Өндөгний ашиг
Өндөгт өндөг, шар, уураг зэрэг бүрдэл хэсгүүд ашигтай байдаг. Эхнийх нь А, Е, Д аминдэмийн бүхэл бүтэн бүлгийн витамин, ханасан өөх тосны хүчлүүд юм. Витамин D нь үсний өсөлтийг өдөөдөг бөгөөд А, Е витамин нь чийгийг дүүргэх түгжээтэй, дотроос нь тэжээн тэтгэдэг. Мөн үс хатаахаас сэргийлж, алдагдахаас сэргийлдэг. Цусны хангамжийг сайжруулахын тулд хулангийн B витаминыг сайжруулж, уян хатан, удаан эдэлгээтэй болгодог. Мөн тосны хүчил нь хаг арилгах маш сайн эм юм.
Дээр жагсаасан витаминууд нь мөн цагаан өнгөтэй байдаг. Тэдгээрээс гадна уураг, амин хүчил, бие махбодь нь өөрөө бие даан ажиллах боломжгүй бусад бодисууд орно. Эдгээр нь үүрэн хугацааг сунгах процессод зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Уг уураг нь үсний хувьд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь энэ нь тэдэнд зориулсан барилгын материал болдог. Энэ нь үсийг хэр хурдан сэргээж, хүчтэй, хүчтэй байх эсэхийг тодорхойлсон уургийн хэрэглээнээс хамаарна.
Бүр өндөг ч гэсэн үсийг асар их ашиг авчирдаг. Энэ нь кальцигаар баялаг бөгөөд бидний биед амархан шингэдэг бөгөөд үс ургалт, өсөлтөд шаардлагатай үндсэн элемент юм.
Гэрийн гоо сайхан
Энэ нь өндөгний эрүүл мэндэд маш их тустай байдаг бөгөөд бараг ямар ч асуудал гарахад туслах болно. Энэ бол ямар ч манлайлагчийн хөргөгчд байдаг бөгөөд биднийг аврахаар ирэхэд ямар ч үед бэлэн байдаг бүх нийтийн арга хэмжээ юм. Өндөгнийхээ хувьд өндөгийг эдгээх нь хангалттай хялбар байдаг - долоо хоногт хэдхэн удаа өндөгний нэгийг хоёр эсвэл хоёр өндөг хийх боломжтой. Ийм энгийн үйл ажиллагааг тогтмол гүйцэтгэх нь үсний байдлыг сайжруулахад тустай. Гэхдээ үнэхээр гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд өөр өөр маск болон гэрийн шампунид өндөг нэмэхэд илүү дээр юм.
Өндөгний маск нь бараг бүх төрлийн үстэй. Маскад орсон зөв орцуудыг сонгох нь чухал бөгөөд ингэснээр тэд асуудлыг шийдэхэд тусалдаг. Гэрийн өндөгний шампуньд бэлтгэсэн дэлгүүрийг амжилттай сольж болно. Бэлтгэсний дараа тэдгээрийг хэрэглэх нь чухал юм. Энэ шампуньтэй үсээ угаана уу.
Өндөгний янз бүрийн асуудлыг шийдэхийн тулд өндөгнүүдээс маск, шампунд зориулсан ардын жор маш олон байдаг. Тэдний зарим нь энд байна.
Үсний хялгас нь хаг, өөх тосыг дардаг
Үүнийг хийхийн тулд хоёр өндөгний зулзагыг нухчин дарж, хагас нимбэг, жаахан тос (кастор эсвэл burdock) шахаж шүүсийг нэмнэ. Үсний маскыг хэрэглэсний дараа полиэтиленээр хучиж, алчуураар ороосон байна. Бүтэц нь 30-40 минутын дараа угааж, толгойг нь шампунаар угаах. Энэхүү маск нь зөвхөн өөх тос нэмэгдэхээс гадна төдийгүй хаг арилгахад тусалдаг.
