Энэ төлөвлөгөөний асуудлууд нь ихэвчлэн байгалийн физиологи, сэтгэл зүйн шалтгаанаар үүсдэг. Эхнэр нөхөр хоёулаа бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн биш байдаг. Эмэгтэй хүний сэтгэлийн зовлонгийн дурсамж нь санах ойд хэтэрхий шинэлэг бөгөөд хайрт эмэгтэйд зовлон зүдгүүр учруулж буй хүнд айдас төрүүлдэг. Гэвч бүх хүндрэл, айдас нь амархан даван гарах болно.
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрсний дараах 6 долоо хоногийн туршид татгалзахыг зөвлөж байна. Энэ удаад эмэгтэй хүний биеийг нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн байгалийн аргаар төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд хамаарахгүй төдийгүй кесар хагалгааны тусламжтайгаар төрсөн. Мэдээжийн хэрэг, хосууд гэр бүлийн харилцааг сэргээхэд бэлэн байгаагаа бие даан өөрсдөө тодорхойлдог. Ихэнх тохиолдолд анхаарал татсан шалтгааныг ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс төрсний дараах бэлгийн амьдралыг хэрхэн бий болгох вэ:
1. Сул дорой хүсэл бол төрсний дараах үеийн бүрэн байгалийн нөхцөл юм. Үймээн самуун, худал хуурмагийн шалтгаан байхгүй. Хайртай, итгэлтэй харилцах нь эмэгтэй хүний гадаад төрхийг үл тоомсорлохтой холбоотой тодорхой бус байдлыг давахад туслах болно. Үүнээс гадна, шинэхэн ээжүүд эхний саруудад их хэмжээний ачаалал ихтэй байдаг нь маш их ядарч байна. Хуухдийн тевлерлийг зөвхөн эхийн зөн совиноор тайлбарладаг төдийгүй тусгай гормон, пролактин хийдэг. Биеийн байдал шинэ нөхцөлд дасан зохицох үед тэрээр өөрөө гарын үсэг зурах болно.
2. Сэтгэлийн мэдрэмж нь үтрээний тосолгооны хангалтгүй үйлдвэрлэлтэй холбоотой байдаг.
Эмэгтэй даавар дааврын эстрогений түвшин буурснаас үтрээний тосолгооны бүтээгдэхүүн багасдаг. Энэ тохиолдолд ялангуяа нөлөөлөлд өртсөн охид, төрсний дараа хагас жилээс хойш ирдэг сарын тэмдэг. Энэ нь нөхөн үржихүйн системийн хэвийн үйл ажиллагааны үзүүлэлт болох мөчлөгийг шинэчлэх явдал юм.
3. Төрсний дараах үеийн төрх байдал.
Ихэнх тохиолдолд, эхчүүд шинэ төрөлдөө дасах хангалттай цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд төрөх эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөл болсон алдаа дутагдлыг засах хэрэгтэй. Уруулыг сунгахад хэцүү, урагдал нь хэврэг, уян хатан, арьсны уян хатан чанар алдагдсан байдаг. Энэ мөчид гол зүйл бол стресст өртөж, биеийн тамир, биеийн тамирын дасгал хийхэд яарах хэрэггүй. Эмэгтэй хүний бие урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хамгийн анхааралтай, халамжтай зан чанарыг шаарддаг. Жирэмсний эмнэлэгт төрөхийн өмнөх бэлдмэлийг цогцоор нь эмчилдэг. Тэдний хэрэгжилт нь булчинг бэхжүүлж бэхжүүлэхэд тусална.
4. Эхнэр нөхрийн харилцаа.
Төрсний дараах үе бүрт болгоомжтой байдаг. Энэ бол байгалийн юм. Тэд хоёулаа эцэг эхийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Эхнэр нь аль хэдийн ядарсан эхнэрт саад учруулахыг хүсэхгүй байгаа юм. Хүүхэд асрахдаа залуу аавыг оролцуулахаас бүү ай. Энэ нь танд амьдралыг хялбар болгож, тайвшруулна.
5. Шинэ мэдрэмж.
