Жирэмслэхээс хамгаалах аргагүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх тухай ярих нь хүн бүрт ярих боломжгүй байдаг. Энэ нь маш гунигтай. Эцсийн эцэст, эмэгтэй (гэхдээ эрэгтэй хүн шиг) хамгаалагдсан байх ёстой. Ялангуяа эхний бэлгийн хавьталд орох, хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалуулах хэрэгтэй. Энд үзэсгэлэнтэй талыг (зөвхөн төдийгүй) үзүүлдэг хамгийн түгээмэл асуултууд энд байна.
Жирэмслэхээс сэргийлэх арга хэрэгслийг ярилцлагад эрэгтэй оролцож байх ёстой юу?
Мөн бэлгийн харьцаанд эрэгтэй хүн оролцох уу? Хэрвээ тэр бэлгийн хамтрагч болвол мэдээж түүний бэлгийн үйл ажиллагааны үр дагаврын талаар боддог. Эмэгтэй хүнтэй адил. Эдгээрийн аль нь хамгийн түрүүнд ярих вэ? Энэ нь тухайн хосын харилцаанаас хамаардаг. Хэрвээ эмэгтэй хүн "намаа гүйцэлдүүлсэн" бол жирэмслэхээс хамгаалах арга нь эрэгтэй хүнд анхаарал тавих ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн харилцааны болон бэлгийн харилцаанд идэвхтэй байр суурьтай байвал ЖСАХ-ийн асуудлыг шийдэх нь гарцаагүй болно. Ямар ч дүрэм байхгүй. Хамгаалах асуудал хоёр тал харилцан таашаал авахаар шийдсэн байх нь чухал юм. Хэрэв таны хүн энэ сэдвийг сонирхохгүй байвал бүх зүйлийг шийдээрэй. Эцсийн эцэст энэ бол таны анхны бэлгийн хавьталд ордог бөгөөд энэ нь хүсээгүй үр дагавараар дарамтлах ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, чөлөөт цагаараа бодож үзэх нь зүйтэй юм. Энэ нь үнэн хэрэгтээ энэ нь таагүй түншийн хандлага юм.
ЖСАХ-ийг хэрхэн сонгох вэ?
Жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь хоёуланд нь тохиромжтой байдаг. Эцсийн эцэст ийм зүйл болдог - жишээ нь, эрэгтэй бэлгэвчийг илүүд үздэг, мөн эмэгтэй хамгаалалтыг энэ сонголтыг хийдэг. Эсвэл эмэгтэй үтрээний бөгжийг ашиглахыг хүсдэг бөгөөд түүний хамтрагч энэхүү хамгаалах арга арай л аймшигтай байдаг. Хэрэв та зөвшөөрч чадахгүй бол жендэрийн асуудал нь асуудал болж, таалагдахгүй байх болно. Хамгаалах аргын талаар ярилцахыг бүү эргэлз. Хамгийн чухал нь харилцан шийдвэр гаргахад оршино. Үүнээс гадна, ийм чухал асуудлаар хэлэлцээр хийх чадвар нь таны ирээдүйн харилцааны маш сайн шалгуур болно.
Хэрэв энэ харилцааг эхэлж байгаа бол энэ дотно сэдвийг хэрхэн хэлэлцэх вэ?
Эхний бэлгийн харьцааны өмнө жирэмслэхээс хамгаалах арга нь эрүүл, нэн шаардлагатай. Та хүүхэддээ бэлэн биш байна уу? Хэрэв түнш энэ талаар яриагүй бол та хэрхэн хамгаалагдахыг хүсч байгаагаа илээр хэлээрэй. Бэлгэвч хэрэглэх санал. Эсвэл санаа зовох хэрэггүй гэж анхааруул. Учир нь та төрөх хяналтын эм ууж байна. Аль ч тохиолдолд та хамгаалалтгүй, бэлгийн харьцаанд орсон "мөрөөдлөө биелүүлэх" талаар тодорхой бичсэн байдаг. Иймэрхүү нээлттэй байдал нь дотно байдал үүсгэхээс урьдчилан сэргийлж чаддаггүй, харин эсрэгээрээ та хоёрын аль аль нь илүү тайван болно. Хэрэв та одоо энэ асуудлыг хамтрагчтайгаа ярилцаж чадахгүй бол өөрийгөө бүрэн хариуцаж, жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг сонгох хэрэгтэй.
ЖСАХ-ийг хэрхэн зөв сонгох вэ?
Эхлүүлэхийн тулд, энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах янз бүрийн эх сурвалжаас хамгийн их мэдээлэл авахыг хүсч байна уу: хамтрагчтайгаа зөвлөлдөх, Интернет дэх өгүүлэл уншиж, найзуудтайгаа чатлах. Одоо эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хамт энэ аргыг сонгоход илүү хялбар байх болно. Өөрийн сэтгэлзүйн шинж чанар, хувийн сонирхол, бэлгийн амьдралын хэв маягийн эрэлт хэрэгцээг харгалзан үзээрэй. Өдөр бүр жирэмслэлтээс сэргийлэх аргыг хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхийг бодоорой.
- Хэрэв та тогтвортой байдал, "зан үйл" гэх мэт тохиолдлуудад жирэмсэлтээс хамгаалах бэлдмэлд хүрэх болно.
- Бараг өдөр бүр тэр утсыг та мартдаг бол гоо сайхны цүнх, өглөө нь витаминыг шалгаж үзээгүй бол, жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь таньд хамаарахгүй гэдгийг санах гэж оролддог. Дараа нь үтрээний бөгж (энэ нь сард нэг удаа өөрчлөгддөг), эсвэл долоо хоногт даавар нөхдөг.
- Хэрэв таны бэлгийн амьдрал тогтмол биш бол та өөрөө аяндаа гарах хандлагатай байдаг. Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол бэлгэвч хэрэглэх явдал юм.
- Бид бэлгийн харьцаанд орох эсвэл хуанлийн аргад тасралтгүй найдвар тавихгүй (энэ нь маш үр ашиггүй). Энэ нь эмзэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг. Эцсийн эцэст тэд бүгд сар бүр сарын тэмдгийн мэдрэмжийг хүлээж, зөвхөн энэ нь ирэх үед л сэтгэл хангалуун байх болно.
Мартах хэрэггүй
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн эмчилгээний үр дүн, долоо хоногт гипс, үтрээний цагираг нь 99% -аас их байдаг. Гэхдээ элсэлтийн дүрмийг хатуу мөрдөх ёстой. Бид үүнийг үргэлж дагадаг уу? Үгүй ээ. Статистикийн дагуу байнгын "зөрчигчдөд" эм бэлдмэлийн 70%, артерийн тусламжтайгаар 30%, 20% нь үтрээний бөгжийг илүүд үздэг. Охидын 10- 20% нь ЖСАХ-ээс зохисгүй хэрэглэж байгаад сэтгэлийн дарамт учруулж байгаа нь хоёр дахь хагастайгаа зөрчилдөж, ажил дээрээ асуудалтай байдаг гэсэн байна. Жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь анх удаа бэлгийн харьцаанд чухал ач холбогдолтой. Тэд хүсээгүй жирэмслэлт, халдвараас хамгаалж, эрүүл ахуйн соёлыг бий болгодог.