Суллагдсан үстэй өндөгний хальс бүхий маск нь маск
Энэ маск нь нэг дунд оврын өргөст хэмх шаардлагатай бөгөөд нилээд жижиглэсэн, нарийн боовныхоо чанамал юм. Үүссэн нухаш нь нэг өндөгний нунтаг бүрхүүлийг асга. Тэнд, энэ өндөг болон 2 орчим хоолны халбагын тосыг нэмнэ. Холихын дараа үүссэн масс нь эхлээд эх бүст, дараа нь үсийг бүхэлд нь жигд тараана. Зуурмагийг зөвхөн 20 минутын турш байлгаад дараа нь шампунийг зайлж зайлна. Энэ маск нь үсийг маш сайн бэхжүүлдэг боловч сар бүр 2-3 удаа хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Үсний тэжээлд зориулсан чидуны тос бүхий өндөгний баг
Эхний уртаас хамааран нэг буюу хоёр өндөг авдаг, ялангуяа өндөгний шар цөцгий, уургаас салгагддаг. Тэд хумсны хамт сайн зодож, 1 эсвэл 2 хоолны халбагын чидун тос нэмнэ. Бүх массыг дахин сайтар цохих, халуун усаар шингэлнэ. Үлдсэн хольц нь үсгийн бүх гадаргуу дээр тархсан, дээрээс нь тэд полиэтилен, алчуур эсвэл гар алчуураар бүрхэгдсэн байдаг. Хагас цагт маск бага зэрэг халуун усаар угааж болно. Энэхүү маск нь үсийг тэжээж, сэргээгч, эрүүл гэрэлтүүлэгтэй.
Халзан муудах, үс унахаас сэргийлдэг өндөгний баг
2 өндөгний өндөгний гурилыг нэг халбага тосоор хольж, бүгдийг нь зоддог. Төгсгөлийн найрлага нь үсний радикал хэсэгт ашиглагддаг ба хуйх массаж нь хуруугаараа хөдөлдөг. Дээрээс нь үс нь кино эсвэл тусгай малгайгаар хучигдаж, алчуураар ороосон байна. Маск нас нь хагас цаг болж, дараа нь бага зэрэг халуун усаар үсээ угаана. Журмын төгсгөлд үсийг хүйтэн усаар зайлж цэвэрлэнэ.
Тараг болон бүрдсэн салаттай өндөгний багийг буржгар үс жигд, тэгш байдлыг хангах
1 өндөгний цагаан тосыг ямар нэг нэмэлт, амтгүй өөхний тараг 3 халбагатай хослуулдаг. Ижил массаар жимсний ногооны сальвторыг буталсан целлюлоз. Бүх холимог сайн, үс бүхэлдээ масс, үндсийг анхааралтай үрж угаа. Дээрхээс үүсэх үр нөлөөг сайжруулахын тулд толгойг гилгэр хальсан болон алчуураар бүрхэв. 15-20 минутын турш үсний маскыг барьж, хүүхдийн шампунийг ашиглан идэмхий усаар зайлж угаана.
Шампунь нь хэвийн үстэй, өндөгний шар дээр суурилсан, өөх тосыг тааламжтай болгодог
Нэг өндөгний өндөгний шар бага хэмжээний усаар шингэлнэ. Холимог 1 нимбэгний шүүс 1 халбага нэмнэ. Чидун жимсний тос эсвэл наранцэцгийн тосоор 1 халбага нэмнэ. Бэлэн шампунь төгс өөх тосоор дүүрдэг, энэ нь сайн цэвэрлэж, тэр үед үс folloll тэжээх. Цоож, гоо сайхныг гэрэлтүүлдэг. Дэлгүүрт зориулсан shampoos-тай адил арга хэрэглэдэг.
Өндөгний шампунь гэмтсэн, хэтэрсэн үстэй, мөн будалтанд орсоны дараа нөхөн сэргээхэд хэрэглэдэг
2 өндөгний хольсон өндөгнүүд (мэдээж хүснэгт, бүйлс), чидун жимсний тос холино. Луувангийн шүүс, 1 халбага зөгийн бал 2 халбага нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд сайн холилдож, дараа нь шампунийг ашиглаж болно. Үстэй холилдсон усыг 37 градус хүртэл халаадаг. Шампунь нь үсний бүтэцийг бүрэн сэргээж, үс унах чадварыг сайжруулдаг.