Үнэрт тос нь чухал тосыг зөв хэрэглэх замаар биеийн жин бууруулахад маш сайн туслах болно.
Үнэндээ үнэрт үнэртсний ачаар та жин хасах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жаахан гайхалтай сонсогдож байна. Хэрэв та үнэрт үнэртнийг бүрэн дүүрэн итгэхийг хүсэхгүй байвал хоолны дэглэм, бие бялдрын хүч чармайлтыг нэмэхийг зөвлөж байна. Чухал тос нь жингээ алдахад тусалдаг бөгөөд энэ нь энгийн биш, харин бас гоё юм.
Жингээ алдахын тулд чухал тосыг массажны үед арьс руу шингээж аваад, усанд нэмж, амьсгалахад зориулсан дүүргэгч болгон ашиглаж, зарим тохиолдолд дотооддоо авдаг.
Ямар чухал тос нь жингээ хасахад тустай вэ?
Жингээ бууруулахын тулд үнэрт үнэрт хэрэглэхийг эхлэхээс өмнө булчингийн булчин хэрхэн яаж ажилладагийг ойлгох нь чухал юм. Үнэндээ биеийн илүүдлийн шалтгаан нь бие махбодид ямар нэгэн физиологийн гэмтэл учруулдаг бөгөөд бодисын солилцооны эмгэг, биеийн илүүдэл шингэн, үүнээс ч их байдаг. Сүүлийн үед бодисын солилцоог хэвийн болгох чадвартай чухал тосыг сонгох, мөн шээс хөөх эм гэж үзэх нь чухал юм.
Арцны тос нь бодисын солилцоог сайжруулдаг. Үүнийг талханд хоёр дусал дуслаар оруулах замаар дотор нь авч үзэхийг зөвлөж байна. Үр дүн нь зүгээр л илүүдэл шингэнээс ангижрах төдийгүй, биед хуримтлагдсан хорт бодисыг цэвэрлэх, жин хасахтай тэмцэх нэмэлт хэрэгсэл болох юм.
Кипр болон арц модыг усанд оруулах, массаж хийхийг зөвлөдөг. Эдгээр тосноос үндэслэн ийм хольц бэлтгэх боломжтой: 15 дусаагуур, 14 дусал арц, 40 мл мод.
Үр масс нь массажны тос болгон ашиглагддаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь массажны хөдөлгөөнтэй арьсыг цэвэрлэнэ. Усанд ороход 5-7 дуслаар хангалттай байх болно. Үүнээс гадна, хэрэв та цэвэрлэх үр дүнтэй байдлыг сайжруулахыг хүсвэл, та холимог дуслынхаа хоёр дуслыг дөрвөн давстай давстай холбож, саванд хаяж болно. Ууссаны дараа давс нь биеэсээ илүүдэл ус зайлуулна.
Жин алдах сайхан хэрэгсэл - улбар шар тос. Энэ нь органик бодисын ялгаруулалтаас ялгарах жинг бууруулахад тусална. Үүнээс гадна энэ тос нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, өөх тос, нүүрсустөрөгчийн бодисын солилцоог зохицуулдаг. Энэ нь массаж хийлгэх эсвэл банн нэмэхэд хэрэглэдэг. Тунг: 10 грамм тосыг 5-8 дуслаар тос, эсвэл 6-8 дуслаар угаалга хийдэг.
Асуудалтай тосууд нь зөвхөн биеийн жинг бууруулдаг төдийгүй хурдан жин хасахад тусалдаг болохыг анхаарах нь чухал юм. Мөн жингээ хассны дараа олон эмэгтэйчүүд сунах тул үнэрт нь гоо сайхны гэмтэлгүйгээр жин хасах чанарын арга юм.
Хоолны дурыг бууруулдаг үнэрт тос
Жин хасах явцад aromatherapists таны сонирхолд нөлөөлдөг тосыг амьсгалахыг зөвлөж байна.
Энэ процесс нь маш энгийн: нэг нүхийг хавчих, нөгөө нь амьсгалсан, тэгээд эсрэгээр. Энэ нь сэтгэл зүйн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүст, өөрөөр хэлбэл, дэлгүүрийн тоолуур дээр үзэсгэлэнтэй боовны нүдэн дээр даруй сэрдэг хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Хоол идэх хүсэлтэй болмогцоо газрын тосыг уудаг. Хоол идэхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүс хоол идэхээс өмнө энэ аргыг хэрэглэж, хамрын завсар бүрийг 4-5 амьсгалаар хийдэг. Гамман, шанцай болон ванилийн үнэрийг санал болгож байна.
Үнэр хэрэглэх нь түүнийг эсрэг заалттай гэдгийг бүү мартаарай. Жишээ нь, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тос тосолгооны материал хэрэглэхийг хориглодоггүй бөгөөд нарны туяанд өртөхөөс өмнө арьс дээр улбар шар тос хэрэглэхийг хориглодог.