Өглөө нь дэр дэр үсээр хучигдсан гэж үзвэл сам нь самнахад хангалттай байдаг, үс чинь туранхай болж байгааг мэдэрдэг, сэрүүлгийг сонсох цаг болжээ.
Үс алдах нь хүнд дарамт, сэтгэлийн хямрал, олон эмийг хэрэглэхэд хүргэдэг. Халзрах эхэлснээр олон өвчний шинж тэмдэг болох бактериор халдварт өвчнөөс үүсдэг. Жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй: арьсны эмч, трихологич. Эмчтэй цаг тухайд нь холбоо барих нь маш чухал: үс унах нь илүү их эвдэрч, үсний гол цөм, бүтцийг сэргээх, өсөлт нь хэвийн мөчлөгийг сэргээхэд илүү хэцүү байдаг.
Гэхдээ үс унах хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Энэ тохиолдолд байгалийн аргууд нь үс унахаас сэргийлдэг. Сайн нөлөө нь burdock root, хамхуул, эх болон хойд эхийн шөлтэй усаар зайлах явдал юм. Burdock газрын тосыг бэхжүүлэх нөлөө нь урт хугацаанд мэдэгдэж байсан. Орчин үеийн гоо сайхан нь үсийг бэхжүүлж, үсийг нь гадагшлуулах өргөн сонголттой. Алтерактыг даван туулах олон арга замууд нь үнэрт үнэрт. Гэхдээ магадгүй хамгийн чухал үүргийг тусгай хоолоор хийдэг.
Үсний алдагдалд зориулсан хоолны дэглэм нь бидний биед хэрэгтэй бүх бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Үзэсгэлэнт баян тансаг үстэй хоол хүнс, хангалттай хэмжээний уураг, амьтан, ургамлын гаралтай өөхний тэнцвэртэй байдал, нүүрсустөрөгчийн цогцолбор нь чухал юм.
Үсний эрүүл мэндэд зориулсан хоол тэжээлийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол өөх тослаг омега хүчил юм. Үс, магни, фосфор, төмөр, иодыг бэхжүүлэх нь чухал юм. Витамин В6, В12, А болон H (биотин) үр дүнтэй байдаг. Цайр ба зэсний тэнцэл хэрэгтэй. Үлдсэн витамин болон ул мөрийн элементүүд нь адилхан боловч эдгээр нь үсний өнгө, мэдрэмж болон бусад шинж чанарт нөлөөлдөг.
Эдгээр үслэг хэрэгцээг харгалзан өндөг, мах, өөх тос, далайн хоол, далайн хоолонд оруулах шаардлагатай. Үсний ашигтай олон тооны бодис нь оливын тос, шар буурцгийн шош, сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан байдаг. Түүхий жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь арьстай хамт идэх нь зүйтэй: энэ нь үс, үсний фолликулын нөхцлийг сайжруулах цогц бүрдэл хэсгүүдийг агуулдаг. Ашигтай будаа, гурилан бүтээгдэхүүн, төмс. Үсний салбарын мэргэжилтнүүд ногоон цай уухыг зөвлөдөг. Үүнд агуулагддаг бодис нь үсээ алдах генетикийн хандлагад хүртэл зогсоход тусалдаг. Хэдийгээр албан ёсны шинжлэх ухаан үүнийг баталж чадаагүй ч энэ нь маш сайн үр дүнг харуулж байна.
Таны цэс олон янз байх ёстой. Байгалийн буюу хөнгөн боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй. Гэхдээ хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хамгийн бага хэмжээгээр багасгах буюу орхих хэрэгтэй.
Харамсалтай нь, орчин үеийн бүтээгдэхүүн хангалттай шим тэжээл агуулдаггүй. Тиймээс витамины эрдэсийн цогцолборыг ашиглан тэнцвэртэй хооллолтыг бэхжүүлнэ. Үсний алдагдалд онцгой анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ тэд сайн ажиллаж, хоол хүнсээ оновчтой болгодог.
Үл хамаарах бүх зүйл, үсийг бэхжүүлэх байгалийн аргууд нь зөвхөн удаан хугацаагаар тогтмол хэрэглэдэг. Ихэнх тохиолдолд, үр нөлөөг мэдэгдэхүйц болгохын тулд их цаг зарцуулдаг. Бидэнд тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хоол хүнс таны ашиг тусыг сайжруулах болно. Магадгүй үс унахаас сэргийлэн хоолны дэглэм хэрэглэж байгаа бол та аль хэдийн үсээ алддаггүй. Харин үлдсэн хэсгийг нь үлдээж, эрүүл болгож өгнө үү.