Өсвөр насны хувьд илүү боловсронгуй болж, шинэ зүйлсийг туршиж үзэх хүсэлтэй байгаа нь ихэвчлэн хүүхдийг тамхи татдаг болоход хүргэдэг. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд аль хэдийнээ татагдаж, тамхи татахыг хүсч байвал түүнд туслахад маш хэцүү болдог. Энэ тохиолдолд түүний хүчин чармайлт, хамаатан садных нь хүч чармайлт шаардлагатай болно. Өсвөр насныханд тамхинаас гарахад туслахын тулд энэ нь тунгаан бодох үнэтэй байдаг ч яагаад тамхи татахыг мөн яаж тамхи татах талаар ярилцах болсон юм бэ?
Зөвхөн тайван байдал
Биеэ үнэлэх, хашгирах нь илүү их хохирол учруулах болно. Насанд хүрээгүй сэтгэцийн эмзэг байдал маш эмзэг бөгөөд та хашгирч эхэлдэг бөгөөд магадгүй та итгэлээ алдах эсвэл таныг эсэргүүцэхийг шаардах болно.
Тамхи татах аюулын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч, цагийг сонгож, хүүхдээр тайван ярь.
Түүнээс тамхины оролдлого, түүний дуртай зүйл, дургүй зүйлээ ятгаж байсан шалтгаануудын талаар түүнээс асуу.
Шударга бай. Тамхи татах талаар мэддэг бүх зүйлээ хэлж, энэ нөхцөл байдалд хандах хандлагаа ойлгохыг хичээ, энэ муу зуршлаасаа татгалзаж байгаад таалагдаагүй гэхдээ таны хайрлаж, хүсч буй хүүхэд тусламж авах.
Энэ нөхцөлд бага зэргийн ялгаа байдаг. Хэрэв та өөрөө тамхи татдаг бол яриа нь үр дүн өгөхгүй байх магадлалтай.
Өргөн тархсан байрлал "түүнийг тамхи болго. Гэхдээ тарих, уухгүй" Гэсэн хэдий ч, бодит байдал дээр бүх зүйл яг эсрэг тал байдаг - ганц эмэнд дассан организм нь бусдад түргэн ашиглагддаг. Никотинаас хүүхдийн биед үзүүлэх хор хөнөөл нь харьцангуй их бөгөөд ирээдүйд ноцтой сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Үйлдэл эхлэх
Өсвөр насныхны хувьд тамхинаас хамаарах хамаарлыг маш хурдан гаргадаг боловч үүнийг арилгахад хэцүү байдаг. Тиймийн тул, холбоотнууд чинь тэвчээртэй байх ёстой. Хэдэн өдрийн дотор та даван туулах чадваргүй болно.
Өсвөр насны хүүхдийг тамхинаас гаргахад түлхэц өгөх шаардлагатай. Иймэрхүү сэдэл нь тамхинаас татгалзах замаар мөнгө хэмнэж, өсвөр насны хүндээ хүндэтгэлтэй ханддаг, тамхинаас татгалздаг хүний жишээ юм. Тамхи татах нь арьс, үс, хөвгүүдэд нөлөөлдөг хор хөнөөлийн талаар охидууд хэлж болно. Тамхи татах нь биеийн хэлбэрт нөлөөлдөг.
Тамхи татахаас татгалзсан өдөр
Хэрэв тамхинаас гарах шийдвэрийг авсан бол нэг өдрийн дотор нэн даруй гарах шаардлагатай. Сэтгэл судлалын нэгэн сонирхолтой арга бол сэтгэл зүйчдийн зөвлөсний дагуу "сүүлчийн тамхины ёслол" -ыг хийх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд нэг л өдөр сонгох хэрэгтэй бөгөөд гэр бүлээрээ байгалиас заяасан байх ёстой. Энэ нь өсвөр насныхны хувьд "эвдэрч" болоход хялбар байх болно.
Тамхи татах, тамхи татахыг сануулж байгаа бүхнийг гэрээс нь буулгахдаа бүх хувцасыг сайтар угааж тамхины үнэр алга болно. Хэрэв та тамхи татахаа больсон найз нөхөдтэй бол тэдэнтэй хамт явахыг яаж өнгөрөөсөн тухай ярихыг тэднээс хүсч болно.
Горимыг өөрчлөх
Өсвөр насандаа ямар нэгэн зүйлийг хоол хийх нь илүү дээр юм. Үүний тулд та хатаасан жимс, луувангийн мод, жимс хэрэглэж болно. Чип, чихэр зэргийг битгий аваарай - энэ зураг дээр муу байна.
Өсвөр насныхныг хамгийн ихээр авахыг хичээ. Эхэндээ аль болох бага хугацаагаар тамхи татахыг хичээдэг, хоёрдугаарт гэр бүлийнхээ ач холбогдлыг мэдэрдэг байв.
Энэ нь хүүхдэд ил задгай агаар, наранд илүү их унтахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь никотин тэжээлгүйгээр түргэн хугацаанд сэргээхэд тусалдаг.
Та өсвөр насныханд спортоор аялахыг урьж болно. Идэвхитэй үйл ажиллагаа нь бие махбодид аз жаргалын дааврыг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь тамхинд дургүй болоход тусалдаг. Хамгийн сайн шийдэл нь өсвөр насныханд туслахыг хичээдэг.
Ирээдүйд
Никотины хараат байдлыг бүрэн арилгахын тулд дор хаяж 3-4 сар шаардагдана. Өсвөр насныхан цочромтгой байх болно, түүний академийн гүйцэтгэл буурах болно гэж бодож байна. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл юм. Түүний стрессийг арилгахгүйн тулд аюулгүй байдлыг анхаарч үзээрэй. Түүнийг магтан, өрсөлдөгчийнхөө бардамналыг онцолж, түүнд (эсвэл түүнийг) тамхинаас гаргах боломж олгодог.