Тэгэхээр, ардын анагаах ухаан энэ өвчний эсрэг тэмцэлд юу зөвлөдөг вэ?
Харьцуулах шүршүүр. Цусны эргэлт, илүү идэвхтэй бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн нөхөн сэргээх ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь эсийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Амьдралын идэвхитэй арга. Целлитийг илрүүлэх нэг шалтгаан нь идэвхгүй ажил юм. Тиймээс нэг цагт босч, бага зэрэг дасгал хийхийг зөвлөдөг. Үүнээс гадна суух нь цус харвахтай холбоотой асуудлын хүрээнд цусыг урсгаж, сексологичдын үзэж байгаагаар эмэгтэй хүний бие махбодийн бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг онцгой булчинг хөгжүүлэхэд саад болдог. Мэдээжийн хэрэг байнгын идэвхтэй ажил хийдэг тул энгийн дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн эсийн эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг, мөн ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг.
Сандилитыг шатаар тулалдагтун. Орц буюу гэрт шат нь фитнессийн төвд чөлөөт зам гэж нэрлэгдэх боломжтой. Өргөх үед бөөрний булчингууд идэвхтэйгээр гэрээ байгуулж, энэ өвчний эсрэг тэмцэлд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна, энэ аргыг илүүдэл жинтэй тэмцэх үр дүнтэй бөгөөд бас өвчинийг арилгаж өгнө.
Далайн давстай усаар зайлж угаана. Энэ арга нь үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм, ийм давс нь үрэлт нь selulite дуртай биш юм. Үүнээс гадна уламжлалт анагаах ухаан энэ бүхэл бүтэн арьсны арьсыг санал болгодог. Гэхдээ үр дүн нь даруй дагаж байх болно гэж найдаж болохгүй. Энэ нь өвчний үе шатыг авч үзэх нь зүйтэй юм. Учир нь целлюлитийг эхний шатанд илүү хурдан эмчилдэг нь тодорхой юм.
Эсрэг целлюлит массаж. Энэ арга нь cellulite эмчилгээний хамгийн гол ардын жор юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэд хэдэн сул талуудтай бөгөөд хамгийн гол нь өвдөлт намдаах процесс юм. Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэнгийн төлөө та юу хийж чадах вэ? Эсрэг целлюлит массажыг гэртээ хийж болох бөгөөд үр дүнг сайжруулахын тулд зөгийн балтай түнхэрч болно.
Шавар боогоод байна. Энэ ардын жор маш энгийн. Зуурмагийг зуурмаг дээр зууруулаад зуурч, хэвтэж, өртөж буй талбайнуудад хэрэглэнэ. Үүнийг хуурай ваннд хийж болно. Үүнээс гадна шинжээчдийн үзэж байгаагаар хөх шавар ашиглан хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Бүх процедурыг бага зэрэг зарцуулдаг: хэрвээ та хурдан явбал 10 минутын турш хангалттай байх болно. Хэрвээ биш - шаварыг хатааж хүлээгээд хүлээгээд дараа нь халуун шүршүүрт угаана.
Хальстай төмстэй төмс. Уламжлалт эмч нар ийм аягыг арьсыг илүү уян хатан болгож, төмсөөр агуулдаг кальци нь биеэсээ илүү шингэнийг арилгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч чипс, чипс энэ өвчинтэй тэмцэхэд туслах болно гэж бодох хэрэггүй, харин тэд нөхцөл байдлыг улам л хүндрүүлдэг.
Ус. Уламжлалт анагаах ухаан нь целлюлиттэй тэмцэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Чи илүү их ус уух хэрэгтэй. Учир нь эсийн арьсаар дамжин хальтирдаггүй. Үр дүнтэй нь таны бэлтгэж болох хус навчны дусаах зэрэг ардын жор байх болно. Энэ нь бас биеэсээ сайн шингэн авч, шаарыг нь угаахад хэрэглэдэг.
Угаалгын газар. Бат бөхийн дэглэмийн ачаар метаболизм сайжирдаг. Тарианы хэсгүүдэд байгаа асуудлыг шийдэж, өөх эсүүд зогсонги байдалд орохоос сэргийлж сайн, гэхдээ хэт халуун уур, зөөлөн хус шуурч туслах болно.
Эцэст нь хэлэхэд, таны сонгосон ямар ч аргыг гоо сайхны аргаар эсвэл ардын анагаах ухаан гэж хэлэх нь зүйтэй бөгөөд таны амьдралын хэв маягт анхаарал хандуулахгүй бол таны бүх үр дүн удаан хугацааны туршид байж болохгүй гэдгийг санаарай. Зөв хооллож, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, салат идэж, спортоор хичээллэх, илүү их хөдөлгөөн хийх, эсийн эсээс айдаггүй.
Гар аргаар эмчлэх ардын олон аргууд байдаг. Тэд бүгдээрээ янз бүрийн үеийн хүмүүс, цаг хугацаагаар туршиж үздэг. Олон аргууд нь ямар ч мөнгөн зардлыг шаарддаггүй бөгөөд хэн үүнийг мэддэг, энэ нь өвчний эсрэг тэмцэхэд тань туслах целлюлитээс уламжлалт анагаах ухааны жор юм.
