Хүмүүс үүнийг олж аваад ирдэг. Гэвч зориг, итгэл үнэмшилгүй, хүмүүс өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаас болж хүмүүс алдахаас зайлсхийж, хэлэхээс айдаг. Өөртөө сэтгэл хангалуун бус, сэтгэл санаагаа мэдрэх мэдрэмж байдаг. Энэ нөхцөл байдлыг засахад хэцүү, гэхдээ та боломжтой. Амьдралд итгэлтэй болж, уншиж, үүнийг хийж эхлээрэй!
Гадаад төрхтэй эхэл
Мэдээжийн хэрэг, өөртөө итгэлтэй байдал толгой дээрээ эхэлдэг. Гэхдээ гаднаас нь буцааж өгөх нь дээр. Толин тусгал руу хандах, юу харагдах вэ? Мөр нь шулуун, толгой нь өргөгдөж, ходоод нь сунаж, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөдөггүй. Үгүй? Дараа нь та өөрийгөө гурван дансанд тохируулах хэрэгтэй. Дугуй мөрийг урагшлуулахын тулд урагш нэг мөрөнд. Хоёр - чи чичирч байгаа мэт дээш өргөх. Гуравдугаарт - мөр мөрөө аль болох нурааж, доошлуул. Толин тусгал дээр өөр нэг хүн ойлгогдоно. Толгойгоо өргөхөд, цээж нь урагшаа, ходоодоо урахгүй, хөл нь тэгш байдаг. Тэгээд тэр даруйдаа илүү итгэлтэй болно. Мэдээжийн хэрэг, чи өөрийнхөө байр суурийг харж, өөрийгөө "бөхийлгөн" байлгахыг зөвшөөрөхгүй. Энэ бол энгийн ажил биш, харин та өөрийнхөө төлөө ийм тахилыг авч болно.
Биеийн цаана хэвтэх замыг дагана. Итгэлтэй байхын тулд та гудамжинд тулж, мөр мөрөө чангал, толгойгоо дээшлүүлэх хэрэгтэй. Толгойгоо доошлуулаад, та бүхэн явахгүй байх ёстой. Энэ нь зөвхөн уйтгартай хүнийг төдийгүй гадаад үзэмжийг хүндрүүлдэг. Хүзүү нь үрчлээстэй, үрчлээс нь хэцүү, эрүү нь гажсан, хоёр, гурав дахь нь гарч ирдэг тул хүзүүндээ үрчлээ үүсдэг. Зөв чиг баримжаа сайтай болсон хойноо алхам алхмаар бай, "clumsy" биш, "shirk" биш, алхаж байхдаа гараараа долоох хэрэггүй. Хэрэв та өсгийтэй гутал өмссөн бол та хагас хөлтэй хөл дээрээ алхахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та маш их ядардаг бөгөөд өндөр өсгийтэй гутал өдөржин явахад хэцүү байдаг. Дараа нь гутал нь бага хурдтайгаар сонгох нь илүү дээр юм. Яагаад гэвэл нугас шиг явдаг охин бол маш хөгжилтэй, тэр ч бүү хэл зовлонтой харагддаг.
Амьдрал дотор итгэлтэй байхын аргагүй, та итгэлтэй байх хэрэгтэй. Зүгээр л суугаад л байсан. Ширээн дээр шууд биш, чөлөөтэй, сууж байх нь хялбар байх болно. Гэхдээ бидний ихэнх нь иймэрхүү сууж ашигладаггүй. Тиймээс та гэртээ дадлага хийх, зурагт үзэх, утсаар ярих хэрэгтэй. Аажмаар зөв сууж буй зуршил нь хөгжих боловч эхний үед өөрийгөө хянах шаардлагатай хэвээр байх болно.
Хэрэв та сайн сайхан харагдаж байвал амьдрал дээрээ итгэлтэй байх болно. Сайн хувцасласан эмэгтэй үргэлж сайхан байдаг. Бохир хувцас, муухай үнэр, эсвэл хугараагүй хумсыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Хэрвээ та бүхэн зуун үзэл бодолтой байвал өөрийгөө өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрдэг бөгөөд эргэн тойрон дахь хүмүүс үүнийг анзаардаг.
