Магадгүй бидний хүн нэг бүр дулаан ноосон оймс маш олон тооны дурсамжтай байдаг. Тэдэнд шинэ жил, төрсөн өдөр, мөн үүнтэй яг адилхан, ямар ч шалтгаангүйгээр өгсөн. Гэтэл манай эмэг эхчүүд юу ч хийхгүй байсан учраас тэд зөвхөн мэддэг байсан. Та яагаад "Яагаад?" Гэж асуугаагүй.
Бидний бие нь температурын рецептороор "чихмэл" гэсэн үг юм. Тэд эргээд төв мэдрэлийн тогтолцоонд тодорхой эрхтэнтэй холбогдсон байдаг. Бидний улны улны суваг нь хамрын салст дахь рецепторт шууд холбоотой байдаг рецептор юм. Хөл нь хэтэрсэн үед энэ дохиог амьсгалын эрхтний байгууллагад ирдэг. Таван давхар барилга дотор бараг л адилхан - эхний давхарт тэд найтаалж, тавдугаарт нь "эрүүл" гэж хэлдэг. Тиймээс хүйтэн бол хүйтэн хөлт байгалийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хамартай хамар, хоолой өвдөх нь тийм ч муу биш юм. "Дээд давхрага" руу явахаасаа өмнө хөргөсөн хөлний импульс, хамоферин нь бөөрөөр дамжин өнгөрдөг. Эдгээрээс шууд шээс-бэлгийн тогтолцоонд.Дашрамд хэлэхэд, Төвдийн лам нар бөөрийг бүхэлд нь доод биед хяналт тавьдаг гэдэгт ерөнхийдөө итгэдэг. Бөөрний байдал, олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар аарцагны булчин, булчингийн байдал хамаардаг. Өөрөөр хэлбэл, хөлний гипотерми нь ходоодны бөөрийг үүсгэж, артрозын хөгжилд хүргэдэг. Сонирхолтой нь уламжлалт анагаах ухааны дадлагажигч нар бөөрний өвчинтэй хөл массаж хийдэг.
Хүний хамгийн гүн хэсэг нь бөөрний голч гэж нэрлэгддэг цэг юм. Энэ нь хөлний дотор талын хөлний шагайгаар дамжин дээшээ доошоо бөөрөнд шууд дамждаг ба шээс бэлгийн тогтолцооны эд эрхтнийг шүүрдэг. Ийм учраас эрэгтэй хүний бэлгийн сулрал нь хөлдөх эмгэгийн шалтгаан болдог. Хэрэв хүйтнүүд эдгээхгүй, хөлийг нь шингээдэггүй бол орчин үеийн эрчүүд ихэвчлэн дуртай байдаг шиг бэлгийн үйл ажиллагааг эрт дуусгах эрсдэл өндөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ч мөн л адилхан.
Өөр нэг зүйл бол хөл чинь үргэлж хүйтэн байдаг. Гудамжинд биш харин дулаан байшинд. Нөхөр чинь орон сууцны эргэн тойронд хөл нүцгэн алхаж, хүйтэн оймс, ноосон оймс, сэвсгэр шаахайтай. Нөхөрсөг байдал? Эмэгтэйчүүдийн хувьд - тийм ээ. Эмэгтэй бие нь ийм зохион байгуулалттай байдаг. Булчингийн масс нь эрэгтэйчүүдээс бага, гормоны харьцаа нь ялгаатай бөгөөд бодисын солилцооны хэмжээ өөр байдаг. Эдгээр бүх хүчин зүйлс нь цусны урсгалд нөлөөлдөг.
Зарчмын хувьд хүйтэн хөл нь аливаа гипотерми үүсгэх ердийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч мөчрүүд нь тодорхой шалтгаангүй хүйтэнд байвал эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс цусны даралтыг нэмэгдүүлж, бууруулах нь хөлний цусны урсгалд нөлөөлж болно. Дашрамд хэлэхэд цусны судасны гол дайсан бол холестерол юм. Энэ нь цусаар дамжин цус гарахад бэрхшээл учруулдаг. Тиймээс хөлөө хүйтэх мэдрэмж байнга гардаг. Үргэлж хөл хөл болон бусад өвчин хөлдөх - тэд зөвхөн эмчээр илэрч болно.
Хөл нь тайван, тохь тухгүй шаахайтай байдаг. Нарийн хамар нь ихэвчлэн хөлийг шахаж, бутлуур нь савыг шахаж байдаг. Тиймээс цусны хомсдол нь хөлний эдэд нэвчиж, улмаар хүйтэнд мэдрэгддэг.
Хөлдөлтөөсөө ангижрахын тулд энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, цаг агаарын дагуу хувцас өмсөх. Гэхдээ хэт халах шаардлагагүй болно - хэт халалт нь терморентуляцийг зөрчихөд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, витамин С агуулсан хоол идэхийг хичээдэг. Энэ нь үений уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч хөл, хөл хөлдөх мэдрэмжээс салах арга байдаг - zakalivanie. Энэ процедур нь намар, өвлийн улиралд хөлний дулаан буурахаас сэргийлэхэд тустай байдаг. Зөвхөн түргэн эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл хүн бүр эрүүл мэндийн шалтгаанаар энэ журмыг үзүүлдэггүй.