Тэгэхээр, ардын анагаах ухаан энэ өвчний эсрэг тэмцэлд юу зөвлөдөг вэ?
Харьцуулах шүршүүр. Цусны эргэлт, илүү идэвхтэй бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн нөхөн сэргээх ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь эсийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Амьдралын идэвхитэй арга. Целлитийг илрүүлэх нэг шалтгаан нь идэвхгүй ажил юм. Тиймээс нэг цагт босч, бага зэрэг дасгал хийхийг зөвлөдөг. Үүнээс гадна суух нь цус харвахтай холбоотой асуудлын хүрээнд цусыг урсгаж, сексологичдын үзэж байгаагаар эмэгтэй хүний бие махбодийн бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг онцгой булчинг хөгжүүлэхэд саад болдог. Мэдээжийн хэрэг байнгын идэвхтэй ажил хийдэг тул энгийн дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн эсийн эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг, мөн ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг.
Сандилитыг шатаар тулалдагтун. Орц буюу гэрт шат нь фитнессийн төвд чөлөөт зам гэж нэрлэгдэх боломжтой. Өргөх үед бөөрний булчингууд идэвхтэйгээр гэрээ байгуулж, энэ өвчний эсрэг тэмцэлд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна, энэ аргыг илүүдэл жинтэй тэмцэх үр дүнтэй бөгөөд бас өвчинийг арилгаж өгнө.
Далайн давстай усаар зайлж угаана. Энэ арга нь үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм, ийм давс нь үрэлт нь selulite дуртай биш юм. Үүнээс гадна уламжлалт анагаах ухаан энэ бүхэл бүтэн арьсны арьсыг санал болгодог. Гэхдээ үр дүн нь даруй дагаж байх болно гэж найдаж болохгүй. Энэ нь өвчний үе шатыг авч үзэх нь зүйтэй юм. Учир нь целлюлитийг эхний шатанд илүү хурдан эмчилдэг нь тодорхой юм.
Эсрэг целлюлит массаж. Энэ арга нь cellulite эмчилгээний хамгийн гол ардын жор юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэд хэдэн сул талуудтай бөгөөд хамгийн гол нь өвдөлт намдаах процесс юм. Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэнгийн төлөө та юу хийж чадах вэ? Эсрэг целлюлит массажыг гэртээ хийж болох бөгөөд үр дүнг сайжруулахын тулд зөгийн балтай түнхэрч болно.
Шавар боогоод байна. Энэ ардын жор маш энгийн. Зуурмагийг зуурмаг дээр зууруулаад зуурч, хэвтэж, өртөж буй талбайнуудад хэрэглэнэ. Үүнийг хуурай ваннд хийж болно. Үүнээс гадна шинжээчдийн үзэж байгаагаар хөх шавар ашиглан хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Бүх процедурыг бага зэрэг зарцуулдаг: хэрвээ та хурдан явбал 10 минутын турш хангалттай байх болно. Хэрвээ биш - шаварыг хатааж хүлээгээд хүлээгээд дараа нь халуун шүршүүрт угаана.
Хальстай төмстэй төмс. Уламжлалт эмч нар ийм аягыг арьсыг илүү уян хатан болгож, төмсөөр агуулдаг кальци нь биеэсээ илүү шингэнийг арилгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч чипс, чипс энэ өвчинтэй тэмцэхэд туслах болно гэж бодох хэрэггүй, харин тэд нөхцөл байдлыг улам л хүндрүүлдэг.
Ус. Уламжлалт анагаах ухаан нь целлюлиттэй тэмцэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Чи илүү их ус уух хэрэгтэй. Учир нь эсийн арьсаар дамжин хальтирдаггүй. Үр дүнтэй нь таны бэлтгэж болох хус навчны дусаах зэрэг ардын жор байх болно. Энэ нь бас биеэсээ сайн шингэн авч, шаарыг нь угаахад хэрэглэдэг.
Угаалгын газар. Бат бөхийн дэглэмийн ачаар метаболизм сайжирдаг. Тарианы хэсгүүдэд байгаа асуудлыг шийдэж, өөх эсүүд зогсонги байдалд орохоос сэргийлж сайн, гэхдээ хэт халуун уур, зөөлөн хус шуурч туслах болно.
Эцэст нь хэлэхэд, таны сонгосон ямар ч аргыг гоо сайхны аргаар эсвэл ардын анагаах ухаан гэж хэлэх нь зүйтэй бөгөөд таны амьдралын хэв маягт анхаарал хандуулахгүй бол таны бүх үр дүн удаан хугацааны туршид байж болохгүй гэдгийг санаарай. Зөв хооллож, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, салат идэж, спортоор хичээллэх, илүү их хөдөлгөөн хийх, эсийн эсээс айдаггүй.