Дотоод ертөнцийг ав
Бид гадаад итгэл үнэмшлийг бий болгосноор бид дотооддоо эргэв. Мэдээжийн хэрэг, та эсрэгээр хийж чадна, гэхдээ ёс суртахууны сэтгэл санааны удаан үргэлжлэх болно. Дайны хагасыг бэлэн болсон үед үйлдэл хийхэд хялбар байдаг.
Дуу бол бидний амьдралд маш чухал хэрэгсэл юм. Хэвийн нөхцөлд энэ нь тайван, итгэлтэй байх ёстой. Заримдаа дэлгүүр, ресторануудад айдас, уучлал гуйсан хүмүүстэй уулзаж болно. Үүний нэгэн адил бид дараа нь хамт ажиллагсад, үйлчлүүлэгчид, хөршүүдтэйгээ харилцдаг. Тиймээс итгэлтэйгээр ярих, амьдралд мэдрэх нь маш чухал юм. Та дэлгүүр, ресторанд дадлага хийж болно. Дэлгүүрт байгаа дэлгүүрээс асууж, эсвэл ресторанд захиалга хийлгэхийг хүсч, дуу хоолойгоо хараарай. Тэр чичрэх ёсгүй, хэт нам гүм байх ёстой. Эцэст нь та үйлчлүүлэгч, нөхцөл байдлын эзэн болж, айж эмээх шаардлагагүй. Дахин хэлэхэд, дадал зуршлыг хөгжүүлснээр хүн бүртэй адилхан харилцаж чадна.
Амьдралд итгэлтэй байхын тулд танил хүнтэй том тойрог хийх нь чухал юм. Тэднийг гарч ирэхийн тулд та харилцааны чадварыг сурч мэдэх хэрэгтэй. Чиний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол яриагаа үргэлжлүүлэхийг сурах явдал юм. Ихэнхдээ мэдэхгүй компанид, эсвэл бүр хамт ажилладаг найз нөхөд, ангийнхантайгаа хүрээлж байх үед бид хаалттай байдлаар ажиллах боломжтой бөгөөд үргэлж чимээгүй байх болно. Ихэнхдээ ийм хүмүүс цаг хугацааны явцад үл үзэгдэх болж, тэд ажигладаггүй. Тиймээс та үргэлж яриагаа үргэлжлүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Бид өмнө нь итгэлтэй байр суурьтай, цэвэр царайтай, энгийн хэв маягт ярьж чаддаг. Тиймээс бусад хүмүүсийг бүү ич. Магадгүй тэд чинийхээс багагүй ичдэг, магадгүй үүнийгээ бүрмөсөн сурдаг байсан байх. Ямар нэг зүйлд буруу зүйл хийхээс айдаггүй харилцан ярианд орох хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд харилцааны туршлага нь хамаатан саднуудтайгаа төдийгүй өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, бусад хүмүүст нийтлэг хэлийг илүү сайн олж авахад туслах болно. Ямар ч мэдэгдлийг үргэлж хошигнолд хөрвүүлж болно.
Хамгийн чухал нь өөрсдийгөө магтахаа бүү мартаарай. Хүн бүр авьяастай үгс, зөвшөөрлийн тусламжтайгаар өөрийгөө өөрчлөхийг ятгахыг ятгахыг оролдох үед авто-сургалт хийх аргыг хүн бүр мэднэ. Таныг гаднаас ирсэн магтаал хүссэн үедээ үргэлж авдаггүй. Хүмүүс өөрсөддөө ихэвчлэн завгүй байдаг тул олон хүнээс хэн нэгнийг хуваарилах цаг зав гардаггүй. Гэхдээ та өөрийнхөө амжилт, ялалтыг сайн хянадаг хүн байдаг. Өөртөө туслахын тулд та маш их зүйлийг хийж чадна. Эхлээд өөрийгөө магтаж, үлдсэн нь сайн өөрчлөлтийг анзаарч, сонирхолтой, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйг бахархан эхэлнэ.