Хамгийн эхний хийх зүйл бол таны үсийг тодорхойлох бөгөөд энэ нь таны шампунийг сонгоход гол хөтөч байх ёстой.
Үс, өөхөнд амархан орох, хурдан бохирддог, ихэвчлэн бохирдсон байдаг. Энэ төрлийн үсийг хуйхын өөхний агууламж нэмэгддэг онцлогтой. Энэ төрлийн үс нь угаалга хийсний дараа эхний өдөр дууссаны дараа, өөхийг өдөр бүр угаана.
Үсний бүтэц нь өнгө, хими эсвэл байнгын дулааны долгионоор гэмтээгүй бол тослог үсний хэв маягийн хагарал дуусгавар болно. Үүнээс гадна ийм үс бараг хэзээ ч цахилгаанаар цахилгаангүй болдог. Энэ төрлийн үстэй бол маск, тэжээлийн тосыг хуйханд хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Та үсээ угаахын тулд үсээ угаахын тулд хоёр удаа ядаж нэг удаа үсээ угаах хэрэгтэй.
Шампунийг байгалийн тос, силиконоор, мөн "нэгийг нь хоёр" төрлийн шампунаас гарган авч хаяхыг хичээгээрэй. Энэ нь үсийг маш их хэмжээгээр жинлэх, өөх тосыг ихэсгэхэд хүргэдэг. Үслэгт зориулсан хамгийн ашигтай шампунь бүтэц нь зузаан хөөс, эдгэрэлтийн нөлөөтэй (хагаралтай тэмцэж) болно. Ийм үсний шампунь нь орчин үеийн гоо сайхны янз бүрийн компаниудыг санал болгодог.
Мөн энэ төрлийн үсийг гель, магнай зүүж хэрэглэхийг хүсдэггүй, муссон үед толгойгоо өдөр бүр угаахыг зөвлөж байна. Энэ дүрмийг үл тоомсорлож болно.
Тунгалаг үсийг даллаж, өнгөөр будаж, харин зөөлөн будаг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Эс тэгвэл та үндсийг хатаах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь үсийг арчилахад хүргэдэг.
Өөх тос нь хоолны дэглэмийг хэвийн байдалдаа оруулахад хялбар байдаг. Тухайлбал, хүнд, шарсан, халуун ногоотой хоол, түргэн хоол зэргийг оруулахгүй байх нь зүйтэй.
Хэвийн үс нь эзэндээ маш их аз тохиож байгаа боловч харамсалтай нь энэ нь маш ховор тохиолдол юм. Ийм үс нь эрүүл гэрэлтэх чадвартай бөгөөд тэдгээр нь хөнгөн, уян хатан, салангид төгсгөлгүй бөгөөд үүнээс гадна илүү тохиромжтой байдаг.
Хэвийн үстэй эмэгтэйчүүд бараг ямар ч шампуньд тохиромжтой байдаг. Энэ төрлийн үсийг хамгийн их ашиг тустай шампунь нь байгалийн гаралтай найрлагатай, мөн ургамлын гаралтай ургамлууд, chamomile, хамхуул болон burdock-ийн үндэс юм.
Биеийн хэвийн, эрүүл үстэй эзэддээ өөр зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Үүнд: үсээ арчлахад нь байгалийн хүч чадал, гоо сайхныг хадгалж үлдэхийн тулд будалт, түрэмгий хэлбэрийн хатгуурт оролцохгүй.
Хуурай үс нь ихэвчлэн хэцүү, нимгэн, хүрэхэд хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд ийм үс нь зөвлөмжийн дагуу хуваагддаг бөгөөд үүнээс гадна үсний эзэд нь үсний хаг, хуурайшилттай холбоотой байдаг. Эдгээр нь арьсыг хамгаалж байдаг байгалийн тосолгоогүйгээс үүсдэг.
Хуурай үс нь эмзэг бөгөөд амьдралын хэв маягийг харуулдаг тул таны ажил үүргээ сайн хийснээр гэрийн маск, гоо сайхны тусламжтайгаар, мөн байгаль орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгийн их хамгаалах болно. Чамайг байнга гэрэл гэгээтэй, будах, үсийг будах, дулаан сарлагийн хөөцөлдөх, ялангуяа химийн перик долгионыг нарийн ширтүүлэхийг хэлэх нь зүйтэй болов уу? Үүнээс гадна, үс хатаах зөөлөн аргыг сонгох хэрэгтэй. Үснийхээ хамгийн тохиромжтой шампунийг сонгохдоо өтгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг зөвхөн зөгийн бал, сүү, ургамлын тос гэх мэт тэжээллэг бодисууд багтаасан байдаг.
Эцэст нь хэлэхэд би ямар ч төрлийн үсийг тань эрхэмлэдгийг та нэмэхийг хүсч байна. Францын эмэгтэйчvvд эмэгтэй хvний гоо сайхны vндэс нь сайн хумстай хадаас, гол нь юм гэж vздэггvй юм.
Богино хугацаанд хуваагдсан хэсгийг нарийсгаж, зуны улиралд нарнаас хамгаалах хэрэгслийг бүү хий.
Мөн та хоолны дэглэмээ (кальци, тосыг ихэсгэж, шарсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй), хатуу үсийг байнга өмсөхээс зайлсхийж, тохиромжтой малгайг сонгох хэрэгтэй.
Өдөрт өдөрт 50-80-аас илүүгүй үс унах нь норм юм гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв хэт их хэмжээний үс унах бол мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө аваарай.