Гар аргаар эмчлэх ардын олон аргууд байдаг. Тэд бүгдээрээ янз бүрийн үеийн хүмүүс, цаг хугацаагаар туршиж үздэг. Олон аргууд нь ямар ч мөнгөн зардлыг шаарддаггүй бөгөөд хэн үүнийг мэддэг, энэ нь өвчний эсрэг тэмцэхэд тань туслах целлюлитээс уламжлалт анагаах ухааны жор юм.
Тэгэхээр, ардын анагаах ухаан энэ өвчний эсрэг тэмцэлд юу зөвлөдөг вэ?
Харьцуулах шүршүүр. Цусны эргэлт, илүү идэвхтэй бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн нөхөн сэргээх ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь эсийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Амьдралын идэвхитэй арга. Целлитийг илрүүлэх нэг шалтгаан нь идэвхгүй ажил юм. Тиймээс нэг цагт босч, бага зэрэг дасгал хийхийг зөвлөдөг. Үүнээс гадна суух нь цус харвахтай холбоотой асуудлын хүрээнд цусыг урсгаж, сексологичдын үзэж байгаагаар эмэгтэй хүний бие махбодийн бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрдөг онцгой булчинг хөгжүүлэхэд саад болдог. Мэдээжийн хэрэг байнгын идэвхтэй ажил хийдэг тул энгийн дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн эсийн эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг, мөн ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг.
Сандилитыг шатаар тулалдагтун. Орц буюу гэрт шат нь фитнессийн төвд чөлөөт зам гэж нэрлэгдэх боломжтой. Өргөх үед бөөрний булчингууд идэвхтэйгээр гэрээ байгуулж, энэ өвчний эсрэг тэмцэлд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна, энэ аргыг илүүдэл жинтэй тэмцэх үр дүнтэй бөгөөд бас өвчинийг арилгаж өгнө.
Далайн давстай усаар зайлж угаана. Энэ арга нь үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм, ийм давс нь үрэлт нь selulite дуртай биш юм. Үүнээс гадна уламжлалт анагаах ухаан энэ бүхэл бүтэн арьсны арьсыг санал болгодог. Гэхдээ үр дүн нь даруй дагаж байх болно гэж найдаж болохгүй. Энэ нь өвчний үе шатыг авч үзэх нь зүйтэй юм. Учир нь целлюлитийг эхний шатанд илүү хурдан эмчилдэг нь тодорхой юм.
Эсрэг целлюлит массаж. Энэ арга нь cellulite эмчилгээний хамгийн гол ардын жор юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэд хэдэн сул талуудтай бөгөөд хамгийн гол нь өвдөлт намдаах процесс юм. Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэнгийн төлөө та юу хийж чадах вэ? Эсрэг целлюлит массажыг гэртээ хийж болох бөгөөд үр дүнг сайжруулахын тулд зөгийн балтай түнхэрч болно.
Шавар боогоод байна. Энэ ардын жор маш энгийн. Зуурмагийг зуурмаг дээр зууруулаад зуурч, хэвтэж, өртөж буй талбайнуудад хэрэглэнэ. Үүнийг хуурай ваннд хийж болно. Үүнээс гадна шинжээчдийн үзэж байгаагаар хөх шавар ашиглан хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Бүх процедурыг бага зэрэг зарцуулдаг: хэрвээ та хурдан явбал 10 минутын турш хангалттай байх болно. Хэрвээ биш - шаварыг хатааж хүлээгээд хүлээгээд дараа нь халуун шүршүүрт угаана.
Хальстай төмстэй төмс. Уламжлалт эмч нар ийм аягыг арьсыг илүү уян хатан болгож, төмсөөр агуулдаг кальци нь биеэсээ илүү шингэнийг арилгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч чипс, чипс энэ өвчинтэй тэмцэхэд туслах болно гэж бодох хэрэггүй, харин тэд нөхцөл байдлыг улам л хүндрүүлдэг.
Ус. Уламжлалт анагаах ухаан нь целлюлиттэй тэмцэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Чи илүү их ус уух хэрэгтэй. Учир нь эсийн арьсаар дамжин хальтирдаггүй. Үр дүнтэй нь таны бэлтгэж болох хус навчны дусаах зэрэг ардын жор байх болно. Энэ нь бас биеэсээ сайн шингэн авч, шаарыг нь угаахад хэрэглэдэг.
Угаалгын газар. Бат бөхийн дэглэмийн ачаар метаболизм сайжирдаг. Тарианы хэсгүүдэд байгаа асуудлыг шийдэж, өөх эсүүд зогсонги байдалд орохоос сэргийлж сайн, гэхдээ хэт халуун уур, зөөлөн хус шуурч туслах болно.
Эцэст нь хэлэхэд, таны сонгосон ямар ч аргыг гоо сайхны аргаар эсвэл ардын анагаах ухаан гэж хэлэх нь зүйтэй бөгөөд таны амьдралын хэв маягт анхаарал хандуулахгүй бол таны бүх үр дүн удаан хугацааны туршид байж болохгүй гэдгийг санаарай. Зөв хооллож, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, салат идэж, спортоор хичээллэх, илүү их хөдөлгөөн хийх, эсийн эсээс айдаггүй.
a