Биеийн янз бүрийн хэсэгт хүрэх мэдрэхүйн шинэлэг зүйл нь зарим эмэгтэйчүүдэд тааламжтай болж, зарим нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Зөвхөн итгэл найдвар, харилцаа холбоо нь хуучин амьдралаа эргүүлж, амрахад тусална.
6. Хөхөө.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан бэлдмэл бэлтгэх олон эмэгтэйчүүд цээжний хэлбэрийн талаар маш их санаа зовдог. Үнэндээ, хүүхдийн төрөлт, түүний хооллолтын хэлбэр нь ялгаатай биш бөгөөд төрсний дараах төдийгүй ялангуяа жирэмсний үед тусгай дасгал хийснээр үүнийг засах боломжтой байдаг. Хөхний төлөв байдал нь сунгах тэмдгийн харагдах байдал нь арьсны мэдрэмж, мэдрэмжээс шууд хамаардаг. Хөхний өмнөх гоо сайхныг сэргээхийг эрэлхийлж, хөхөөр хооллохыг бүү олго! Энд та энэ асуудлыг өөр замаар шийдэх хэрэгтэй. Илүү ихэвчлэн хүүхдийг цээжинд хийнэ. Үлдсэн сүүг зөвхөн түүний хэлбэрийг төдийгүй амжилттай хөхүүлэхэд хэрэглэнэ. Хөхүүлээ гэнэт бүү дуусга. Энэ нь түүний нөхцөл байдалд муу нөлөө үзүүлэх болно. Бэлгийн харьцааны зохимжгүй байдал нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлж, сүүний урсгалыг нэмэгдүүлж, орон дээр сүү сэвсээс үүсдэг. Бүү ай, ичиж зовох хэрэггүй. Зөвхөн төрүүлэхээс гадна окситоциний бүх гэмтэл, мөн хөхүүл үед ч саалийн эмчилгээ хийдэг.
Хэрвээ таны бие махбодийн харагдах байдал өөрчлөгдөөгүй бол бэлгийн харьцаа сэргээх нь өвдөлтгүй байх, шийдвэр гаргахад хэцүү байхаас үл хамааран төрсний дараах бэлгийн амьдралыг хэрхэн бий болгох талаар бодож эхлэхгүй байх болно. Хэрэв та бэлгийн амьдралд бэлэн гэдгээ ойлгосон бол:
1. Танд тохирсон жирэмслэхээс хамгаалах аргыг олох. Хөхөөр хоолоо үргэлжлүүлсээр байсан ч сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээж амжаагүй байсан ч хамгаалалтаас татгалзаж болохгүй. Жирэмсний аменорений хугацаа дахин давтагдсан жирэмсний зуун хувьыг хамгаалдагг нотолж байна. Жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь хэд хэдэн аргууд байдаг: intrauterine төхөөрөмж, төрсний хяналтын эм, бэлгэвч, үр дүн багатай аргууд - spermicides. Жирэмслэхээс сэргийлэх эмийг сонгох хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн эмч туслах болно. Олон шахмалыг хөхөөр хооллохтой хослуулж болохгүй гэдгийг санаарай. Бэлгэвчийг нэмэлт тосолгооны хамт ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь зөвхөн өвдөлтийн илрэлийг бууруулж зогсохгүй, бактерийг үтрээнд орохоос сэргийлж, үржүүлээд эд эсийг гэмтээж болно.
2. Хүүхдээ унтаж байх үед нь зөв цагт нь сонго. Заримдаа бүрэн амрах хэрэгтэй. Хөгжимийг зөөлрүүл, лаа асаагаарай. Урьд өмнө нь ийм их баяр баясгаланг мэдэрч, сэтгэлийнхээ талаар итгэж байгаарай. Эхлээд сэтгэлийн догдолж авахыг бүү эрэлхийл, зөвхөн өөрийнхөө зугаа цэнгэлийн талаар бодож үзээрэй.
Таны харилцаанд үүссэн хүндрэлүүд амархан даван туулах боломжтой бөгөөд хамгийн гол нь танд тэвчээртэй, тэвчээртэй байх нь гол зүйл юм.