Эмэгтэй гоо үзэсгэлэн, тэднийг хэрхэн яаж харьцах вэ

Эмэгтэй үргэлж сайхан байхыг эрэлхийлдэг. Гоо сайхан нь дайснууд болон найз нөхөдтэй. Гоо үзэсгэлэнгийн дайснууд нь анхаарал болгоомжгүй явдаг бөгөөд бүх хүч чармайлтыг үгүйсгэдэг. Бид эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэнтэй дайтаж, тэдэнтэй тэмцэж эхлэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй гоо үзэсгэлэн

1 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - экологи, уур амьсгал
Эдгээр үзэгдлийн муу үзүүлэлтүүд нь эмэгтэйчүүдэд маш ихээр нөлөөлсөн бөгөөд олон эмэгтэйчүүд тэднийг эсэргүүцэх оролдлого хийдэггүй. Гэхдээ эдгээр нөлөөллүүдтэй холбоотойгоор физик эмчилгээний дасгалууд, байгалийн био-фактексууд, йогын тусламжтайгаар өөрийгөө "бамбай" болгохын тулд амжилтанд хүрэх боломжтой байдаг.

2 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - дархлаа сулрана
Архаг өвчин (эмэгтэйчүүдийн, шээс, гастроэнтерологи, зүрх судасны эмгэг), энэ нь бүхэлдээ яарах, байрлал, бохь, шүд, хумс, үс, арьс зэрэгт шууд нөлөөлнө. Хэрэв та дархлааг байнга бэхжүүлбэл бие махбодод тусалж чадна. Учир нь сайн дархлааны тогтолцоо бүхий бие нь олон өвчнийг даван туулах болно. Эрүүл дархлааны дүрэм журмыг уншдаг - өдрийн дэглэм, эмч нарын авто сургалт, өдөр тутмын дасгал ба хатуужуулалт.

3 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - хоол тэжээлийн дутагдал
Энэ дайсантай тэмцэх нь эхний хоёрхтой харьцуулахад илүү хялбар байдаг. Хоолны шингэний дутагдал, ашигт малтмал, витамин дутагдалтай, шилэн дутагдал, давстай, тамхи татдаг, өөх тос, шарж, хагас боловсруулсан, түргэн хоол, хөнгөн зууш, жигд бус хоол гэх мэт элбэг байдаг. Зохисгүй хоол тэжээл нь гэдэсний дисбиоз, архаг өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтний дутагдалд хүргэдэг.

Согтууруулах ундаа хэрэглэх дэглэм тогтоох нь тийм ч хэцүү биш. Өөрийн дуртай хоол хүнс, хоол хүнсийг сонгох. Талх нь үр тарианы оронд сольж, илүү их шөл, шинэхэн ногоо идэх нь дээр. Бага хэмжээгээр 3 цаг тутамд идээрэй. Өдөрт 2 литр ус уухгүй, шингэний хэрэглээ хангалтгүй байдаг. Хатуу хоол, амтгүй хоолны дэглэмийг бүү хэрэглэ, энэ нь хэт идэж болдог. Хоолны хувьд ашигтай самар, хатаасан жимс, хар шоколад, шинэхэн жимсээ бүү мартаарай.

4 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - нойр дутуу, хэт ачаалал, өдрийн буруу горим
Зөвхөн 16 цаг ажиллах боломжтой байдаг. Өдөржингөө үдшийг буруутгах нь зүйтэй биш, гэхдээ хэрэв ажил ээлжилж байгаа бол өдөртөө амрах хэрэгтэй.

5 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - амьдралын хэв маяг
Биеийн бие махбодид илүү их хөдөлгөөн хийхэд зориулагдсан. Өөрийгөө тэжээхийн тулд байнга хөдөлж байх хэрэгтэй - жинг авч явах, гүйх, нугалах, гүйх, гүйх, алхах хэрэгтэй. Гоо сайхны болон эрүүл мэндийг сахихын тулд бие махбодийн мотоциклийг хадгалах хэрэгтэй. Хэрэв та ажил хийвэл бие махбодийн хүчин чармайлттай холбоогүй бол бие махбодын бие бялдрын дасгал хийхийн тулд бие бялдрын боловсрол олгох хэрэгтэй.

