Хүнсний дэлгүүрийн тавиур дээр хүнсний бүтээгдэхүүнийг өргөн сонголттойгоор сонгох боломжтой. Бид амттай хоол хайхдаа бид бүтээгдэхүүний хор хөнөөлтэй шинж чанаруудын тухай мэдэхийг мартдаг. Энэ нь буруу юм.
Энэ материалаар хамгийн аюултай бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр худалдан авдаг. Гэсэн хэдий ч сонголт нь таных юм.
Хиам болон хиам
Мах бүтээгдэхүүний зар сурталчилгаанд "100% байгалийн, GMO агуулаагүй" гэсэн үгс байнга байдаг ч гэсэн бүх зүйл тийм ч өнгөлөг биш байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний 90% -д нь жинхэнэ мах байдаггүй, төрөл бүрийн хог хаягдал нь арьс, буталсан яс, гибет гэх мэт зүйлүүдийг нэмж, хиам, хиамны энэ хаягдал нь зөвхөн 10% байдаг. Үлдсэн хэсэг нь гурил, хадгалалт, амтат чанамал, цардуул болон бусад нэмэлтүүдээр тэжээгддэг. Ийм хоол хүнс нь хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж болзошгүй бөгөөд жирэмсэн, сувилахуй, бага насны хүүхдэд хортой бодис агуулдаг. Хортой бодис нь бамбай булчирхай, цөсний хүүдий, мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг.
Карбонат ундаа
Бид телевизор дээр содны хортой нөлөө үзүүлдэг, янз бүрийн сэтгүүлд бичсэн байдаг боловч цөөхөн хүн энэ зөвлөгөөг нухацтай авч үздэг. Тааламжтай амт, үзэсгэлэнтэй зар сурталчилгааг үл харгалзан идсэн ундаа нь бидний биед ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй, тэр ч байтугай эсрэгээрээ байдаг. Жишээлбэл, нэг ундаа "Kola" -д:
- Aspartame. Энэхүү синтетик чихэр нь таныг цангаж болох боловч зөвхөн уух хүслийг төрүүлдэг. Энэ нь хүний биед аюултай. Энэ бодис нь тархины болон элэгний хавдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг, мэдрэлийн өвчнүүдэд ноцтой нөлөөлдөг, олон төрлийн харшил, нойргүйдэл үүсгэдэг.
- Каффейн. Энэ бодис нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, нойргүйдэл үүсгэж, зүрхийг тасалдуулж өгдөг. Энэ нь мөн хүний мэдрэлийн системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Фосфорын хүчил. Энэ нь кальциас бие махбодоос татгалзаж, хүчиллэг байдлын түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Бусад нэмэлт бодисуудтай хамт энэ бүтэц нь хүний биеийг дотроос нь хөнөөдөг.
Жимс вазелин, чихэр, шоколад
Эртхэн харахад эдгээр жижигхэн, хоргүй шинжүүд чихрийн шижин, шархлаа, чихрийн шижин, тэр ч байтугай таргалалт зэрэг зовиурыг бий болгодог. Эдгээр бүх амттанууд нь маш олон тооны хиймэл өнгө, хүчиллэг зохицуулагч, амтлагчийг нэмсэнээр бэлтгэгдэнэ. Ийм бүтэц нь хавдрын өвчний хөгжилийг өдөөж болно. Баримт: Хэрэв та бүх алдарт "Barbarisk" -ийг авбал устай бага зэрэг норж, ширээнийхээ халаасан дээр үлдээгээрэй. Ингэснээр цөөн хэдэн цагийн дотор цоолж даавуунд үүсдэг. Учир нь химийн бодисын агууламж их байдаг тул ийм чихэр нь хуванцарыг ууж чаддаг. Энэ нь ходоодонд хэрхэн нөлөөлөхийг таамаглахад хэцүү биш юм.
Кетчуп, майонезаас, бусад сүмс
Кетчуп шинэ улаан лооль хийж хийсэн гэж хэлдэг хүмүүст итгэхгүй байх ёстой бөгөөд майонезаас дотоодын тахианы өндөг агуулдаг. Үнэндээ кетчуп нь улаан лоолийн зуурмаг дээр суурилдаг бөгөөд майонезаас өндөгийг оронд хиймэл орлуулагчаар орлуулдаг. Түүний найрлагад янз бүрийн сүмс их хэмжээний элсэн чихэр, сахар орлуулагч, амтат найруулагч, цуу, транс өөх, хадгалалтын бодис агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ходоод гэдэсний замд сөргөөр нөлөөлж, ашигтай ферментүүдийг устгах, түүнчлэн чихрийн шижин, харшил, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв та янз бүрийн соус, нэмэлтгүйгээр хоол идэж чадахгүй бол гэртээ хоол хийх нь зүйтэй. Энэ нь муу чанарын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх эрсдэлийг бууруулдаг.
Хөнгөн давсалсан загасны түрс, маллагаа
Ийм бүтээгдхүүн нь богино хугацаанд хадгалагддаг бөгөөд дарсны тос, цууны хүчил биш тосны тосонд хадгалагдах ёстой. Удаан хугацаагаар хадгалах, urotropine эсвэл E239 уусмал дээр нэмнэ. Энэ бодис нь хүмүүст маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнд: бөөрөнд нэвтрэн орох, уураг денатурацийг (хийдэг) формальдегид үүсдэг. Мөн urotropine нь хорт хавдар үүсэхийг өдөөдөг. Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэдэг бол та гүйлгэх, харшил үүсгэх тохиолдол гардаг.