрөх үйл явцаас бие махбодийн төдийгүй бас сэтгэл зүйн таашаал авах болно.
- Хүүхэд төрүүлэх нь миний амьдралд хамгийн агуу баяр баясгалан гэдгийг ойлгож байна.
- Хүүхэд төрөх нь миний хувьд мартагдашгүй баяр юм.
- Шинэ өдөр бүр намайг амьдралдаа гайхамшигтай сайхан өдөр болгон авчирдаг.
Та ямар нэгэн шинэ мэдэгдлийг нэмж болно. Тэдгээр нь төрөх үйл явц, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлагатай холбоотой байж болно. Үндсэн дүрмийг байнга санаж байх хэрэгтэй: ирээдүйд эх үг нь ямар ч хачирхалтай байсан ч хэлсэн үгсэд чин сэтгэлээсээ итгэх ёстой.
Эцсийн эцэст, өөрийн хүч чадал, амжилттай хүргэх итгэл үнэмшил нь жинхэнэ гайхамшгийг бүтээх чадвартай байдаг. Энэ нь физиологийн нарийн төвөгтэй үйл явцыг тааламжтай, хялбар, туйлын нарийн төвөгтэй үйлдэл болгож хувиргадаг.