6 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - стресс, байнгын сэтгэлийн дарамт
Шокийн дараа гарсан киноны баатрууд хөгширч, саарал өнгөтэй болсон. Амьдралын хувьд энэ нь аажмаар л адилхан болдог. Хүчтэй цочролын дараа, эрүүл, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй бүр нас ахих болно. Сэтгэл судлаачид эдгээр нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй бол нөхцөл байдалд хандах хандлагыг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Эмэгтэй хүн нээлттэй, тайван нүүртэй инээмсэглэлээрээ хувирдаг. Хараач, хар шуурга үүл бол тэнгэрийн үүл юм.

7 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - согтууруулах ундаа ба тамхи татах муу зуршлууд
Архи согтууруулах ундаа нь өнгө нь муудаж, бүрэн бүтэн байдлыг хангадаг. Согтууруулах ундаа өгөхөд хэцүү үед хүчтэй ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Бага хэмжээний хор хөнөөлтэй хувилбар нь бага чанарын хуурай хуурай дарс болно. Тамхи нь бүх төрлийн эд эрхтэн, эрхтнүүдийг хордуулж, өнгөт болон шүдний эмгэг байдал улам доройтож байна. Тамхи татахгүй байх нь дээр. Янжуур тамхи, согтууруулах ундаа түр зуур худал хуурмаг байдлыг бий болгодог, хүн хүндрэл бэрхшээлээс салж байдаг боловч тэд буцааж өгөхөөс илүү ихийг авдаг.

8 эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн дайсан - гадаад үзэмжийг буруутгах
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд, ялангуяа залуу эмэгтэйчүүд хумс, үс, арьсны үр дагавруудын талаар бодох хэрэггүй байдаг. Косметик, сахлын бодис, үсний будаг зэрэгт агуулагддаг түрэмгий бодисууд нь гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хамгийн сайхан гоо үзэсгэлэн бол байгалийн юм.

9 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - тав тухгүй гутал, хувцас хунар
Өндөр өсгийтэй гутал, хатуу хувцас нь түүнийг гоёмсог болгодог бололтой. Хатуу хувцас эсвэл хүнд хэцүү хөдөлгөөнөөс шалтгаалан үений нөхцөл байдал ноцтой нөлөөлдөг. Ходоодны нээлтэй хувцасыг урьдчилан таамаглах нь шээс бэлгэсийн тогтолцооны өвчний хөгжлийг өдөөж болно. Хүмүүсийг эргэлзээгүйгээр таашаал авч, хүмүүсийн үзэл бодлын объект болж, заримдаа талархахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэж үү?

10 эмэгтэй гоо сайхны дайсан - бэлгийн үйл ажиллагаа багассан
Ерөнхийдөө, эмэгтэй хүн хайрлах, үржүүлэхийн төлөө бүтээдэг, хэрэв эмэгтэй хүн эмэгтэй хүн шиг мэдрэмжгүй бол түүний дүр төрхөөс үүдэлтэй гоо үзэсгэлэн, эмэгтэй хүн аажмаар алга болдог. Ихэнх тохиолдолд гэрлээгүй амьдралтай хүмүүст ямар ч асуудалгүй гэр бүлтэй эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үйл ажиллагааг бууруулдаг. Энэ асуудал нь хамтрагчтайгаа шийдэж, заримдаа сэтгэл зүйч тусламж хэрэгтэй болдог.

Та дайснуудтай бүрэн дүүрэн тэмцэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд идэвхитэй амьдралын хэв маяг, витамин, хоолны дэглэм хэрэглэж, энэ нь танд сайхан, эрүүл чийрэг байх болно.