Үнэрт үнэрт олон давуу талтай. Энэ нь хүний сэтгэл хөдлөл болон эрүүл мэндийн ерөнхий төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Тиймээс өвлийн улиралд анхилуун үнэртэй тос хэрэглэх үед зуны улиралд анхилуун үнэрийг гэртээ өгч, таатай уур амьсгалыг бий болгоно.
Үнэрийг яаж хэрэглэх нь таны хүсэл сонирхол, сонголтоос хамаарна. Та үнэртэй усыг хэрэглэж болно. Та халуун усыг бага зэрэг амттай болгож болно. Та дуртай тосоо хайртай хүндээ үнэрт тос нэмж, үнэрт үнэрт авах бусад арга замыг олж болно. Блүүтэй тэмцэх арга нь үр дүнтэй бөгөөд донтолт эсвэл бусад сөрөг үр дагаврыг үүсгэдэггүй.
Өвлийн үнэрийг яаж сонгох вэ?
Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь бүх тос нь стрессийн эсрэг нөлөөтэй байдаггүй. Тиймээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж, усан үзэм, нимбэг, лаврын, chamomile, мандарин, гаа, geranium, мэргэн, нимбэгний бальзам, лаванда цэцгийн, мэлрэг цэцэг, нероли, занг-юлин, зандан мод, сарнайн тос зэргийг сонгож авна.
Хамгийн алдартай антидепрессант нь лийрийн агаар юм. Үзэгний ачаар тэр сэрүүлгийн байдал алга болж, сэтгэл хөдлөл улам нэмэгдэж, тэр хүн шинэчлэгдэж байдаг.
Чиний тохирох үнэрийг сонгох хамгийн чухал зүйл бол үнэр, хувийн онцлогоос хамааран таны хувийн мэдрэмж юм. Чухал газрын тосны шинж чанарууд, түүний үнэр танд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд үүнээс гадна тааламжгүй тохиолдолд анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Хэрэв та анхилуун үнэр нь жинхэнэ мартагдашгүй баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, ашиг тусыг хүргэж чаддаг учраас гэнэт та үнэр бүхий л найрлагад дуртай гэдгийг анзаарсан байх болно.
Үнэрт үнэрт
Өвлийн улиралд тос нь хүний дархлааг сайжруулж чадна. Тэд бие махбодод эрүүл мэнд сайжирч, амрахад тусалдаг. Үүнээс гадна, тэд өвлийн өдөр тутмын хувиргалтыг бүрэн төгс байна.
Үнэндээ анхилам үнэр анхнаасаа л хүмүүсийг эмчилдэг байсан ч өнөөдөр орчин үеийн шинжлэх ухаан нь газрын тос хүний бие махбодид үнэхээр үр нөлөөтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа юм. Энэ нь богино хугацааны туршид уушгины рецептороор дамжин чухал ач холбогдолтой тосыг биед шингээж, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Тамхи нь хүний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн мэдрэлийн системд нөлөө үзүүлдэг. Утаа нь хоёулаа тайвширч, баяр баясгаланг өгч чадна. Мөн арьсыг шингээдэг бүх үнэрт тос, гоо сайхныг бүрэн орлуулаарай.
Дархлаажуулалтанд эрчимжсэн нөлөөг бий болгохын тулд аромамиасла нь булчингийн цус дахь энергийн солилцоог нэмэгдүүлж, мөн хортыг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та маш их амттай бол үнэрт нь бие махбоддоо дарамтыг багасгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, унтах хэвийн байдалд хүргэнэ. Зарим тос нь таны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Өвлийн улиралд чухал тос ашиглах арга
Үнэрт банн
Үнэртэй үнэртэй халуун ус нь өвлийн улиралд алдартай тосыг ашиглах таатай арга юм. Баннуудыг тань эсрэг заалттай бол та зөөлөн шахсан хэрэглэж болно. Газрын тосыг сонгохоос хамаарч таны биед нөлөөлөх болно.
Лаванда цэцгийн тос. Тайвшруулж тайвшруулахад тусалдаг. Нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, арьсны улайх, улайлтыг арилгах, батга арилгах.
Cypress oil. Энэ нь биеийн дааврын тэнцвэрийг сэргээж өгдөг. Туршилт, хавдартай тэмцэхэд тусалдаг.
Камомилийн тос. Ууж цочромтгой байдлыг арилгах, нянгийн шинж чанарыг агуулдаг. Гуужуулагч нь мэдрэмтгий арьс.
Cedar газрын тос. Газрын тос нь илүү итгэлтэй байдаг. Нарийхан нарийсч хурдан шархыг эдгээж өгдөг.
Camellia эсвэл лийрний тос. Норвегийн системийг зөөлрүүлж, хэт их ачаалалыг багасгадаг. Ариутгах болон хөргөх шинж чанартай
Натрийн тос. Үнэр нь итгэлтэй болж, тайвширдаг. Энэ нь эсийн эсрэг үрэвслийн эсрэг үрчлээ бөгөөд арьсыг зөөлөн болгох үрчлээс юм.
Массаж тос
Чухал тосоор тосыг холихын өмнө тунг зааж байгаа зааврыг уншина уу.
Өвөл, чийгшүүлэх нөлөө нь маш чухал бөгөөд хөндий, сармагчин, сарнай, оймын эсвэл мэлрэг цэцгийн сараана тосоор хангаж болно. Өвлийн улиралд та усан үзэмийг усан үзэм, жүржийн тосоор арилгаж болно. Хэрэв та мэдрэмтгий байдлыг өгөхийг хүсвэл ягаан эсвэл гаа тосыг хэрэглэнэ.
Орон сууцны өвлийн амт
Эндээс та аюулгүйгээр туршилт хийж, янз бүрийн үнэрийг бий болгож болно. Жишээлбэл, зочны өрөөнд тохь тухыг бий болгохын тулд усан үзэм, утлага, йог-юлонг эсвэл мандарин газрын тосыг хослуулан хэрэглэж болно.
Насоли, зандан мод, хүж, мир тосыг унтлагын өрөөнд холих нь унтаж амрахад тусална.
Mint, розмарин эсвэл нимбэг нь галыг дулаацуулж, тааламжгүй үнэрийг арилгаж өгнө.
Чиний анхилуун үнэрийг бүтээхийг хичээгээрэй. Чи галзуу болж, хүйтэн өвлийн үдэшлэгт дуртай.